القيمة الغذائية لفاصوليا بيرو

القيمة الغذائية لفاصوليا بيرو

Peruano beans are a unique variety of beans, also known as Mexican yellow beans or canary beans. In English, they are also known as Peruvian beans, Azufrado Beans, Canary Beans, Mayocoba Beans, or Mexican Yellow Beans. So, today we will discuss about Peruano Beans nutrition facts and amazing health benefits. Such types of pods are medium …

إقرأ المزيد

نيكد وارد روب: المؤسس، جمبسوت وفساتين

نيكد وارد روب: المؤسس، جمبسوت وفساتين

اجتمعت ثلاث شقيقات من لوس أنجلوس، كاليفورنيا، ليُحدثن ثورة في عالم الموضة، وبأسعار معقولة للغاية! ما بدأ كفكرة تحوّل إلى الوجهة الأمثل للنساء اللواتي يُقدّرن الموضة في جميع أنحاء العالم. "نيكد وارد روب" متجر إلكتروني يواكب أحدث الصيحات ويتطور باستمرار.

إقرأ المزيد

يوغا لتقويم العمود الفقري: أفضل 4 وضعيات

يوغا لتقويم العمود الفقري: أفضل 4 وضعيات

إذا كان عمودك الفقري سليمًا وشابًا، فلنفترض أنك أيضًا سليم وشاب! يشبه شكل العمود الفقري للإنسان حرف "S" في اللغة الإنجليزية. استوحت اليوغا العديد من وضعياتها (الأسانا) من الطبيعة والحيوانات المحيطة بنا. بعض هذه الوضعيات قد تفيدنا حقًا...

إقرأ المزيد

جهاز رفع الساق: وضعية الجلوس، والوقوف، ووضعية الحمار

جهاز رفع الساق: وضعية الجلوس، والوقوف، ووضعية الحمار

يُعدّ تمرين رفع الساقين من أكثر التمارين فعالية لتنمية عضلات الساق. وبمساعدة جهاز رفع الساقين، يُمكننا بسهولة مدّ عضلات الساق إلى أقصى حدّ ممكن في الجزء السفلي من الجهاز، مع إمكانية تقصيرها في الجزء العلوي. ومع ذلك، فإنّ الأمر أكثر تعقيدًا مما يبدو...

إقرأ المزيد

أهم 5 سلع رياضية: تعرف على حقائقها غير المعروفة

أهم 5 سلع رياضية: تعرف على حقائقها غير المعروفة

تُعدّ علامة "بيج 5 سبورتنج جودز" التجارية واحدة من أبرز متاجر التجزئة الأمريكية للمستلزمات الرياضية. اعتبارًا من 4 يوليو 2021، كانت فروع "بيج 5" البالغ عددها 429 فرعًا منتشرة في 11 ولاية غربية، ويمكنك العثور على أقرب فرع إليك باستخدام أدوات تحديد مواقع المتاجر المتوفرة على الإنترنت. تُقدّم "بيج 5" تشكيلة واسعة من المنتجات...

إقرأ المزيد

مياه وايت روك تونيك: فوائدها وفقدان الوزن

مياه وايت روك تونيك: فوائدها وفقدان الوزن

يلجأ الكثيرون إلى الماء المنشط لتجنب حرارة الشمس الحارقة وإرواء العطش خلال فصل الصيف. وقد يجهل البعض فوائده الصحية. في الواقع، قد يُخفف الماء المنشط المصنوع من الصخور البيضاء، والذي يُباع في الأسواق كمشروب لذيذ، من حدة الحر لفترة وجيزة. ولكن...

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية