Wirken Anti-Cellulite-Cremes wirklich?

Cellulite ist für viele Frauen ein Problem, unabhängig von Alter und Lebensstil. Selbst einige Model-Athletinnen, die meist eine schlanke Figur haben, leiden oft unter unschöner “Orangenhaut” an den Hüften und am Po. Sie loszuwerden ist nicht immer einfach, aber ein hilfreiches Mittel kann schnell und effektiv Abhilfe schaffen: eine spezielle Anti-Cellulite-Creme. In diesem Artikel gehen wir den Vorteilen einer wärmenden Anti-Cellulite-Creme sowie ihrer Wirksamkeit auf den Grund.

Cremes “gegen Cellulite” werden oft kombiniert mit Cremes “"für Gewichtsverlust.Dennoch, weil die Funktionalität dieser Mittel ganz unterschiedlich ist: Das erste glättet optisch das Relief, sodass die Ausprägung von Cellulite weniger sichtbar ist, das zweite ist darauf ausgelegt, das Volumen in Zentimetern zu reduzieren.

Was sind die Ursachen von Cellulite?

Cellulite kann aus einem oder mehreren Gründen auftreten:

• Unangemessen Lebensstil.
• Übergewicht.
• Austrocknung des Körpers.
• Unausgewogene Ernährung.
• Schwangerschaft.
• Genetische Merkmale des Körpers.
• Mangel an schlafen.
• Angst, häufig Stress.
• Stoffwechselstörungen im Körper.

Anwendungsmöglichkeiten von Anti-Cellulite-Cremes.

Massage.

Die Wirkung solcher Präparate wird durch aktives Einreiben verstärkt. Haut. Anschließend dringen ihre Bestandteile tief in den Interzellularraum ein, spalten Fette auf, verbessern die Durchblutung und entfernen Giftstoffe.

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Erwärmen.

Sie verbessern die Durchblutung der von Cellulite betroffenen Bereiche. Wärmende Anti-Cellulite-Cremes beschleunigen die Blutzirkulation zwischen den Zellen und transportieren überschüssige Flüssigkeit ab. Dadurch wird die Oberfläche geglättet. Haut.

Kühlung.

Sie eignen sich für Menschen mit empfindlicher Haut. Haut. Kühlende Präparate haben eine milde Wirkung: Sie lindern Schwellungen, befeuchten die Unterhautschichten und entfernen überschüssiges Fett.

Wirken Anti-Cellulite-Cremes?

Was die Wirksamkeit angeht, sind Anti-Cellulite-Cremes anderen Formen von Anti-Cellulite-Produkten deutlich überlegen.

Allerdings sollte jede Frau das Vorhandensein aggressiver Inhaltsstoffe in solchen Kosmetika bedenken und sich bei der Anwendung der Creme auf der Haut in erster Linie an der Reaktion ihres Körpers orientieren.

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1 Richtige Ernährung.

Das Auftreten von Cellulite lässt sich in erster Linie durch eine Stoffwechselstörung erklären: Giftstoffe werden in den Zellen gespeichert und reichern sich dort an, wodurch sich Verhärtungen im Gewebe bilden, die den sogenannten “Orangenhaut”-Effekt hervorrufen. Haut.

Hierzu zählen auch hormonelle Störungen, Stress, Bewegungsmangel und eine ungesunde Ernährung. Um Cellulite zu bekämpfen, ist ein umfassender Ansatz nötig, der Training, kosmetische Eingriffe und … umfasst. ausgewogene Ernährung.

Verzichten Sie mutig auf Mehl, Fast Food, andere einfache Kohlenhydrate, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol und salzige Lebensmittel, da diese unweigerlich zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper führen und somit zur Ansammlung von Giftstoffen beitragen.

Gewöhnen Sie sich an, täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser zu trinken (Tee und Kaffee zählen nicht dazu) und versuchen Sie außerdem, auf kleinere Portionen umzusteigen. Frühstücken Sie regelmäßig und essen Sie ein paar Stunden später einen kleinen Snack. Das halbiert das Risiko, mittags und abends zu viel zu essen.

Sie sollten außerdem viel grünes Gemüse, Bohnen, Zitrusfrüchte, Kürbis und Nüsse in Ihre Ernährung aufnehmen – diese Produkte sind reich an Kalium, das dazu beiträgt, den notwendigen Wasserhaushalt in den Zellen aufrechtzuerhalten und den Körper nach und nach von Giftstoffen zu befreien.

2 Übung.

Sport ist ein wesentlicher Bestandteil des Weges zu einem perfekten Körper ohne Cellulite. Wie wird man Cellulite an Oberschenkeln und Po los? Das Wichtigste dabei ist Regelmäßigkeit: Sie sollten mindestens dreimal pro Woche trainieren.

In diesem Fall sollte Ihr Trainingsplan sowohl Kraft- als auch Ausdauertraining beinhalten. Die häufigsten Stellen, an denen sich die sogenannte “Orangenhaut” bildet, sind Gesäß und Oberschenkel. Daher sollte die Kombination der Aktivitäten im Trainingsplan sowohl Kraft- als auch Ausdauertraining umfassen. Fitnessstudio sollte auf diese Muskelgruppen abzielen.

Kniebeugen gehören zu den effektivsten Grundübungen. Übungen Um Cellulite an den Oberschenkeln zu reduzieren, können Sie die Belastung variieren, indem Sie die Füße unterschiedlich weit auseinanderstellen (beginnen Sie mit schulterbreit und enden Sie mit einem breiten Stand).

Klassische Ausfallschritte sind genauso effektiv: Sie können sie geradlinig (vorwärts und rückwärts), quer (mit kontrollierter Amplitude) und seitlich (nach rechts und links) ausführen. Achten Sie dabei unbedingt auf die Knieposition; das Knie sollte senkrecht zur Ferse stehen.

Die dritte Übung könnte ein Kreuzheben mit einem leichten Gewicht sein. Achten Sie auf eine neutrale Rückenhaltung (runden Sie den Rücken in keiner Weise), sodass die gesamte Last auf die Hüftgelenke und die Gesäßmuskulatur verteilt wird.

3 Der wärmende Effekt einer Anti-Cellulite-Creme.

Das Wirkprinzip von Anti-Cellulite-Cremes beruht auf der intensiven Erwärmung der Dermis und des umliegenden Gewebes. Dieses Kosmetikum trägt zur Reduzierung von Cellulite bei und hat darüber hinaus folgende Wirkungen:

• Erhöht den Lymphfluss im Gewebe.
• Fördert den Abbau von Fettverbindungen.
• Versorgt die oberen Schichten der Dermis mit Nährstoffen.
• Entfernt überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe aus den Hautzellen.
• Verbessert den intrazellulären Stoffwechsel.

Alle wärmenden Mittel haben eine lymphdrainageartige Wirkung, sodass ihre tägliche Anwendung die Haut nach und nach fester, straffer und elastischer macht.

Zu den Nachteilen des Einreibens mit einer solchen Creme können ein Brennen und Unbehagen gehören, die nach einigen Anwendungen wieder abklingen. Dies gilt als eine völlig normale Reaktion des Körpers.

Wenn Sie jedoch eine niedrige Schmerzschwelle haben oder gegen einen der Bestandteile des Heilmittels allergisch sind, wird empfohlen, die Anwendung abzubrechen.

Wenn keine Kontraindikationen vorliegen und Sie Cellulite loswerden möchten, können Sie wirksame, wärmende Anti-Cellulite-Cremes verwenden. Ein optimales Ergebnis lässt sich jedoch nur durch eine umfassende Kombination aus Kosmetik, Sport und gesunder Ernährung erzielen.