اكتشف السكينة والهدوء من خلال ممارسات اليوغا المتنوعة لدينا. من تمارين اليوغا الهادئة إلى الوضعيات المنشطة، استكشف نهجًا شاملًا لتحقيق الانسجام بين العقل والجسد في قسم اليوغا لدينا.
Yoga is a very amazing workout because it addresses every problem related to health. At a time when the whole world is engaged in weight loss. But there are some people who are bothered to gain weight and want to be fat. Some people may eat wildly, day and night or reduce their physical activity, …
أصبحت الحياة اليوم أسرع من أي وقت مضى. ولهذا النمط السريع مزايا وعيوب. فقد وفر هذا النمط الكثير من الراحة للبشرية من جهة، ولكنه تسبب أيضاً في العديد من الأمراض. ومن بين هذه الأمراض "ضعف الانتصاب" أو انخفاض الرغبة الجنسية، ...
غالباً ما يصبح جزء من الحياة مصدراً للتوتر والقلق والاكتئاب لدى معظم الناس. يعاني الكثيرون من القلق والتوتر لدرجة تنعكس بوضوح على تجاعيد جباههم، مما يعكس حالتهم النفسية. لذا، قبل كل شيء، يجب أن تفهم ما هو القلق وكيف...
وضعية أدهو موخا فريكشاسانا، أو الوقوف على اليدين، هي وضعية يوغا نقف فيها على أيدينا. قد تجدها صعبة للغاية في البداية. إذا سألت أحد ممارسي اليوغا، سيخبرك أن هذه الوضعية قد تكون مخيفة جدًا. فهي تتطلب الكثير من القوة والتوازن. تحتاج إلى شجاعة لقلب الوضعية،...
أدهو موخا سفاناسانا كلمة سنسكريتية، وتُعرف أيضاً بأنها من أفضل وضعيات اليوغا لما لها من فوائد صحية عديدة. تُسمى هذه الوضعية أيضاً بالكلب المتجه للأسفل، لأن شكلها يُشبه انحناء الكلب للأمام وسحبه لجسمه أثناء أدائها.
في العلم الحديث، لا يوجد علاج نهائي للشلل، لذا غالباً ما يُلاحظ أن المصابين بالشلل لا يحصلون على فائدة تُذكر من العلاج بالأدوية التقليدية. مع ذلك، فإن تناول الأدوية التقليدية لفترات طويلة يُسبب مشاكل صحية عديدة في الكبد والكلى والقلب وغيرها، مما يؤثر سلباً على الجسم ككل.
