المشاكل الصحية التي يواجهها متخصصو تكنولوجيا المعلومات

المشاكل الصحية التي يواجهها متخصصو تكنولوجيا المعلومات

Just from the top of your hat — what are the health factors most relevant to IT professionals? Sedentary lifestyle, stress related to deadlines and unexpected bugs/crushes, irregular and unhealthy sleep and nutrition. It looks like a recipe for disaster and it actually is. There is a stereotype that IT professionals earn a lot of …

إقرأ المزيد

الكشف عن فوائد البروبيوتيك: تعزيز صحة الجهاز الهضمي ووظائف المناعة

الكشف عن فوائد البروبيوتيك: تعزيز صحة الجهاز الهضمي ووظائف المناعة

Gut health has lately become the hottest topic in the medical community, and the explosion of probiotics is a clear indicator of that fact. These are live microorganisms that, when taken in the right doses, bring beneficial health effects, particularly in the area of promoting digestive health and strengthening the immune system. All aspects of …

إقرأ المزيد

العناصر الأساسية لنظام غذائي نباتي غني بالبروتين لنجاح إنقاص الوزن

العناصر الأساسية لنظام غذائي نباتي غني بالبروتين لنجاح إنقاص الوزن

إن اتباع نظام غذائي نباتي غني بالبروتين لإنقاص الوزن قد يكون رحلةً تحولية. يجمع هذا النهج بين مبادئ النظام النباتي والتركيز على تناول كميات كبيرة من البروتين، وهو أمرٌ أساسي للحفاظ على كتلة العضلات وتعزيز الشعور بالشبع. في عام ٢٠٢٣، يستمر التوجه نحو الأنظمة الغذائية النباتية في النمو، مع التركيز على تناول طعام مستدام وصحي. دمج نظام غذائي غني بالبروتين...

إقرأ المزيد

التعامل مع لوائح ملصقات الأغذية: كيف تُحدث مولدات الملصقات الآلية ثورة في امتثال الشركات

التعامل مع لوائح ملصقات الأغذية: كيف تُحدث مولدات الملصقات الآلية ثورة في امتثال الشركات

The nutrition label maker has made it possible for businesses of all sizes to compete on a level ground, given that it is accessible to all, easy to use, and regulatory compliant. Anyone operating in the food space can benefit from leveraging automated tools for regulatory compliance in nutrition labeling. And the best bit about these …

إقرأ المزيد

ممارسات العقل والجسم لتحقيق الرفاهية العاطفية

ممارسات العقل والجسم لتحقيق الرفاهية العاطفية

The extent of the problem is really worrisome. Figures from the CDC reveal that more than 20% of American adults have mental health problems. This constitutes 57 million patients which is a huge number. But this is just the figure for the people who definitely qualify for a disorder. The state of mental health among …

إقرأ المزيد

تمرني عضلات المؤخرة: كيف تحصلين على مؤخرة جميلة ولماذا يجب عليكِ ذلك

تمرني عضلات المؤخرة: كيف تحصلين على مؤخرة جميلة ولماذا يجب عليكِ ذلك

A good booty is one of the weapons that a female can use in her seductive arsenal. No matter how plump and round or how bulging out like a plump Georgia peach or almost gone pancake-flat the buttocks always get a round of applause. Taut, firm, buttocks- without a word, a good butt is a …

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية