Purple cabbage is a nutritious and delicious vegetable that has become very popular in all over the world for many reasons. However it is also known as red cabbage, it is a member of the Brassica family and can be found throughout Northern Europe, America and in some parts of China. Interestingly enough, red cabbage …
هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول النظام الغذائي النباتي. يظن البعض خطأً أن النظام النباتي يعني النظام الغذائي النباتي الخالص، وهذا غير صحيح. من المهم جدًا معرفة ماهية هذا النظام الغذائي. سنشرح لكم اليوم كل ما يتعلق بالنظام الغذائي النباتي. ما هو النظام الغذائي النباتي أو...
Do you also have a sudden muscle soreness and stretch? If so, you should not ignore it. In such a way, the body indicates you that, you need to take care of yourself and relax along with work. However, many of you sometimes treat muscle soreness with soreness killers, which is not correct. Therefore, in …
With time the craze of mountain biking has been one of the most hyped interests of bikers. It has been already three years that this sport is ruling in the biker’s world. However, it’s quite tricky for a beginner to ride on mountain trails. Therefore, following specific rules or keeping them in mind before starting …
ستفكر دائمًا في البروتين عند ممارسة الرياضة، لأن كلمة "بروتين" غالبًا ما تُستخدم مع التمارين. البروتينات ضرورية لتقوية العضلات. هل تعلم أن البروتينات ثاني أكثر العناصر وفرةً في جسم الإنسان بعد الماء؟ سنتناول اليوم مصادر البروتين المناسبة للنباتيين في هذا المقال...
تحدث العديد من التغيرات خلال فترة الحمل لدى النساء. بالنسبة للنساء الحوامل لأول مرة، قد تكون هذه التغيرات جديدة ومثيرة. في الأيام الأولى من الحمل، يخرج سائل خاص من الثديين يُعرف باسم اللبأ. وتلاحظ بعض النساء خروجه أيضًا في وقت...
