البواسير: الأنواع، الوقاية، العلاج، والعلاجات المنزلية

البواسير: الأنواع، الوقاية، العلاج، والعلاجات المنزلية

Hemorrhoids are commonly known as piles. It is caused by chronic constipation and diarrhea. When the walls of these areas are stretched, it leads to swelling and irritation of the nerves enclosed in the lower areas of the anus and rectum. They can be located inside the rectum or under the skin near the anus. …

إقرأ المزيد

6 أفضل تمارين مركبة باستخدام الأوزان للحصول على كتلة عضلية خالية من الدهون

التمارين المركبة 3

Exercises for different muscle groups of the body in different days are now becoming older. Such exercises also take a lot of time. As an alternative to these exercises, the weighted compound exercises is now becoming the first choice of people. Because these exercises can target many muscles at the same time, which affects the …

إقرأ المزيد

ارتفاع ضغط الدم: الأعراض والمضاعفات والعلاجات المنزلية

ارتفاع ضغط الدم: الأعراض والمضاعفات والعلاجات المنزلية

Hypertension is also termed as high blood pressure. We all know that in our body the blood flows through the veins. Therefore, through this blood we all are getting oxygen, glucose, vitamins and minerals etc., which provide energy and nutrition to all organs in our body. Blood pressure is the pressure that falls on the …

إقرأ المزيد

Adho Mukha Vrikshasana: الخطوات والفوائد الصحية

Adho Mukha Vrikshasana: الخطوات والفوائد الصحية

وضعية أدهو موخا فريكشاسانا، أو الوقوف على اليدين، هي وضعية يوغا نقف فيها على أيدينا. قد تجدها صعبة للغاية في البداية. إذا سألت أحد ممارسي اليوغا، سيخبرك أن هذه الوضعية قد تكون مخيفة جدًا. فهي تتطلب الكثير من القوة والتوازن. تحتاج إلى شجاعة لقلب الوضعية،...

إقرأ المزيد

الإمساك: الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاجات المنزلية

الإمساك: الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاجات المنزلية

A lot of people are suffering from constipation. However, they adopt different kind of methods to treat it, which are temporary. Therefore, people are compelled to think whether they will ever get rid of constipation or not. So, today we will tell you about Home Remedies For Constipation. Usually, most of the people are ignore …

إقرأ المزيد

Adho Mukha Svanasana وفوائده الصحية

Adho Mukha Svanasana وفوائده الصحية

أدهو موخا سفاناسانا كلمة سنسكريتية، وتُعرف أيضاً بأنها من أفضل وضعيات اليوغا لما لها من فوائد صحية عديدة. تُسمى هذه الوضعية أيضاً بالكلب المتجه للأسفل، لأن شكلها يُشبه انحناء الكلب للأمام وسحبه لجسمه أثناء أدائها.

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية