بريان بيزاك ، DO ، حاصل على شهادة البورد في طب أمراض الرئة وطب الأطفال. وهو الممارس الوحيد والمالك في طب أمراض الرئة للأطفال في كوماك ، نيويورك. هو ...
- كتابه مؤلف من نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير
نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير
نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..
تضمن عملية التحرير لدينا أن المعلومات التي نقدمها مدروسة جيدًا وموثوقة. تعرف على التزامنا بالجودة في
سياستنا التحريرية.
استمع إلى هذا المقال
غالبًا ما يتخلص الناس من روتي (الخبز الذي لا معنى له) في الليل. لكن هل تعلم أن روتي يمكن أن يكون مفيدًا لك. يمكنك استخدام روتي أو الخبز الذي لا معنى له كعلبة للوجه. يحتوي روتي على السيلينيوم و مضادات الأكسدة. مقاوم - تساعد الأكسدة على إزالة حب الشباب من بشرتك. دعنا نعرف كيفية صنع حزمة وجه من روتي أو الخبز الذي لا معنى له متوقد وشد الجلد.
خطوات عمل روتي للبشرة لتوهج البشرة وشدها.
المكونات المطلوبة.
ملعقة صغيرة من مسحوق روتي.
1/2 ملعقة صغيرة كركم.
2 إلى 3 ملعقة صغيرة زبادي.
الإجراء.
صب الروتي والكركم والزبادي في مزيج.
امزج كل الأشياء الثلاثة وحضري المعجون.
اخرجي الخليط واتركيه في وعاء.
حزمة وجهك جاهزة.
كيف تطبق؟
عبوة الوجه المصنوعة من روتي أو الخبز الذي لا معنى له جاهزة للتطبيق على الوجه. ضعي هذا العجينة على الوجه والرقبة وافركي لمدة 4 دقائق ثم اتركيها على قشرة مثل حزمة. اغسل ونظف وجهك بعد 15 دقيقة. استخدم هذه العبوة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
يمكنك صنع مسحوق روتي والاحتفاظ به في وعاء وتخزينه في الثلاجة. حتى تتمكن من استخدامه بشكل مريح في اليوم الثالث. يمكنك تخزين مسحوق الروتي هذا في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 إلى 3 أيام.
الخلاصة.
لذا ، أنت تعرف الآن كيفية صنع عبوة وجه من روتي غنية بمضادات الأكسدة. بصرف النظر عن هذا ، يمكنك أيضًا معرفة كيف تساعدك هذه الحزمة أيضًا في التوهج والتشديد قشرة.
يتبع Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والمنظمات الطبية ذات السمعة الطيبة. نحن نستخدم فقط مصادر عالية الجودة وموثوقة لضمان دقة وسلامة المحتوى الخاص بنا.
🕖 التاريخ
✕
يقوم خبرائنا بمراقبة مساحة الصحة والعافية باستمرار ، ونقوم بتحديث مقالاتنا عندما تتوفر معلومات جديدة
النسخة الحالية
كتبه نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير
راجعه بريان بيزاك
محدث: 11 أبريل 2026
أكتوبر 1, 2021
كتبه نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير
راجعه بريان بيزاك
المعلومات التي يتم مشاركتها في هذه المقالة هي للأغراض التعليمية فقط ويجب ألا تحل محل الاستشارة الطبية المهنية. تحدث دائمًا مع مقدم رعاية صحية مؤهل حول أي مخاوف صحية أو علاجات.
معرفة المزيد
نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..
بريان بيزاك ، DO ، حاصل على شهادة البورد في طب أمراض الرئة وطب الأطفال. وهو الممارس الوحيد والمالك في طب أمراض الرئة للأطفال في كوماك ، نيويورك. هو ...