لماذا تبدو خدودي منتفخة عندما أبتسم: 10 أسباب

هل لاحظتِ يوماً أن وجنتيكِ تبدوان ممتلئتين عندما تبتسمين؟ هل تساءلتِ يوماً عن سبب ذلك؟ قد يكون من السهل الشعور بعدم الثقة بالنفس. عندما يبدو وجهك تبدو وجنتاكِ أكثر امتلاءً عند الابتسام، ولكن هناك في الواقع العديد من الأسباب وراء هذه الظاهرة. في هذه المقالة، سنستعرض عشرة أسباب تجعل وجنتيكِ تبدوان ممتلئتين عند الابتسام. من خلال هذه التفسيرات، يمكنكِ فهم آلية ذلك بشكل أفضل. ما وراء هذه القضية واشعر بمزيد من الثقة في ابتسامتك.

عشرة أسباب تجعل خدودي تبدو ممتلئة عندما أبتسم.

1 قد تكونين تفتقرين إلى تمارين الوجه. تساعد تمارين الوجه المنتظمة على تقوية عضلات الوجه ومنحه مظهراً أكثر تحديداً، مما قد يجعل خديكِ أقل انتفاخاً عند الابتسام.⁽¹⁾

2 قد يكون نظامك الغذائي أحد العوامل المؤثرة. تناول الكثير من السكر أو الأطعمة الغنية بالدهون قد يتسبب ذلك في تخزين جسمك للدهون الزائدة في وجهك، مما يؤدي إلى مظهر أكثر امتلاءً عند الابتسام.

3 قد يكون وضعك الجسدي سبباً في تفاقم المشكلة. فإذا كنت منحني الظهر أو متكئاً، فقد ترتخي عضلات وجهك، مما يجعل خديك يبدوان أكثر امتلاءً عند الابتسام.

4 قد تكون تعاني من صرير الأسنان. يمكن أن يتسبب صرير الأسنان في توتر عضلات الخدين وشدها، مما يجعلها تبدو منتفخة عند الابتسام.

5 قد يكون السبب وراثياً. فبعض الأشخاص لديهم عظام وجنتين بارزتين أو شكل وجه مستدير بشكل طبيعي، مما قد يجعل خدودهم تبدو أكثر امتلاءً عند الابتسام.

6 قد تكون مصابًا بالجفاف. يمكن أن يتسبب الجفاف في ظهور بشرتك منتفخة ومتورمة، مما يجعل خديك تبدوان أكثر امتلاءً عند الابتسام.

7 قد يكون السبب هو احتباس الماء. سواء كان ذلك بسبب الإفراط في تناول الملح أو التغيرات الهرمونية، فإن احتباس الماء يمكن أن يجعل وجهك يبدو أكثر انتفاخاً من المعتاد.

8 قد يكون لديك وزن زائد. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فمن المحتمل أن يكون لديك المزيد من الدهون المخزنة في خديك، مما يجعلها تبدو أكثر امتلاءً عند الابتسام.

9 قد تكونين متوترة. يمكن أن يتسبب التوتر في إفراز جسمك لهرمونات تجعل وجهك يبدو منتفخاً ومتورماً، مما يؤدي إلى مظهر أكثر امتلاءً عند الابتسام.

10 قد تكون تعاني من حالة طبية كامنة. بعض الحالات الطبية، مثل قصور الغدة الدرقية، يمكن أن تتسبب في احتباس الماء والدهون الزائدة في الجسم، مما يؤدي إلى انتفاخ الخدين عند الابتسام.

اقرأ أيضاً: قناع الوجه من خبز الروتي أو الخبز البائت لبشرة متألقة ومشدودة

قصص ذات صلة

كيف يساعد ملح البحر الميت في علاج الإكزيما؟ كايزن: تقنية يابانية للتغلب على الكسل

كيف أمنع خدودي من أن تبدو منتفخة عندما أبتسم؟

1 حاول أن تُبقي وجهك مسترخياً عند الابتسام. لا تُجبر نفسك على الابتسام أو تُشدّ خديك.

2 ابتسم بعينيك. عندما تبتسم، ركّز على عينيك وتأكد من ظهور تجاعيدها. سيساعد ذلك على جعل ابتسامتك تبدو صادقة وغير متكلفة.

3 لا تبالغ في ذلك. لا تحاول الابتسام بشكل واسع أو لفترة طويلة. فقد يتسبب ذلك في انتفاخ خديك بشكل مفرط.

4 تدرب على الابتسام أمام المرآة. أثناء التدريب، انتبه إلى شكل وجهك عند الابتسام. جرب تعابير مختلفة ولاحظ ما يناسبك أكثر.

5 تجنبي الأطعمة التي قد تجعل وجهكِ يبدو منتفخاً. فالأطعمة الغنية بالصوديوم والسكر قد تجعل وجهكِ يبدو منتفخاً، لذا حاولي الحد من تناول هذه الأطعمة.

6 احرصي على شرب كمية كافية من الماء. فشرب كمية كافية من الماء يساعد على الحفاظ على بشرة وجهكِ نضرة وصحية.

أسئلة تدور في الذهن.

الخلاصة.

الابتسامة هي استجابة طبيعية وغريزية للعديد من المواقف؛ ومع ذلك، يمكن أن تتسبب أيضًا في أن تبدو خدودنا أكثر امتلاءً بسبب زيادة تدفق الدم ونشاط العضلات في وجوهنا.

عموماً، الابتسامة هي وسيلتنا للتعبير عن الفرح والسعادة، وهي ضرورية لصحتنا النفسية. لذا، من المهم أن نتذكر أن امتلاء الخدين عند الابتسام ظاهرة طبيعية لا تستدعي القلق.

+1 مصدر