الأكثر رواجاً
هل أنا متعب أم كسول؟ إليك عشر طرق لتحديد ذلك التغلب على الإرهاق الذهني: استراتيجيات بسيطة لتجديد النشاط أفضل تمارين علاج الكيس العقدي في الرسغ والعلاجات المنزلية أفضل برامج تدريب المقاومة لمنع فقدان العضلات أثناء العلاج بـ GLP-1 أفضل 6 وضعيات يوغا لتخفيف الألم: تجربتي، آراء الخبراء، والنتائج أسوأ 5 أسباب لتجنب تناول لحم البقر المجفف لإنقاص الوزن 7 وضعيات يوغا فعالة للمستوى المتوسط علاج الشلل: عن طريق اليوغا والتمارين الرياضية والعلاج الطبيعي هل تُعتبر سنابس الحصاد صحية؟ رأي أخصائي تغذية العناصر الأساسية لنظام غذائي نباتي غني بالبروتين لتحقيق النجاح في إنقاص الوزن التدريب في الصالة الرياضية بجلسات مرتين أسبوعياً: الروتين الذي يساعدك على الحفاظ على لياقتك البدنية ماذا ترتدي لممارسة اليوغا - الراحة والأناقة والعلم كوبيرا مودرا: فوائدها، وكيفية أدائها، وقصص النجاح شهادة الطب: منارة للتميز في الرعاية الصحية تمارين بالدمبل للظهر والذراعين يمكنك القيام بها في المنزل في 30 دقيقة فقط لماذا تحتاج إلى تقوية ساقيك مع تقدمك في العمر وكيف تفعل ذلك بأمان؟ تسريب برنامج تمارين كريزي جام جام ونظامها الغذائي: كيف تحافظ على رشاقتها بروفي: فوائده، وصفته، وطريقة تحضيره تمارين الكيبوب: روتينات وتمارين لإنقاص الوزن مكملات بناء الأجسام لتحسين الصحة! كل ما يجب أن تعرفه كيف ساعدتني وضعيات اليد (المودرا) على تنشيط الغدة الصنوبرية: دليل عملي للوعي الداخلي هل مشروب سبرايت خالٍ من الغلوتين؟ شرح مبسط للقراء المهتمين بصحتهم تمرين ضغط الساق - الخطوات، المزايا والأخطاء السمنة لدى الرجال: الأسباب والعلاج والوقاية ثماني فوائد صحية مثبتة لاستنشاق الهواء البارد يجب أن تعرفها هل الشوكولاتة الداكنة مناسبة لنظام الكيتو الغذائي؟ كيفية الحصول على لياقة بدنية من خلال تمارين قصيرة على مدار اليوم ما كان يأكله أجدادنا: تأملات شخصية، حقائق مذهلة، ودروس مستفادة من النظام الغذائي الحالي وضعية الشلال في اليوغا: الدليل الأمثل للصحة والاسترخاء ما نوع التدريب الذي يتلقاه لاعبو دوري كرة القدم الأمريكية للمحترفين؟ كيفية الاستعداد لممارسة اليوغا الساخنة في عام 2024: نصائح الخبراء، والأدلة العلمية، ودليل شامل 8 فوائد صحية مذهلة لقلوب الدجاج ما هي الفوائد الصحية للتصفيق؟ التثدي: الأعراض والعلاج والوقاية هل تساعد الكمادات الدافئة في علاج اضطراب المفصل الصدغي الفكي: ماذا يقول الخبراء؟ فوائد مذهلة للقهوة على الشعر وفروة الرأس المكملات الغذائية: كنز الطبيعة للصحة والحيوية اليوغا الجسدية لإنقاص الوزن: غوص عميق في تحول العقل والجسم وضعية فاجرولي مودرا: فوائدها، آثارها الجانبية، طريقة أدائها، والاحتياطات اللازمة هل الشاورما صحية؟ تعرف على ذلك من الخبراء
اكتشف - حل
مغذٍ
تأمل
الرفاهية
ميعاد
مجلس المراجعة
موسيقى تبعث على الاسترخاء
متتبع الصحة
الخدمات الاجتماعية
الرعاية الصحية
بودكاست كتاب إلكتروني
قصص نجاح
10.5 ألف
يقرأ
1.2 ألف

اكتشف استوديو اليوغا، والتدريب المتقطع عالي الكثافة، والسبين الرائد في كالجاري

استمع إلى هذه المقالة

يقع استوديو باساج المحدود في قلب مدينة كالجاري، ويُعدّ منارةً للابتكار والرفاهية. بفضل نهجه الرائد في مجال اللياقة البدنية والصحة الشاملة، برز هذا الاستوديو كواحد من رواد هذا المجال، حيث يقدم مزيجًا من اليوغا, التدريب المتقطع عالي الكثافة, وصفوف تمارين الدراجة الثابتة تحت سقف واحد.

إذا كنت تبحث عن تجربة لياقة بدنية منعشة تشمل تخصصات متنوعة، فلا تبحث أبعد من استوديو باساج المحدود.

ملاذ صحي متعدد الأوجه.

باساج ستوديو ليمتد أعاد هذا الاستوديو تعريف مفهوم اللياقة البدنية من خلال توفير مساحة تلبي احتياجات عشاق اليوغا، والتدريب المتقطع عالي الكثافة، وتمارين الدراجة الثابتة على حد سواء. ويتجلى التزام الاستوديو بالصحة الشاملة في تنوع حصصه التي تغطي هذه التخصصات الثلاثة المتميزة.

