متى تم اختراع المشي؟

متى تم اختراع المشي؟

هناك العديد من الطرق السهلة للتغلب على مشاكل نمط الحياة. ومن أهمها المشي. يُعدّ المشي تمرينًا بسيطًا وفعالًا للغاية، خاصةً في حالات الإصابة بالسكري والأمراض المرتبطة بالسمنة. غالبًا ما يجهل الناس أهمية المشي، ومن يدركون أهميته لا يعرفون الطريقة المناسبة...

إقرأ المزيد

نقاط الضغط لحرق دهون البطن

نقاط الضغط لحرق دهون البطن

Traditional treatment methods provide variety of benefits to the body. One such treatment method is acupressure, which we will talk about today. Acupressure provides a variety of benefits to the body, but in this article we will tell you how Acupressure Points can helps in belly fat loss. Yes, if someone wants to lose weight …

إقرأ المزيد

ما هي الرياضة الخارجية التي يمكن أن تجمع بين التمارين الهوائية واللاهوائية؟

ما هي الرياضة الخارجية التي يمكن أن تجمع بين التمارين الهوائية واللاهوائية؟

لتحسين اللياقة البدنية، من المهم دمج أنواع مختلفة من التمارين، بما في ذلك التمارين الهوائية واللاهوائية. ولكن ما هي التمارين الهوائية واللاهوائية تحديدًا؟ ما فوائدها؟ وأي رياضة خارجية تجمع بين التمارين الهوائية واللاهوائية؟ لنتعرف على هذا باختصار. معنى التمارين الهوائية. التمارين الهوائية...

إقرأ المزيد

شجيرة البرباريس: فوائدها وآثارها الجانبية

شجيرة البرباريس: فوائدها وآثارها الجانبية

Barberry bush is also known as Daruharidra. It is enrich with many nutrients, so it is effective to cure many diseases. Barberry has been used as a herb for centuries. It’s a wild fruit, which is commonly known as Berberis Aristata. It is also known as Kingod in many places in the local language. It’s …

إقرأ المزيد

أوراق التنبول لعلاج مرض السكري

أوراق التنبول لعلاج مرض السكري

According to official statistics, about 60 million people in India are suffering from diabetes. According to it, 7.8 per cent of the country’s population is diabetic. People suffering from this disease have a weak immunity power for which they must pay special attention to their health. So, today we are telling you about Betel Leaf …

إقرأ المزيد

ملح صيني لمرض السكري

ملح صيني لمرض السكري

Diabetes is a lifestyle disease found in majority of the people. Since complete treatment is almost impossible, so you must make some changes in your daily lifestyle and eating habits. Today, we will be telling you about Chinen Salt for Diabetes. Along with drugs, there are many natural remedies available in the market that show …

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية