أفضل 20 نصيحة لسلامة أطفالك في الصيف داخل المنزل وخارجه

أفضل 20 نصيحة لسلامة أطفالك في الصيف داخل المنزل وخارجه

الأطفال حساسون للغاية. لقد تغير الطقس، مما قد يُعرّضهم لبعض الأمراض. كما أن هذه فترة عطلتهم، فهم يرغبون في كسر روتين الأنشطة المدرسية الممل. ولكن، هناك خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة بسبب ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة. ومع ذلك...

إقرأ المزيد

رياضات فعالة لإنقاص الوزن للأطفال

رياضات فعالة لإنقاص الوزن للأطفال

يُقال إنّ العقل السليم في الجسم السليم. عندما يلعب الأطفال في الملعب، يصبحون نشيطين وسعداء للغاية، سواءً أكان لعبهم وديًا، أو بروح المنافسة، أو لمجرد التسلية. الأطفال الذين يمارسون الرياضة بانتظام يتجنبون العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب وهشاشة العظام. اقرأ المزيد...

إقرأ المزيد

ما هي الفوائد الصحية والآثار الجانبية للبيرة؟

الفوائد الصحية للبيرة

إنّ نقص المعرفة بأي شيء يحرمنا من فوائده. فنحن نركز فقط على عيوبه ونتجاهل مزاياه. وبالمثل، لدينا معلومات ناقصة عن البيرة. قد تكون البيرة مفيدة لصحتنا وللبشرة والشعر. لا شكّ في أن الكحول ضارّ بالصحة، ولكن...

إقرأ المزيد

توت فيتولاكا المذهل لفقدان الوزن السريع

توت فيتولاكا لإنقاص الوزن

تُعدّ ثمرة الفيتولاكا، المعروفة باسم جذر البوك، مركباً فعالاً لإنقاص الوزن. يتميز هذا النبات بغناه بالألياف، حيث تعمل طبقاته على الأنسجة. بمظهره الجذاب، يُعتبر أيضاً من أهم أنواع النباتات الأمريكية الأصلية. جذر هذا النبات المعمر كبير وسميك، وساقه مجوفة. أما أوراقه...

إقرأ المزيد

تمارين كروس ترينر مذهلة لإنقاص الوزن

تمرين كروس ترينر

You will often see a crowd in the gym, also in the cardio section. In the morning and evening, people are running on the treadmill, while others resort to an elliptical machine for hand and foot exercises. The elliptical machine is known as cross trainer. So, today we will be telling you about amazing cross …

إقرأ المزيد

هل تناول نودلز ماجي سريعة التحضير مضر بالصحة حقًا؟

ماجي سيئة للصحة

Have you been eating Maggi for many years? Is it healthy? If your children ate Maggi every day when they were hungry, what bad effects could be on their health? Let’s know about it from experts’ opinions. If you are alone at home or chill out with friends, children often prefer to eat Maggi made …

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية