हमारे बारे में

“अगर आप फिटनेस के दीवाने हैं और स्वस्थ जीवनशैली जीना चाहते हैं, तो FreakToFit आपके लिए ही है।“

अच्छे स्वास्थ्य और खुशहाली की राह पर, FreakToFit आपकी मदद के लिए हमेशा तत्पर है। हम समझते हैं कि आपकी सेहत आपके दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, इसीलिए हम हर कदम पर आपका साथ देने और आपको प्रेरित करने की पूरी कोशिश करते हैं।.

हमारा उद्देश्य सरल, उपयोगी, विशेषज्ञ-समर्थित और वास्तविक लोगों के अनुभवों पर आधारित जानकारी प्रदान करके भ्रम को दूर करना है। हमारा लक्ष्य आपको और आपके प्रियजनों के लिए सही निर्णय लेने में मदद करना है।.

FreakToFit शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के सभी पहलुओं को शामिल करता है, जिससे व्यक्ति का संपूर्ण दृष्टिकोण प्राप्त होता है। हम हर किसी की व्यक्तिगत परिस्थितियों को ध्यान से सुनते हैं और समावेशिता के प्रति अपनी प्रतिबद्धता सहित हर कार्य में सहानुभूति को सर्वोपरि रखते हैं।.

हमें बेहद खुशी होगी यदि आप FreakToFit द्वारा प्रदान की जाने वाली सभी चीजों का उपयोग करें - हमारे स्वास्थ्य और कल्याण संबंधी लेख, उपकरण, न्यूज़लेटर, समुदाय, वेब कहानियां, जर्नल, ई-पुस्तकें और पॉडकास्ट।.

हमसे जुडने के लिए तुम्हारा शुक्रिया,

फ्रीक टू फिट टीम

फ्रीक टू फिट के बारे में

संस्थापक के बारे में।.

FreakToFit वह मंच है जहाँ स्वस्थ, मजबूत और आत्मविश्वास से भरपूर जीवन जीने का आपका सपना साकार होता है। यह एक विश्वसनीय प्लेटफॉर्म है जिसका उद्देश्य स्वस्थ लोगों का एक जीवंत समुदाय बनाना और उन्हें सशक्त बनाना है, ताकि वे अपने जीवन में अधिक मजबूत और आत्मविश्वासी बन सकें।.

मैं हूँ उत्तम स्वर्णकोर, इसके पीछे का आदमी FreakToFit.com – यह एक स्वास्थ्य, फिटनेस और पोषण ब्लॉग है जिसे लोगों को वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित स्वास्थ्य और फिटनेस टिप्स देकर शिक्षित करने, उनमें ऊर्जा भरने और उनके जीवन में बदलाव लाने के इरादे से बनाया गया है।.

संस्थापक के बारे में और पढ़ें.

फिटनेस एवं स्वास्थ्य संगोष्ठी 2025।.

हमारे फिटनेस और स्वास्थ्य सेमिनार 2025 के बारे में और अधिक पढ़ें

FreakToFit को क्यों चुनें?

लाखों स्वास्थ्य चाहने वालों ने विश्वसनीय और प्रमाण-आधारित स्वास्थ्य जानकारी के लिए FreakToFit को चुना है। हर महीने, लोग अपनी स्वास्थ्य स्थितियों, दवाओं, समुदायों और बेहतर जीवनशैली के सुझावों के बारे में अधिक जानने के लिए हमारी तेजी से बढ़ती वेबसाइट पर आते हैं।.

हमारी सामग्री आकर्षक, व्यापक और समझने योग्य है, और यह सब पेशेवरों की एक ऐसी टीम द्वारा समर्थित है जो वास्तव में आपकी परवाह करते हैं।.

पुरस्कार मान्यता।.

