يحتاج الجسم إلى الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية. بوجود هذه العناصر، يتمكن الجسم من أداء وظائفه بشكل سليم، ويستطيع مقاومة الأمراض. يجب على من يعانون من نقص الفيتامينات أو المكملات المعدنية تناولها. فكلاهما ضروريان لحياة صحية. نقص أحدهما قد...
الالتهاب هو وسيلة يُحسّن بها الجسم صحته. وهو جزء من رد فعل مناعة الجسم. ومع ذلك، عندما يخرج عن السيطرة، قد يتضرر الجسم. لذلك، من المهم جدًا تضمين أطعمة خاصة في نظامك الغذائي لحماية نفسك من الالتهاب. للأطعمة خصائص فريدة...
Asthma is a problem related to the respiratory tract. In today’s time, many people are reeling under the disease. It can come up to anyone at any age. In this disease, the patient usually face difficulty in breathing. Breathlessness and coughing are the symptoms of asthma in the chest and wheezing etc. To relieve this …
أصبح الشاي والقهوة جزءًا لا يتجزأ من روتيننا اليومي. في البداية، كان الناس يشربونهما للتذوق فقط، أما الآن، فيُستهلكان لأغراض صحية. تتوفر اليوم في الأسواق خيارات متعددة من الشاي الأخضر والأعشاب. يُعرف اسم "القهوة الخضراء"...
What is the usefulness of exercise for a healthy body has no longer been a matter of discussion. Awareness about exercise can be seen in people of all age groups. As the interest in people’s exercise increased, the exercise of machinery equipment also became the choice of the people. The practice of machine exercises in …
There was a period when there were set of dumps and some machines in the gyms. It was believed that those who come to the gym for exercise have the desire to become bodybuilders. As time changed, fitness began to be seen as an integral part of life. People’s perception changed, then it was assumed …
