خمس نصائح أساسية للسفر مع النظارات

خمس نصائح أساسية للسفر مع النظارات

Everyone needs extra planning to travel with glasses because when you’re traveling far from home, the last thing you don’t want is to have poor eyesight or, worse, no glasses at all.  It’s not always easy to change your prescription or obtain a replacement while on the go. You can travel with your glasses worry-free …

إقرأ المزيد

المشاكل الصحية التي يواجهها متخصصو تكنولوجيا المعلومات

المشاكل الصحية التي يواجهها متخصصو تكنولوجيا المعلومات

Just from the top of your hat — what are the health factors most relevant to IT professionals? Sedentary lifestyle, stress related to deadlines and unexpected bugs/crushes, irregular and unhealthy sleep and nutrition. It looks like a recipe for disaster and it actually is. There is a stereotype that IT professionals earn a lot of …

إقرأ المزيد

الكشف عن فوائد البروبيوتيك: تعزيز صحة الجهاز الهضمي ووظائف المناعة

الكشف عن فوائد البروبيوتيك: تعزيز صحة الجهاز الهضمي ووظائف المناعة

Gut health has lately become the hottest topic in the medical community, and the explosion of probiotics is a clear indicator of that fact. These are live microorganisms that, when taken in the right doses, bring beneficial health effects, particularly in the area of promoting digestive health and strengthening the immune system. All aspects of …

إقرأ المزيد

العناصر الأساسية لنظام غذائي نباتي غني بالبروتين لتحقيق النجاح في إنقاص الوزن

العناصر الأساسية لنظام غذائي نباتي غني بالبروتين لتحقيق النجاح في إنقاص الوزن

Embracing a high-protein vegetarian diet for weight loss can be a transformative journey.  This approach combines the principles of vegetarianism with a focus on high protein intake, crucial for maintaining muscle mass and promoting satiety.  In 2023, the trend towards plant-based diets continues to grow, with an emphasis on sustainable and health-conscious eating.  Integrating high-protein …

إقرأ المزيد

التعامل مع لوائح ملصقات الأغذية: كيف تُحدث مولدات الملصقات الآلية ثورة في امتثال الشركات

التعامل مع لوائح ملصقات الأغذية: كيف تُحدث مولدات الملصقات الآلية ثورة في امتثال الشركات

The nutrition label maker has made it possible for businesses of all sizes to compete on a level ground, given that it is accessible to all, easy to use, and regulatory compliant. Anyone operating in the food space can benefit from leveraging automated tools for regulatory compliance in nutrition labeling. And the best bit about these …

إقرأ المزيد

ممارسات العقل والجسم لتحقيق الرفاهية العاطفية

ممارسات العقل والجسم لتحقيق الرفاهية العاطفية

The extent of the problem is really worrisome. Figures from the CDC reveal that more than 20% of American adults have mental health problems. This constitutes 57 million patients which is a huge number. But this is just the figure for the people who definitely qualify for a disorder. The state of mental health among …

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات في مجال اللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل مزعجة! اقرأ المزيد في صفحتنا سياسة الخصوصية