हमें यह घोषणा करते हुए अत्यंत प्रसन्नता हो रही है कि "लक्सलाइफ मैगज़ीन" ने वर्ष 2024 में स्वास्थ्य और फिटनेस श्रेणी में "फ्रीक टू फिट" को विजेता चुना है। एक वैश्विक जीवनशैली मंच से मिली यह मान्यता इस बात का प्रमाण है कि हम समुदाय को विश्वसनीय, विज्ञान-आधारित स्वास्थ्य और फिटनेस सामग्री प्रदान करने और अपने पाठकों को स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने के लिए प्रेरित करने का निरंतर प्रयास कर रहे हैं।.
पुरस्कार की घोषणा यहां पढ़ें।.

फ्रीक टू फिट संपादकीय।.

FreakToFit में, हम आपको विश्वसनीय, स्रोत-आधारित, सुलभ और सटीक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं ताकि आप अपनी फिटनेस और तंदुरुस्ती का ध्यान रख सकें। हम एक सुव्यवस्थित संपादकीय प्रक्रिया का पालन करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हम आपको सर्वोत्तम संभव जानकारी प्रदान कर रहे हैं।.

सामग्री की विश्वसनीयता के प्रति हमारे दृष्टिकोण के बारे में और अधिक पढ़ें.

हमारी नैदानिक सामग्री की सटीकता सुनिश्चित करने के लिए कई स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा गहन समीक्षा की जाती है। जानकारी जुटाने के लिए हमारे पास सख्त दिशानिर्देश हैं और हम अपने पाठकों के लिए मूल स्रोतों के लिंक प्रदान करते हैं। इसके अलावा, हमारे विशेषज्ञ स्वास्थ्य और कल्याण के क्षेत्र में नए विकासों पर निरंतर नज़र रखते हैं और ताज़ा जानकारी उपलब्ध होने पर लेखों को नियमित रूप से अपडेट किया जाता है।.

हम अपनी सामग्री कैसे बनाते हैं, इसके बारे में और पढ़ें।.

चिकित्सा मामले।.

FreakToFit का चिकित्सा मामलों का विभाग यह सुनिश्चित करता है कि FreakToFit की सामग्री, उत्पाद और सेवाएं उच्चतम चिकित्सा सटीकता के अनुरूप हों। हमारी मेहनती टीम 15 से अधिक स्वास्थ्य पेशेवरों के एक विशाल चिकित्सा नेटवर्क का प्रबंधन करती है, जो चिकित्सा मूल्यांकन, विशेषज्ञ राय और नैदानिक सलाह प्रदान करते हैं। FreakToFit के स्वास्थ्य पेशेवर यह सुनिश्चित करते हैं कि हमारे द्वारा प्रकाशित डेटा सटीक, तथ्यों और वास्तविक जीवन के अनुभवों पर आधारित, अद्यतन, व्यक्तिगत आवश्यकताओं पर केंद्रित और विश्वसनीय हो।.

हमारी मेडिकल अफेयर्स टीम के बारे में और अधिक जानें.

हमारी नीतियां

गोपनीयता नीति.

FreakToFit (https://freaktofit.com/ पर उपलब्ध) पर, हमारे आगंतुकों की गोपनीयता हमारी प्रमुख प्राथमिकताओं में से एक है। इस गोपनीयता नीति दस्तावेज़ में FreakToFit द्वारा एकत्रित और रिकॉर्ड की जाने वाली जानकारी के प्रकार और हम उसका उपयोग कैसे करते हैं, इसकी जानकारी दी गई है।.

यदि आपके कोई अतिरिक्त प्रश्न हैं या हमारी गोपनीयता नीति के बारे में अधिक जानकारी चाहिए, तो कृपया हमसे संपर्क करने में संकोच न करें। हमसे संपर्क करें.

हमारी गोपनीयता नीति के बारे में अधिक जानने के लिए कृपया इस पृष्ठ पर जाएँ।.

उपयोग की शर्तें।.

इस वेबसाइट पर आने का मतलब है कि आप इन नियमों और शर्तों को स्वीकार करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ पर उल्लिखित सभी नियमों और शर्तों को स्वीकार नहीं करते हैं, तो FreakToFit का उपयोग जारी न रखें।.

