ما هي متلازمة الأرز البارد؟

ما هي متلازمة الأرز البارد؟

يُعرف مرض الأرز البارد باسم "متلازمة"، وهو مرض غذائي تسببه بكتيريا البازلاء. هذه البكتيريا كائن دقيق قادر على مقاومة الظروف الجوية غير المواتية لفترات طويلة، وينتج سمومًا ضارة بالجسم، مما قد يؤدي في الحالات القصوى إلى تفاقم الحالة. لماذا؟

إقرأ المزيد

إن شرب المشروبات الغازية "صفر" هو طريقة أكثر تكلفة لشرب مياه الصنبور

إن شرب المشروبات الغازية "صفر" هو طريقة أكثر تكلفة لشرب مياه الصنبور

الدكتورة مارتينيز-غونجالاز واضحة تمامًا بشأن هذه المعضلة. تقول: "عند إضافة السكر، تزداد مبيعات المنتجات. يستهلك المستهلكون سعرات حرارية أكثر عندما تصبح السعرات الحرارية مرتفعة بسبب الحلاوة. البديل هو الكيك وأنواع أخرى من المُحليات الخالية من السعرات الحرارية. لكن هل المُحليات غير الكيلوسية مفيدة كبديل؟ وهل هي صحية أكثر من السكر؟" شرب المشروبات الغازية "الخالية من"...

إقرأ المزيد

لماذا تشعر أحيانًا بنبض في أذنيك؟

لماذا تشعر أحيانًا بنبض في أذنيك؟

A heartbeat in the ears can have several causes of sensation, some of which may be gentle and others may indicate a built health problem. This medical word is known by Pulsatel tinnitus. Which describes the notion of noise or sounds in the ears, without any external source producing them. When it comes to pulsatil tinnitus, people …

إقرأ المزيد

لماذا يعطس بعض الناس عندما ينظرون إلى الشمس؟

لماذا يعطس بعض الناس عندما ينظرون إلى الشمس؟

يقدم لنا خبراء من مايو كلينك تفسيراً علمياً لبعض ردود الفعل الغريبة في الجسم. لدينا خبراء من جراحة العظام والطب الرياضي في مايو كلينك. سألت إيمي رونتالا: (1) لماذا يعطس بعض الناس عند النظر إلى الشمس؟ يُعرف هذا باسم "رد فعل العطس الضوئي" أو "صفعة الشمس". وهو رد فعل لا إرادي...

إقرأ المزيد

الوحدة، العلاقات السامة والصحة

الوحدة، العلاقات السامة والصحة

تُعتبر ركائز الصحة ما نشير إليه عادةً بالنظام الغذائي والرياضة والراحة؛ إلا أننا نغفل على ما يبدو عن كيفية تفاعلنا مع بعضنا البعض. فالعلاقات الفردية تؤثر بشكل كبير على صحتنا ومتوسط أعمارنا. ستتعرفون على رقم دنبار وكيف أن الشعور بالوحدة...

إقرأ المزيد

7 مفاتيح للجمع بين تدريب القوة وتدريب المقاومة

7 مفاتيح للجمع بين تدريب القوة وتدريب المقاومة

Several individuals engage in a combination of strength training and endurance training so as to enhance such capacities and performance, and several sports demand such combination. Combining of strength training (to develop strength and/or hypertrophy) with resistance training in one specific program is referred to as concerted training. Many scientific studies have identified that a concurrent development of muscular strength …

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية