Nutrition Archives - الصفحة 5 من 36

أفضل 15 نوعًا من الأطعمة للسيطرة على الرغبة الشديدة في تناول السكر لمرضى السكري

13 مايو 2025أبريل 11, 2024 بقلم بقلم ليزا فالينتي (أخصائية تغذية)

يُعدّ داء السكري حالة طبية خطيرة تُصيب ملايين الأشخاص حول العالم، ويُعتبر ضبط مستويات السكر في الدم أحد أهم جوانب هذه الحالة. يُمكن أن يُساعد تناول الأطعمة المناسبة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي، كما يُمكن أن يُساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكريات. في هذه المقالة، سنتناول بعض الأطعمة التي تُساعد مرضى السكري على السيطرة على رغبتهم الشديدة في تناول السكريات والحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي. سنستعرض فوائد هذه الأطعمة في إدارة مرض السكري، بالإضافة إلى المخاطر المُحتملة.

لماذا أشعر برغبة شديدة في تناول الكرز؟ هل أعاني من نقص ما؟

23 مايو 2025مارس 23, 2024 بقلم بقلم ليزا فالينتي (أخصائية تغذية)

Cravings for specific foods, such as cherries, can be a common occurrence for many individuals. While these cravings may seem random or unexplained, they can often be attributed to certain deficiencies or imbalances within the body. In the case of craving cherries, it is worth exploring whether this desire for the fruit may be indicative of a specific nutrient deficiency or a signal from the body that it requires additional nourishment.

زبدة الكانابيس محلية الصنع: مغامرة لذيذة في عالم الطبخ الممزوج بالكانابيس

14، 2025مارس 6, 2024 بقلم بقلم دانييل باشكو (أخصائية تغذية)

In the realm of culinary exploration, there exists a magical ingredient that has been captivating chefs and home cooks alike—cannabutter. Far beyond the stereotypical pot brownies of yore, homemade cannabutter has emerged as the cornerstone of elevated cannabis-infused cuisine. Embark on a flavorful journey with us as we delve into the art of crafting this …

إقرأ المزيد

فهم خصائصها الفريدة

يناير 15, 2026فبراير 15, 2024 بقلم بقلم ليزا فالينتي (أخصائية تغذية)

Magic mushrooms, a term that is often uttered with curiosity and admiration, have a charisma that is hard to ignore. In this article, we’ll uncover all the layers of these mysterious mushrooms and learn why they are a lot of things before buy magic mushrooms. Unique Properties of Shrooms. 1. The Allure of the Unknown. …

إقرأ المزيد

ما هي الأطعمة الغنية بالطاقة المناسبة للتأمل؟ أفضل 15 نوعًا من الأطعمة مع خطة وجبات.

13 مايو 2025يناير 23, 2024 بقلم بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)

Meditation is an age-old practice that has been used by many cultures for centuries. It is a way to connect with your inner self and find peace and clarity in life. When trying to meditate, it is important to fuel your body with the right foods to keep your energy levels up. This article will explore the top 15 energetic foods for meditation, which are proven to help increase focus and concentration while providing you with the energy you need to stay in the zone. With the right combination of these foods, you will be able to achieve a deeper meditation practice.

لماذا يتناول الرياضيون مساحيق البروتين؟

23 مايو 2025يناير 11, 2024 بقلم بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)

Protein powder is an important supplement for people who are looking to stay fit and healthy. It helps to build muscle, aid in recovery from workouts, and can even help with weight loss. Protein powder is an easy way to get more protein, which is essential for building muscle and maintaining good health. For those who are serious about their workout regimen, protein powder can be an invaluable addition to their diet. In this article, we will discuss why do workout people have protein powders and the benefits that come with it.

تَغذِيَة