ما هي الآثار الجانبية طويلة المدى لنظام غذائي يعتمد على اللحوم؟

ما هي الآثار الجانبية طويلة المدى لنظام غذائي يعتمد على اللحوم؟

The Carnivore diet stems from the controversial notion that people eat meat and fish from the early human population, that is, when human civilization was started. But now high-carb diets are causing many diseases. Other popular low-carb diets, such as keto and paleo diet have limited amount of carb, but not zero. However, the purpose …

إقرأ المزيد

أفضل ٨ تمارين للصدر في المنزل باستخدام الطوب

أفضل ٨ تمارين للصدر في المنزل باستخدام الطوب

Everyone is desperate to get strong and muscular chests. But due to lack of time and financial power you cannot go to the gym and work hard to make a strong and muscular chest. But do you know you can also achieve an attractive chest with the following workouts with bricks at home. Fitness experts …

إقرأ المزيد

17 فائدة صحية مثبتة علمياً لعشبة الليمون

17 فائدة صحية مثبتة علمياً لعشبة الليمون

بمجرد سماعك اسم عشبة الليمون، يتبادر إلى ذهنك صورة العشب الأخضر. وفي الوقت نفسه، قد تتساءل عن فوائد العشب للصحة؟ دعنا نوضح لك أننا نتحدث عن عشبة الليمون، وليس عن العشب الأخضر. ستكتشف ذلك بنفسك...

إقرأ المزيد

أفضل التمارين واليوغا لعلاج انسداد الحالب

تمارين ويوجا لعلاج انسداد الحالب

انسداد الوصلة الحالبية الحوضية هو انسداد في حوض الكلية. يشبه حوض الكلية قمعًا يجمع البول، ويقع في الطرف العلوي لكل إحليل (الأنبوب الذي ينقل البول من الكلية إلى المثانة). في الحالة الطبيعية، لكل كلية إحليل. تقوم الكلية بتصفية الفضلات...

إقرأ المزيد

أفضل التمارين واليوغا لعلاج داء الشحم فوق الجافية

التمارين واليوغا لعلاج الورم الشحمي فوق الجافية

داء الشحم فوق الجافية حالة نادرة تُسبب انقباض القناة الشوكية وانضغاط الأعصاب في العمود الفقري. يُصيب الرجال أكثر من النساء. يُعدّ داء الشحم فوق الجافية أكثر شيوعًا لدى المرضى الذين يعانون من السمنة، أو فرط إنتاج الستيرويدات، أو العلاج المكثف بالستيرويدات الخارجية. مع ذلك، يُمكن علاج داء الشحم فوق الجافية بممارسة التمارين الرياضية واليوغا بانتظام.

إقرأ المزيد

أفضل 10 تمارين رياضية على التراس لفقدان الوزن بسرعة

تمارين رياضية على التراس

هل تجد صعوبة في ممارسة الرياضة لضيق الوقت أو لانشغالك؟ لحسن الحظ، هناك العديد من التمارين التي يمكنك القيام بها على سطح منزلك للحفاظ على لياقتك. لذا، سنقدم لك اليوم بعض التمارين الخاصة التي يمكنك القيام بها بسهولة على سطح منزلك. يمكنك أيضًا الاستفادة من معظم...

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات في مجال اللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل مزعجة! اقرأ المزيد في صفحتنا سياسة الخصوصية