निम्नलिखित शब्दावली इन नियमों और शर्तों, गोपनीयता कथन और अस्वीकरण सूचना तथा सभी समझौतों पर लागू होती है: "ग्राहक", "आप" और "आपका" से तात्पर्य आपसे है, जो इस वेबसाइट पर लॉग इन करते हैं और कंपनी के नियमों और शर्तों का पालन करते हैं। "कंपनी", "हम", "हमारा" और "हमें" से तात्पर्य हमारी कंपनी से है। "पक्ष", "पक्षकार" या "हम" से तात्पर्य ग्राहक और हमसे दोनों से है।.

हमारी उपयोग की शर्तों के बारे में और अधिक पढ़ें.

विज्ञापन एवं प्रायोजन नीति.

FreakToFit को विज्ञापन, प्रायोजित सामग्री और अन्य साझेदारियों, जैसे कि एफिलिएट प्रोग्राम, से धनराशि प्राप्त होती है। दरअसल, हमारे विज्ञापनदाताओं से मिलने वाली धनराशि हमें अतिरिक्त शर्तों को पूरा करने और वीडियो, एनिमेशन और विभिन्न विशेषज्ञों के इनपुट सहित अधिक प्रभावी अनुभव प्रदान करने में सक्षम बनाती है। निश्चिंत रहें कि हम अपनी संपादकीय स्वायत्तता के प्रति पूरी तरह से प्रतिबद्ध हैं। व्यापक विषय क्षेत्रों पर इनपुट के अलावा, हम प्रायोजकों को अपनी बनाई सामग्री को प्रभावित करने की अनुमति कभी नहीं देते हैं।.

हम विज्ञापन और प्रायोजन के लिए कुछ विशेष दिशानिर्देश अपनाते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मार्केटिंग किसी भी तरह से संपादकीय अखंडता को प्रभावित न करे। FreakToFit विज्ञापनों का चयन स्वयं करता है, किसी भी उत्पाद का सुझाव नहीं देता, सभी विज्ञापनों को संपादकीय सामग्री से अलग रखता है, और प्रायोजित और गैर-प्रायोजित सामग्री के बीच स्पष्ट अंतर करता है।.

हमारी विज्ञापन एवं प्रायोजन नीति के बारे में और अधिक पढ़ें.

फ्रीक टू फिट मीडिया के बारे में।.

तेजी से विकसित हो रहे फिटनेस और स्वास्थ्य प्लेटफॉर्म के रूप में, FreakToFit Media लाखों लोगों को अधिक स्वस्थ और मजबूत जीवन जीने में मदद करता है। हम अपने प्रमाण-आधारित लेखों के माध्यम से हर महीने कई लोगों की सहायता करते हैं।.

• FreakToFit Media के साथ प्रचार करने की संभावनाओं के लिए, कृपया यहां हमसे संपर्क करें.
• विज्ञापन के अलावा FreakToFit Media के साथ साझेदारी की संभावनाओं के लिए, हमसे जुड़ें।.

हमारे लिए लिखें।.

हम हमेशा अनुभवी और योग्य लेखकों की तलाश में रहते हैं जो स्वास्थ्य और फिटनेस के क्षेत्र में विशेषज्ञ हों और उपाधियाँ प्राप्त कर चुके हों। आवेदन जमा करने के लिए यहाँ क्लिक करें.

हमसे संपर्क करें।.

1. क्या आप FreakToFit को अपने इनबॉक्स में पाना चाहते हैं?

FreakToFit के न्यूज़लेटर्स में फिटनेस और सेहत से जुड़े अनूठे विषयों पर जानकारी दी जाती है। अपनी ज़रूरतों के हिसाब से न्यूज़लेटर सब्सक्राइब करने के लिए वेबसाइट पर जाएं।.

2. क्या आपका कोई चिकित्सीय प्रश्न है?

हम निजी स्वास्थ्य संबंधी सलाह प्रदान करने में असमर्थ हैं। यदि आप किसी चिकित्सीय आपात स्थिति का सामना कर रहे हैं, तो तुरंत अपने स्थानीय आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें या निकटतम आपातकालीन कक्ष में जाएँ।.

किसी अनुचित या साइट संबंधी समस्या की रिपोर्ट करें.

