أهم 10 فوائد لأكياس النوم يجب أن تعرفها

يعلم كل أب وأم أن الأطفال الرضع والصغار يحتاجون إلى قسط وافر من النوم، ولكن كيف نضمن حصولهم على القدر الكافي منه؟ والنوع المناسب؟ أكياس النوم قد تساعد في ذلك، وهذه الفوائد العشر لأكياس النوم ستجعلك تقتنع بتجربتها.

ما هي أكياس النوم؟

كيس النوم عبارة عن بطانية قابلة للارتداء للأطفال الرضع، مصممة لتدفئتهم ليلاً. إنه بديل آمن ومريح للبطانيات، ويمكن استخدامه أيضاً أثناء القيلولة أو في أي وقت آخر ترغبين فيه بتدفئة طفلك.

يمكن استخدامها كفراش جزئي أو كامل للأطفال الرضع من عمر 0 إلى 6 أشهر، ولكن يوصى بعدم استخدامها كفراش كامل للأطفال الأكبر من 6 أشهر لأن الطفل قد يكبر عليها قبل أن يصبح قادرًا على التقلب.

أهم 10 فوائد لأكياس النوم.

1. يحافظ على دفء الطفل.

صُممت أكياس النوم للحفاظ على دفء طفلك وراحته. وهي خالية من الأكمام، مما يجعلها أكثر أمانًا للأطفال الذين قد يتقلبون أثناء النوم. وهذا مهم بشكل خاص للأطفال الذين ينامون على بطونهم في سرير الأطفال أو المهد.

قصص ذات صلة

Gynaecomastia: Symptoms, Treatment and Prevention ماذا تفعل بعد جلسة ساونا بالأشعة تحت الحمراء؟

إذا لُفّ الطفل بإحكام شديد، فلن يتمكن من تحريك ذراعيه، مما قد يؤدي إلى الاختناق. كما أن كيس النوم يسمح لكِ باستخدام عدد أقل من الأغطية مع طفلكِ، مما يضمن لكِ دفئه وراحته الدائمة دون أي خطر للاختناق.

يُعدّ النوم الجيد ليلاً أمراً بالغ الأهمية للجميع، وخاصةً للرضع الذين يحتاجون إلى وقت كافٍ ونوم عميق لنموهم المعرفي. على سبيل المثال، تُشير الدراسات إلى أن الرضع الذين ناموا جيداً ليلتين متتاليتين شهدوا تحسناً في تطورهم اللغوي بنسبة 16%.⁽¹⁾

2. يمنح الطفل شعوراً بالأمان.

عندما يتعلق الأمر بمنتجات الأطفال، يبحث الآباء عادةً عن أفضل ما يوفر الأمان والراحة. ومن بين المنتجات التي تُصنّف كأفضلها، كيس النوم. تشمل فوائد كيس النوم توفير الراحة للطفل أثناء نومه ومنحه شعوراً بالأمان.⁽²⁾

3. يقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.

يمكن أن يمنع كيس النوم طفلك من التقلب على بطنه، مما قد يعرضه لخطر الاختناق ويؤدي إلى متلازمة موت الرضع المفاجئ. وهذا الأمر بالغ الأهمية خاصةً في الأشهر الأولى من عمر الطفل، عندما لا يكون قادرًا على التقلب على ظهره.⁽³⁾

4. يمكن استخدامه كقماط.

كيس النوم عبارة عن بطانية قابلة للارتداء مصممة للحفاظ على دفء الطفل وراحته طوال الليل. على عكس القماط التقليدي، يحتوي كيس النوم على سحاب أمامي يسمح لكِ بالوصول إلى الداخل وتعديل وضعية الطفل دون إيقاظه.

هذا يُسهّل على الآباء الذين يرغبون في البقاء على اتصال مع طفلهم أثناء نومه. كما أنه مفيدٌ للغاية إذا احتجتَ إلى تغيير حفاضه أو تقديم أي رعاية أخرى له خلال الليل دون الحاجة إلى إزعاجه.

5. يعزز نمو الورك بشكل صحي.

يُعدّ النوم على الظهر وضعية مهمة لنوم آمن. يمكن أن تساعدك وسادة الحمل على تحقيق هذه الوضعية وتجنب النوم على بطنك. يجب وضع الأطفال على ظهورهم أثناء النوم، إلا في الحالات التالية: الرضاعة الطبيعية. سيؤدي ذلك إلى منع متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
عندما يُوضع الأطفال الرضع على ظهورهم، تقل احتمالية إصابتهم بخلل التنسج الوركي. وقد وجدت دراسة أن وضع الرضع في كيس النوم يقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ بنسبة تصل إلى 50%.⁽⁴⁾

6. خفيف الوزن وجيد التهوية.