يقدم استوديو باساج المحدود تجربة شاملة تلبي مختلف تفضيلات اللياقة البدنية من خلال تقديم مزيج فريد من الممارسات التقليدية والتمارين عالية الكثافة.

احتضان روح الريادة.

عندما افتتحت شركة Passage Studio Limited أبوابها لأول مرة، كانت رائدة في مفهوم الجمع بين دروس اليوغا، والتدريب المتقطع عالي الكثافة، ودروس الدراجات الثابتة في استوديو واحد، وهو مفهوم غير موجود تقريبًا في ذلك الوقت.

لقد أرست هذه المقاربة الرائدة معياراً جديداً لمراكز اللياقة البدنية، وألهمت الآخرين ليحذوا حذوها. وقد رسّخت "باساج ستوديو ليمتد" مكانتها في هذا القطاع بفضل ريادتها، وجذبها لعشاق اللياقة البدنية الباحثين عن التنوع والتحدي والابتكار.

اليوغا: رحلة إلى الداخل.

لا تقتصر دروس اليوغا في استوديو باساج على التمارين البدنية فحسب، بل توفر مساحة لاكتشاف الذات والسلام الداخلي. من تمارين فينياسا الديناميكية إلى جلسات هاثا التأملية، يرشدك مدربونا ذوو الخبرة في رحلة لتحقيق التناغم بين العقل والجسد والروح. يخلق جو الاستوديو الهادئ بيئة مثالية للتأمل والنمو.

تمارين HIIT: أشعل حماسك.

سيجد عشاق التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) متعةً حقيقية في استوديو باساج المحدود. فمع تمارينها النشطة والمكثفة للقلب، صُممت هذه الجلسات لزيادة حرق السعرات الحرارية إلى أقصى حد، وتعزيز عملية الأيض، وتحسين القدرة على التحمل القلبي الوعائي.

يضمن المدربون المهرة جلسات مليئة بالتحدي والإثارة، مما يحفزك على تجاوز حدودك وتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.

الدوران: دوس الدواسة حتى الكمال.

يجد عشاق ركوب الدراجات ملاذهم في حصص SPpin في استوديو Passage Studio Limited. يتميز الاستوديو بدراجات ثابتة حديثة وأجواء حماسية تجعل كل جولة مثيرة.

انطلق بدراجتك نحو تحسين قدرتك على التحمل، وقوة ساقيك، ومرونتك الذهنية، بينما تتغلب على مختلف التضاريس تحت إشراف... مدربون متحمسون.

حيث يلتقي العافية بالمجتمع.

إلى جانب عروض اللياقة البدنية الاستثنائية التي يقدمها، يعزز استوديو باساج المحدودة روح الجماعة والتواصل. تشجع بيئة الاستوديو الودية الأفراد من جميع مناحي الحياة على الالتقاء ودعم بعضهم البعض في رحلتهم نحو اللياقة البدنية.

سواء كنت مبتدئًا أو من عشاق اللياقة البدنية المخضرمين، ستجد مكانًا تزدهر فيه روح التشجيع والزمالة.

قم بزيارة استوديو باساج المحدود اليوم.

يقع استوديو باساج المحدود في 200 – 524 11 Ave SW كالجاري، ألبرتا T2R 0C8، ويدعوكم لتجربة مستقبل اللياقة البدنية. تواصلوا معهم على الرقم 403-277-3058 أو أرسلوا بريدًا إلكترونيًا. info@passagestudios.ca لمعرفة المزيد عن فصولهم الدراسية وخيارات العضوية المتاحة.

انطلق في رحلة تحويلية تجمع بين اليوغا، والتدريب المتقطع عالي الكثافة، والسبين لرفع مستوى لياقتك البدنية إلى مستويات غير مسبوقة.

في عالم تتطور فيه اتجاهات الصحة والعافية بسرعة، يظل استوديو باساج المحدود ركيزة راسخة للابتكار والتواصل المجتمعي والرفاهية الشاملة. انضم إلى هذه الحركة وكن جزءًا من تجربة اللياقة البدنية الأكثر ريادة في كالجاري.

آخر مراجعة بتاريخ

كيف قمنا بمراجعة هذه المقالة:

🕖 التاريخ

يحرص فريق الخبراء لدينا على مراقبة مجال الصحة والعافية باستمرار، لضمان تحديث مقالاتنا على الفور مع ظهور معلومات جديدة. اطلع على عملية التحرير لدينا

الإصدار الحالي
21 يناير 2026

بقلم: أندرو سيبكا

مراجعة: إنجا غريبينيوك-جيليير

14 ديسمبر 2023

بقلم: أندرو سيبكا

مراجعة: إنجا غريبينيوك-جيليير

هذه النصائح الرياضية هي إرشادات عامة للياقة البدنية. استشر طبيبك أو مدربك المعتمد دائمًا قبل البدء بأي برنامج رياضي، خاصةً إذا كنت تعاني من حالات صحية أو إصابات سابقة. اعرف المزيد

أضف تعليق

اشترك للحصول على آخر التحديثات في مجال اللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل مزعجة! اقرأ المزيد في صفحتنا سياسة الخصوصية

قائم على الأدلة

يستند هذا المحتوى إلى بحث علمي، وقد كتبه... خبراء.

يسعى فريقنا من المتخصصين الصحيين المرخصين وخبراء التغذية واللياقة البدنية إلى أن يكون غير متحيز وموضوعي وصادق وأن يعرض كل جانب من جوانب الحجة.

تحتوي هذه المقالة على مراجع علمية. الأرقام بين قوسين (1، 2، 3) هي روابط قابلة للنقر تؤدي إلى أبحاث علمية محكمة.

فِهرِس