अपनी सेहत से जुड़ी कोई निजी कहानी साझा करें.

फ्रीक टू फिट ऑफिस।.

डाक पता।.

74 नंबर बकर महल सदर बाजार,
बैरकपुर, पश्चिम बंगाल,
भारत, कोलकाता- 700120.

फ़ोन नंबर।.

 +91 9748750931

इसमें प्रदर्शित।.

हमारा अगला लक्ष्य क्या है?

हमारा एक लक्ष्य निर्धारित किया गया है जिसके तहत हम स्वास्थ्य संबंधी उपयोगी सुझाव ढूंढेंगे और उन्हें आम लोगों तक पहुंचाएंगे। हम लगातार ऐसी सामग्री तैयार कर रहे हैं जो उपयोगकर्ताओं को आकर्षित करे और जिससे आम लोगों को अधिक लाभ मिले। हमारा उद्देश्य स्वास्थ्य और जीवनशैली से संबंधित विशिष्ट ब्लॉगों की स्थापना करना है।.

आपके सहयोगी के रूप में, हम वादा करते हैं कि फिटनेस की इस यात्रा में हम आपको कभी अकेला नहीं छोड़ेंगे। FreakToFit के कई सोशल मीडिया समुदाय हैं जहाँ विभिन्न देशों और समुदायों के लोग जानकारी प्राप्त करने और अपने अनुभव साझा करने के लिए हमसे जुड़ते हैं। हम स्वास्थ्य और फिटनेस से संबंधित सभी विषयों को प्रमुखता देने के लिए प्रतिबद्ध हैं। हम आपको जानकारीपूर्ण सामग्री और ऐसे वीडियो के माध्यम से सेवा प्रदान करते हैं जो आपके स्वास्थ्य के प्रति आपकी सोच को बदलते हैं।.

हमने जो बदलाव किया है.

“कोलकाता के रहने वाले 34 वर्षीय व्यक्ति के रूप में, मैं सिर्फ शरीर का आकार नहीं, बल्कि वास्तविक ताकत बनाना चाहता था। लगातार प्रशिक्षण और सही पोषण से मैंने अपने शरीर और आत्मविश्वास को पूरी तरह से बदल दिया—इस अनुभव ने बाद में मुझे FreakToFit शुरू करने के लिए प्रेरित किया।” जारी रखें पढ़ रहे हैं

उत्तम, 34 वर्ष

“आईटी में लंबे समय तक काम करने के कारण मेरा वजन लगातार बढ़ता जा रहा था। FreakToFit ने मेरी आदतों को बदलने में मेरी मदद की—अब मेरा वजन 15 किलो कम हो गया है और मैं फिर से ऊर्जा से भरपूर हूं।” जारी रखें पढ़ रहे हैं

गौरव, 30 वर्ष

“जब मैं 34 साल की हुई, तो मुझे एहसास हुआ कि मेरी जीवनशैली मुझ पर बुरा असर डाल रही है। FreakToFit की एक सरल, टिकाऊ योजना की मदद से मैंने 9 किलो वजन कम किया और अब मैं पहले जैसी महसूस कर रही हूँ।” जारी रखें पढ़ रहे हैं

संतनु, 34 वर्ष

“जब मैं 30 साल की उम्र के करीब पहुंचा और अपने शरीर में गिरावट देखने लगा, तो मैंने FreakToFit के मार्गदर्शन से इस पर नियंत्रण पाया। संतुलित आहार और स्मार्ट वर्कआउट ने मेरे लिए सब कुछ बदल दिया।” जारी रखें पढ़ रहे हैं

किरण, 30 वर्ष

“मैं पहले पेट की चर्बी और कमज़ोरी से परेशान रहता था। FreakToFit के व्यक्तिगत दृष्टिकोण ने मुझे 13 किलो वजन कम करने में मदद की, साथ ही मेरी दिनचर्या को व्यावहारिक और लचीला बनाए रखा।” जारी रखें पढ़ रहे हैं

सुमंतो, 35 वर्ष

हमारे ग्राहकों का प्यार।.

हमारे पर का पालन करें.