Freaktofit هو المكان الذي يتحقق فيه حلمك في العيش الصحي والقوي والواثق. إنها منصة موثوقة تهدف إلى إنشاء وتمكين مجتمع نابض بالحياة من الأشخاص الأصحاء ، أقوى وأكثر ثقة في حياتهم.
انا أوتام سوارناكور, الرجل خلف freaktofit.com - مدونة للصحة واللياقة البدنية والتغذية تم إنشاؤها بهدف تعليم الناس وتنشيطهم وتغييرهم من خلال منحهم نصائح مثبتة علميًا للصحة واللياقة البدنية.
قابل صاحب الرؤية وراء Freaktofit.
في جوهرها ، كانت رحلتي في اللياقة هي لحظة البصيرة - فهم أن الصحة لا تتعلق فقط بالطريقة التي يبدو بها المرء ، ولكنها تتضمن أيضًا العيش بطريقة يمكن الحفاظ عليها ، والانضباط ، والقوة العقلية.
في محاولتي ، كفرد ، خضعت لدوري الدوار لتحويل اللياقة البدنية ، انتهى بي الأمر بفكرة إنشاء منصة من شأنها كسر الأسطورة ، وتبسيط الجانب العلمي ، وإعطائك نصائح حقيقية وعملية يمكن لأي شخص القيام بها.
إنها قصة تأسيس Freaktofit - ليس مجرد موقع ويب آخر للياقة البدنية ولكن أيضًا مورد يحركه المجتمع ويهدف إلى مساعدة الأشخاص على استعادة السيطرة على صحتهم ورفاهيتهم.
ما ستجده على Freaktofit.
ما يلي هو Freaktofit منصة لـ:
- 100% خطط اللياقة والتغذية القابلة للتطبيق للأشخاص العاديين.
- برامج التمارين الرياضية والتغذية المصممة لجميع أنواع الجسم.
- خطط فقدان الوزن وحرق الدهون التي تدعمها البحث العلمي والخبرة الشخصية.
- تساعدك الاقتراحات المرتبطة بالصحة العقلية والتحفيز على الحفاظ على اتساق رحلتك في لياقتك.
- مقالات جديرة بالثقة ، ومراجعة الخبراء تتعلق باتجاهات اللياقة البدنية والصحة والعافية.
- أدوات مجانية وكتب إلكترونية لمساعدتك على عيش حياة أكثر صداقة للبيئة.
- سواء كنت في بداية رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك أو كنت قد قطعت شوطًا طويلاً بالفعل ، توفر لك FreakToFit الأدوات والإرشادات اللازمة للقيام بخطوتك التالية - خطوة بخطوة.
كيف نضمن الدقة والثقة؟
في Freaktofit ، نحن ملتزمون بالدقة والجدارة بالثقة في محتوانا ، ولا نقبل أي تنازلات.
المنشور الذي نصنعه هو لقطة شاملة وحاسمة لكل قطعة لدينا:
يتم تقديم المحتوى من خلال شبكتنا من المؤلفين المهرة الذين يبنون عملهم على البحث العلمي والمجلات الطبية والتدريبات العملية المثبتة.
إلى جانب ذلك ، يقوم خبراء مثل أخصائيو التغذية ومدربو اللياقة البدنية والأطباء بفحص ومراجعة المقالات للتأكد من أن المعلومات دقيقة ويمكن الوثوق بها قبل إطلاقها للجمهور.
نحن لا نقبل فقط بكتابة مقالات جديدة - بل نجعلها أيضًا نقطة لمراجعة وتحديث مقالاتنا القديمة بانتظام بحيث تعكس أحدث الأبحاث والمقاييس الصحية.
إن تقديم هذه الجودة والشمولية هي العوامل التي تجعل محتوى FreakToFit سهل الاستخدام وأصليًا وجديرًا بالثقة من وجهة نظر طبية وعملية.
كيف نعمل مع خبرائنا؟
نحن في Freaktofit نضع تركيزًا كبيرًا على الجودة والمصداقية. ولهذه الغاية ، نعمل مع مؤلفين ذوي خبرة خبراء في مجالات اللياقة والتغذية والعافية لإنتاج كل قطعة من الكتابة ، سواء كانت مقالة أو دليلًا أو مراجعة. علاوة على ذلك ، للتأكد من أن التفاصيل المقدمة دقيقة ، وحل آمن وعملي ، ومحدث ، تخضع كل وثيقة بعد الكتابة لفحص صارم من قبل خبراء معتمدين مثل المدربين الشخصيين وأخصائيي التغذية والمتخصصين الصحيين. نتيجة هذه الطريقة التعاونية هي إنشاء محتوى ليس جديرًا بالثقة والعملية فحسب ، بل يمكّن قرائنا أيضًا من تنفيذ استراتيجيات حقيقية من شأنها أن تجلب لهم فوائد صحية ولياقة دائمة.
