هل البطاطس المقلية صحية؟: تعرف على الحقيقة

هل البطاطس المقلية صحية؟: تعرف على الحقيقة

يمكن أن تكون البطاطس المقلية صحية للغاية عند تحضيرها بدون زيت أو زبدة مع إضافة خضراوات. وهي مثالية لإنقاص الوزن. مع ذلك، تحتوي وصفة البطاطس المقلية على كميات كبيرة من الخضراوات غير الصحية والزيوت والملح. هل البطاطس المقلية صحية؟ هل البطاطس المقلية مفيدة؟ هل فطائر البطاطس المقلية...

إقرأ المزيد

90% من الناس فقدوا بصرهم إلى حد ما بسبب كورونا: خبير

90% من الناس فقدوا بصرهم إلى حد ما بسبب كورونا: خبير

أفاد خبراء الصحة أن تسعة من كل عشرة أشخاص فقدوا بصرهم بدرجات متفاوتة خلال جائحة كوفيد-19 في العامين الماضيين. ويعود ذلك إلى أن معظمهم أهملوا فحوصات العين الدورية ومتابعتها خلال فترة الإغلاق التي أعقبت الجائحة. لذا، سنتحدث اليوم عن كيفية تأثير ذلك على 90% من...

إقرأ المزيد

صلصة إنجليزية: حقائق غذائية وفوائد صحية

صلصة إنجليزية: حقائق غذائية وفوائد صحية

Salsa Inglesa is a fermented liquid spice used as a flavour enhancing chutney (especially in English dishes). It is made from vinegar, jaggery, corn syrup, water, chilli, soy sauce, pepper, tamarind, anchovy, onion, garlic and cloves. It is considered to enhance the taste used in both cooked and raw dishes, and is applied to beef …

إقرأ المزيد

كيف تبدو أوراق الجزر

كيف تبدو أوراق الجزر

الجزر غذاء صحي غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة. ولكن هل تعلم أن أوراق الجزر أيضاً غذاء فعال يقدم فوائد صحية عديدة؟ دعونا نتعرف على شكل أوراق الجزر وفوائدها الصحية. كيف تبدو أوراق الجزر؟ بمجرد أن تنبت بذرة الجزر...

إقرأ المزيد

الأرز المطهو على البخار مقابل الأرز المقلي: أيهما أكثر صحة؟

الأرز المطهو على البخار مقابل الأرز المقلي: أيهما أكثر صحة؟

يُعتبر الأرز ثالث أهم غذاء في العالم بعد الذرة والقمح. وقد كوّنت شعوب آسيا علاقة وطيدة بالأرز تحديدًا، إذ يُستهلك بأشكال وأحجام متنوعة. سنناقش هنا المقارنة الصحية بين الطريقتين (الأرز المقلي والأرز المطهو على البخار) والفوائد الأساسية...

إقرأ المزيد

كيف يؤثر فيروس كورونا على الجنين حتى بدون إصابة الحبل السري

كيف يؤثر فيروس كورونا على الجنين حتى بدون إصابة الحبل السري

لقد جعلت جائحة فيروس كورونا، التي شهدت تغيرات في سلالاتها على مدار العامين الماضيين، جميع دول العالم عاجزة عن مواجهتها. سنتحدث اليوم عن كيفية تأثير كورونا على الجنين حتى دون انتقال العدوى عبر الحبل السري. لم يتوصل العلماء بعد إلى علاج فعال له، على الرغم من أن اللقاح المعزز للمناعة...

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية