Helmut Marko was born on April 27, 1943 in Graz, Austria and has since become one of the most prominent individuals in Formula One. Having started as a racing driver, he’s since taken on many roles at Red Bull GmbH and its Formula One teams, including advisor to the teams, head of the Red Bull …
بعد إجراء عملية استئصال الصفيحة الفقرية القطنية، قد تشعر بألم وعدم راحة في ظهرك، خاصةً عند الجلوس والوقوف. مع ذلك، من المهم الاستمرار في الاهتمام بصحتك البدنية بعد الجراحة، لذا يُنصح بممارسة بعض التمارين البسيطة. إليك بعض التمارين التي تُساعد على تقوية عضلات ظهرك...
قد يُسبب الألم الحاد الناتج عن التهاب الكيس العقدي في معصمك معاناةً شديدة، ولكن ليس بالضرورة أن يكون الأمر كذلك. فهناك العديد من تمارين المعصم البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف الألم وعلاج الكيس العقدي، شريطة القيام بها بشكل صحيح للحصول على أفضل النتائج.
A great cup of coffee may be one of the best parts of waking up in the morning, but it’s also one of the hardest things to get right. Luckily, you can make homemade Philz Coffee just like you’d get in the store using these five steps at home. What is Philz Coffee? Philz is …
Having a diet that is based on plants is beneficial to your health in several ways. They provide essential nutrients, help with weight loss, and help reduce inflammation. They also lower your risk of getting cancer. You might be thinking, “Should I go vegetarian?” While this diet can be cleansing and easy on your gut, …
قد يكون فقدان الوزن بشكل ملحوظ للحفاظ على صحة الجسم أمرًا مناسبًا. ولكن في بعض الحالات، قد يؤدي ذلك إلى ترهل الجلد، مما يجعلك تبدو أكبر سنًا. فكيف يمكنك التخلص من ترهل الجلد بعد فقدان الوزن دون جراحة؟ بسبب اتباع نظام غذائي صارم ونقص البروتين، قد...