البعثة.
مهمتي واضحة مثل ضوء النهار - لجعل اللياقة البدنية تعمل للجميع من خلال كونها سهلة وغير مكلفة وفي متناول أيديهم.
- أستخدم منصة Freaktofit للقيام بذلك:
- ساعد الناس على الحفاظ على لياقتهم والشعور بالراحة من خلال تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة ،,
- توفير التعليم عن طريق الكتابة الصادقة والقائمة على البحث ،,
- امنح الناس القوة ليس فقط جسديًا ولكن عقليًا أيضًا أعظم ذاتهم - تحول بشري كلي.
قليلا عني.
هويتي هي هوية مدون للصحة واللياقة البدنية ، ومتحمس للتغذية ، وباحث صحي. شيء واحد أؤمن به بشدة هو أن الانضباط يتفوق على الدافع.
عندما لا أكتب ، ستجدني أجرب أساليب تمرين جديدة أو خطط تغذية أو عادات نمط الحياة - في الأساس ، أي شيء يؤدي إلى صحة أفضل وزيادة السعادة.
فلسفتي الشخصية هي أنه يجب على المرء أن يكون متعلمًا إلى الأبد ، وأن يشارك عن طيب خاطر ما يعرفه ، ويساعد الآخرين على التطور من خلال توفير إرشادات لياقة عملية ومتوازنة.
- أوتام سوارناكور
جهة الاتصال الخاصة بي.
74 لا بكار محل بادر بازار باراكبور، البنغال الغربية، الهند، كولكاتا- 700120
رقم الهاتف. +91 9748750931
معرف البريد الإلكتروني: uttamswarnakor@gmail.com
شهاداتي.
أكملت برنامج تدريب اللياقة البدنية من المجلس الأمريكي للتمارين في 2020 وحصلت على شهادة مدرب لياقة شخصية.
شارك وتعهد في برنامج تدريب اليوغا من جامعة براجيان الدولية في جهارخاند الهند في 2021.
يسلط الضوء.
- برنامج تدريبي للياقة البدنية مكتمل من المجلس الأمريكي للتمارين في 2020.
- المرتبطة بمنظمة الدفاع كمستشار للياقة البدنية.
- شارك في برنامج تدريب اليوجا من جامعة براجيان الدولية في جهارخاند الهند في 2021.
- مؤلف كتاب Freaktofit.
تجربة.
أوتام سوارناكور هو مؤسس من Freaktofit. إلى جانب ذلك ، فهو مرتبط أيضًا بمنظمة الدفاع كمستشار للياقة البدنية. كما أنه يتمتع بخبرة في اليوجا وأيضًا مستشارًا رائعًا في تحفيز الناس عقليًا وجسديًا نحو رحلة اللياقة البدنية.
التعليم.
حاصل على ماجستير من جامعة كلكتا ومن جانبه أكمل دورة اللياقة البدنية الخاصة به من المجلس الأمريكي للتمارين في 2020.
عندما يلتقي الشغف بالاعتراف.
انضم إلى مجتمع Freaktofit.
هل السيطرة على صحتك ولياقتك هي ما تريده حقًا؟ إذن ، أنت بالضبط حيث من المفترض أن تكون.
كن واحدًا مني ومن آلاف الأشخاص الآخرين الذين يغيرون أجسادهم وحياتهم يومًا بعد يوم.
انظر: freaktofit.com
صفحة المؤلف: أوتام سوارناكور
يمكننا أن نكون معًا من خلال وسائل التواصل الاجتماعي.
الفيسبوك: أوتام سوارناكور
لينكد إن: أوتام سوارناكور
إنستغرام: @usfitnesstrends
يوتيوب: اتجاهات اللياقة البدنية الأمريكية
الكلمات الأخيرة.
ضع في اعتبارك دائمًا-
“جسدك هو المكان الوحيد الذي يجب أن تعيش فيه. اجعلها قوية، اجعلها تدوم.”
مرحبا بكم في عائلة Freaktofit-
دعونا نجعل اللياقة البدنية أسلوب حياة ، وليس تحديًا.
