هل الشاورما صحية؟ تعرف على ذلك من الخبراء

هل الشاورما صحية؟ تعرف على ذلك من الخبراء

What is Shawarma? Well, Shawarma is a type of Middle Eastern cuisine that is prominent in the Western cultures of the 21st century. This dish is widely consumed as it is a healthy dish. This popular dish refers to a wrap or sandwich in which thinly sliced cuts of meat such as chicken, beef, goat, …

إقرأ المزيد

ستعود البيتزا المكسيكية قريباً: تاكو بيل تعيد قائمتها الشهيرة

ستعود البيتزا المكسيكية قريباً: تاكو بيل تعيد قائمتها الشهيرة

The famous taco bell bowl Mexican Pizza will soon be back on the menu. The item taco bell is making his comeback after two-years. However, it is return after a petition urging the restaurant to bring it back, which has received over 200,000 signatures. Mark King, the CEO of Taco Bell, stated, “Mexican Pizza has …

إقرأ المزيد

أهم 4 فوائد لاستخدام أشرطة دائرة الورك

أهم 4 فوائد لاستخدام أشرطة دائرة الورك

تُعدّ أحزمة شد الأرداف الدائرية أداةً ممتازةً للتخلص من دهون الأرداف. تعمل هذه الأحزمة عن طريق الضغط على المنطقة وتفتيت الخلايا الدهنية. يُوفّر استخدام أحزمة شد الأرداف الدائرية فوائد عديدة، منها المساعدة في تقليل حجم الأرداف بشكل عام وجعلها تبدو أكثر تناسقًا و...

إقرأ المزيد

هل يحتوي شاي الأعشاب على الكافيين؟

هل يحتوي شاي الأعشاب على الكافيين؟

There are a variety of teas ranging from oolong to green & black tea. But herbal teas have different category of their own, using endless herbal plants, exploring delicious teas, and promising health benefits. In Zest, we are all prone to high-caffeine, plant-powered energy. But at the end of the day there is always a …

إقرأ المزيد

نصائح للصحة النفسية للطلاب خلال جائحة كوفيد

نصائح للصحة النفسية للطلاب خلال جائحة كوفيد

While Covid seems to back off, it is not over yet, and throughout the world we see an increase in Covid cases. Does it mean that we will have more lockdowns? Are there latest variants, more destroying yet to come? The only good news we have is that epidemiologists promise that though new variants may …

إقرأ المزيد

5 تمارين مذهلة لالتهاب العظم السمسمي

5 تمارين مذهلة لالتهاب العظم السمسمي

هل تعاني من ألم أسفل إصبع قدمك الكبير؟ هل تجد صعوبة في المشي أو الجري بسببه؟ هل أنت عداء أو راقص؟ هل ترتدي الكعب العالي كثيرًا؟ قد تكون مصابًا بالتهاب العظم السمسماني. لذا، ننصحك بقراءة هذه المقالة للتعرف على بعض التمارين الفعّالة لعلاج هذا الالتهاب. التهاب العظم السمسماني هو مرض يصيب القدم ويسبب...

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية