مؤلف
أندرو سيبكا, خبير لياقة بدنية
يُكرّس أندرو سيبكا، الكاتب المُتخصص والحاصل على شهادة أخصائي القوة والتكييف البدني من الجمعية الوطنية للقوة والتكييف (NSCA)، خبرته لتحسين الأداء الرياضي. وبتركيزه الشديد على رياضيي فنون القتال، والمحترفين التكتيكيين في الجيش وإنفاذ القانون، والعاملين في خدمات الإطفاء، يجمع أندرو بين شغفه باللياقة البدنية والتزامه بتحسين القدرات البدنية في بيئات العمل عالية المخاطر. ومن خلال كتاباته، يُلهم القراء لتحقيق أعلى مستويات الأداء والمرونة في المجالات الصعبة.
| ✍🏼 سياستنا التحريرية يزخر الإنترنت بآراء حول كل موضوع يمكن تخيله يتعلق بنمط الحياة، والعافية، والاحتياجات الصحية. نحن في FreakToFit, نحن ملتزمون بتقديم معلومات محايدة من مصادر موثوقة. محتوانا جدير بالثقة، أصيل، دقيق، وموثوق به. تعرف على المزيد حول خدماتنا السياسة التحريرية. |
