كيفية خلط مسحوق البروتين بدون تكتلات في 5 خطوات سهلة

كيفية خلط مسحوق البروتين بدون تكتلات في 5 خطوات سهلة

إذا كنت ترغب في التأكد من أن كل مغرفة من مسحوق البروتين التي تتناولها لذيذة وسهلة المزج، فمن المهم أن تتعلم كيفية مزج مسحوق البروتين دون تكتلات. يُعد مسحوق البروتين أحد المكملات الغذائية المهمة لمن يمارسون الرياضة لبناء العضلات. (1) هذه 5 …

إقرأ المزيد

التغذية الخاطئة: لكل خضار جانب مظلم

التغذية الخاطئة: لكل خضار جانب مظلم

What do you understand by words – “Sinful Nutrition Where Every Veggie Has A Dark Side”. However, if you define the sentence, you will have two profound concepts :- That is, an attempt has been made to clarify both sides of nutritious vegetables through words. In the article, I will explain all the sides with …

إقرأ المزيد

حبوب حمية الكيتو – ما هي وهل هي آمنة؟

حبوب حمية الكيتو - ما هي وهل هي آمنة؟

هل من الممكن إنقاص الوزن دون تغيير النظام الغذائي أو نمط الحياة؟ إذا كنت مهتمًا بحبوب حمية الكيتو، فقد تكون الإجابة نعم! يُفترض أن تساعدك هذه المكملات الغذائية على الوصول إلى حالة الكيتوزية، التي تُحفز عملية حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة. لهذا السبب، أصبحت شائعة بشكل متزايد في...

إقرأ المزيد

كيفية أداء تمارين الضغط على طريقة مايك تايسون بالطريقة الصحيحة

كيفية أداء تمارين الضغط على طريقة مايك تايسون بالطريقة الصحيحة

More and more people are trying Mike Tyson push ups these days, but not all of them are doing it the right way. In fact, if you’ve ever tried Mike Tyson push ups, you might have felt like the hardest part about this exercise isn’t doing the push ups at all, but rather getting into …

إقرأ المزيد

ما هي شرائط النانو لعلاج تساقط الشعر؟

ما هي شرائط النانو لعلاج تساقط الشعر؟

Healthy hair growth is associated with both internal and external factors. The food you eat and the nutrients you get is as important as the external care you take of your hair. Nano oral Strips provide you the perfect nutrient solution for your hair needs as well as it prevent hair loss and promote healthy …

إقرأ المزيد

تمارين الضغط مقابل تمارين السحب: أي التمرينين أفضل لك؟

تمارين الضغط مقابل تمارين السحب: أي التمرينين أفضل لك؟

When it comes to working out, people are often torn between push-ups vs pull-ups. Both exercises are great for building upper body strength, but one of them seems to be the favorite when it comes to working out at home and in gyms around the world—the pull-ups. Let’s take a closer look at each exercise, …

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات في مجال اللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل مزعجة! اقرأ المزيد في صفحتنا سياسة الخصوصية