عندما تفكرين في كيس النوم، قد يتبادر إلى ذهنك تلك البدلات الشتوية الضخمة التي كنتِ ترتدينها في طفولتك. لكن ليس بعد الآن! كيس النوم الحديث خفيف الوزن وجيد التهوية، مما يوفر طبقة دافئة ومريحة للطفل دون أن يسبب له ارتفاعاً في درجة الحرارة.

كما أنها أسهل في الارتداء والخلع من البطانيات الثقيلة أو أكياس النوم، وهو أمر مهم بشكل خاص عندما تحتاج إلى إطعام الطفل بشكل متكرر طوال الليل.

7. متوفر بمجموعة متنوعة من المواد.

من المهم اختيار الخامة المناسبة لكيس النوم. يُعدّ الصوف والقطن والحرير من أكثر الخيارات شيوعًا. كما تتوفر أنواع مختلفة من أكياس النوم، مثل اللفافة أو البطانية القابلة للارتداء. توفر جميع هذه الخيارات مزايا متنوعة ينبغي مراعاتها قبل اتخاذ القرار.

8. سهل الاستخدام.

أكياس النوم رائعة للحفاظ على دفء طفلكِ الصغير وراحته أثناء نومه، سواء في السرير أو في عربة الأطفال أو مقعد السيارة. فهي تساعد على منع خطر ارتفاع درجة حرارة الرضيع الذي قد يحدث مع الأغطية الفضفاضة، وقد ثبت أنها تساعد في تقليل خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.

مقاس واحد يناسب الجميع، لذا لا داعي للقلق بشأن شراء ملابس جديدة مع نمو طفلك. ولتغيير سريع أثناء الليل، تسهل الأزرار عملية الارتداء والخلع دون إزعاج الطفل.

9. محمول.

يُعدّ كيس النوم سهل الحمل لخفة وزنه، كما أنه يوفر الدفء والراحة، ويساعد على منع الطفل من ركل أغطية سريره في منتصف الليل. ويوفر أيضاً حماية من الجراثيم، وهو أمر قد يكون مفيداً بشكل خاص للعائلات المسافرة أو التي لديها فرد مريض.

10. قابل للغسل في الغسالة.

ومن مزاياها الأخرى أنها قابلة للغسل في الغسالة. هذا يعني أنه يمكنك الحفاظ على نظافة كيس نوم طفلك بوضعه مع الغسيل. كما أنك لن تضطر إلى غسل الملاءات يوميًا إذا استخدمت كيس النوم بدلًا من البطانيات في السرير.

عيوب أكياس النوم.

صُممت أكياس النوم ليرتديها الرضع والأطفال والبالغون. أكثر مشاكلها شيوعًا أنها تُقيّد الحركة أثناء النوم. فعندما ينام الشخص الذي يرتدي كيس النوم على بطنه، غالبًا ما يجد صعوبة في التقلب على ظهره للتنفس بشكل طبيعي.

قد يؤدي ذلك إلى الاختناق أو التسبب في الاختناق نتيجة صعوبة التنفس. إضافةً إلى ذلك، قد يؤدي عدم القدرة على التقلب أثناء النوم إلى مشاكل جلدية مثل قرح الفراش.

وقد سُجلت حالاتٌ وُضع فيها شخصٌ عن طريق الخطأ في كيس نوم وهو صغيرٌ جدًا، ويجد صعوبةً في الخروج منه بنفسه. مع ذلك، فإن هذه العيوب تتضاءل أمام فوائد أكياس النوم.

بدائل أكياس النوم.

أفضل بديل لكيس النوم هو لحاف تخييم. تشمل الخيارات الجيدة الأخرى البطانيات الصوفية، وبطانات أكياس النوم، وبطانات المعاطف العازلة. من الضروري مراعاة وضعية النوم بشكل عام. على سبيل المثال، قد تكون بعض بدائل أكياس النوم أنسب للتخييم في الأرجوحة أو السرير القابل للطي.

الخلاصة.

أكياس النوم، المعروفة أيضاً باسم لفائف التقميط، هي بطانيات تُلبس للأطفال الرضع وتساعدهم على النوم بشكل أفضل. وقد ثبت أنها تُحسّن مدة وجودة نوم حديثي الولادة والرضع. وهذا بدوره يُقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ، ويُمكّن الآباء من التعامل مع طباع أطفالهم بشكل أفضل، ويمنح الأطفال بداية هادئة في حياتهم. إضافةً إلى هذه الفوائد، يُمكن أن يُساهم استخدام أكياس النوم في توفير المال على فواتير الكهرباء، حيث يُقلل من الحاجة إلى وسائل التدفئة الاصطناعية مثل مكيفات الهواء أو البطانيات الكهربائية.

+4 مصادر