أفضل 8 تمارين للصدر في المنزل باستخدام الطوب

أفضل 8 تمارين للصدر في المنزل باستخدام الطوب

Everyone is desperate to get strong and muscular chests. But due to lack of time and financial power you cannot go to the gym and work hard to make a strong and muscular chest. But do you know you can also achieve an attractive chest with the following workouts with bricks at home. Fitness experts …

إقرأ المزيد

17 فائدة صحية مثبتة علمياً لعشبة الليمون

17 فائدة صحية مثبتة علمياً لعشبة الليمون

As soon as you hear the name of lemon grass, you must have a picture of green grass in your mind. At the same time, you may be wondering how grass can be beneficial for health? Make it clear to you that we are talking about lemon grass, not about green grass. You will be …

إقرأ المزيد

أفضل التمارين واليوغا لعلاج انسداد المفصل العجزي الحرقفي العلوي

تمارين ويوجا لعلاج انسداد المفصل العجزي الحرقفي العلوي

انسداد الوصلة الحالبية الحوضية هو انسداد في حوض الكلية. يشبه حوض الكلية قمعًا يجمع البول، ويقع في الطرف العلوي لكل إحليل (الأنبوب الذي ينقل البول من الكلية إلى المثانة). في الحالة الطبيعية، لكل كلية إحليل. تقوم الكلية بتصفية الفضلات...

إقرأ المزيد

أفضل التمارين واليوغا لعلاج داء الشحم فوق الجافية

التمارين واليوغا لعلاج الورم الشحمي فوق الجافية

داء الشحم فوق الجافية حالة نادرة تُسبب انقباض القناة الشوكية وانضغاط الأعصاب في العمود الفقري. يُصيب الرجال أكثر من النساء. يُعدّ داء الشحم فوق الجافية أكثر شيوعًا لدى المرضى الذين يعانون من السمنة، أو فرط إنتاج الستيرويدات، أو العلاج المكثف بالستيرويدات الخارجية. مع ذلك، يُمكن علاج داء الشحم فوق الجافية بممارسة التمارين الرياضية واليوغا بانتظام.

إقرأ المزيد

أفضل 10 تمارين رياضية على التراس لخسارة الوزن بسرعة

تمارين رياضية على التراس

Are you unable to do exercise due to lack of time or busy schedule? However, there are many such workouts which you can do at your terrace to maintain your fitness. So, today we will tell you about some special workouts which you can easily do at your terrace. You can also engage most of …

إقرأ المزيد

ما هي الآثار الجانبية أو مخاطر العلاج بالبلازما لمرض كوفيد-19؟

الآثار الجانبية للعلاج بالبلازما

أحدثت الموجة الثانية من جائحة كوفيد-19 في العالم فوضى عارمة. وتتجاوز حالات الإصابة بكوفيد-19 الأرقام القياسية السابقة يوميًا. وتتصدر علاجات البلازما عناوين الأخبار هذه الأيام، وقد ناشدت الحكومة المواطنين التبرع بالبلازما. ولكن هل تعرفون شيئًا عن علاجات البلازما؟ لذا، سنتناول في هذا المقال...

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية