ما هو النظام الغذائي المناسب لأطفالك خلال فترة كوفيد-19؟

صورة فيسبوك 1

A strong immune system can protect you against any kind of virus or infections. However, food can upsurge your immune system in a positive way. Below we are going to tell you about the doctor’s suggested food, that should be include in your kids diet plan during COVID-19, which can protect your kids from corona …

إقرأ المزيد

10 أشكال أساسية لتمارين الضغط باستخدام الخطوات

تمارين الضغط

If you do not want to miss your workouts or exercise due to paucity of time, push ups are the best option. From the early days you know about this exercise. This is the only exercise that a person of all ages can easily do. Let us know about the best variations of push ups. …

إقرأ المزيد

15 فائدة صحية مذهلة للكلوروفيل

15 فائدة صحية مذهلة للكلوروفيل 4

Chlorophyll is a green pigment found in plants and has many health benefits. It serves to nourish plants by absorbing light from the sun rays. It helps plants prepare their food through photosynthesis process. Plants obtain their green colour from chlorophyll. Chlorophyll is also used for many medical purposes. Nowadays, chlorophyll water is also prevalent …

إقرأ المزيد

ما هو التمثيل الغذائي وكيف يعمل؟

ما هو التمثيل الغذائي وكيف يعمل؟

Often many people has doubts regarding how metabolism works?  Metabolism works as a significant process for our body. It is a collection of chemical reactions in the body cells. Everything we eat for enhancing our physical energy, synthesis of biological substances all that. Metabolism assists in energy and formation of cell formation, by critical chemical …

إقرأ المزيد

14 نصيحة للسلامة عند العودة إلى صالة الألعاب الرياضية أثناء جائحة كوفيد-19

14 نصيحة للسلامة عند العودة إلى صالة الألعاب الرياضية أثناء جائحة كوفيد-19

تُعاد فتح الولايات تدريجيًا. هذا يعني أن العديد من الأماكن العامة متاحة للاستخدام، ويُسمح لعدد متزايد من الشركات بإعادة فتح أبوابها. يُترك القرار في الغالب للحكومات على مستوى الولايات، وفي بعض الولايات يُترك القرار للسلطات المحلية. لذا، يبرز الآن السؤال: هل من الآمن...

إقرأ المزيد

الأنشطة البدنية للوقاية من كوفيد-19 بعد رفع الإغلاق

الأنشطة البدنية للوقاية من كوفيد-19 بعد رفع الإغلاق 3

The COVID-19 pandemic is an unprecedented time all over the world. Comprehensive social removal policies are implemented, restricting people’s daily activities around the world, while people are asked to stay safe and stay at home. Therefore, today we will tell you why physical activity is important during covid-19. Physical activities during COVID-19 pandemic may be …

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية