يُركز علم التغذية على الدور الرئيسي في تلبية احتياجات الجسم من الطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لاستمرار النشاط الخلوي. لذا، سنتناول اليوم عملية هضم الطعام وامتصاصه ونقله، بالإضافة إلى تأثيرات هذه العناصر الغذائية المختلفة في الجسم، ودور الإنزيمات في هضمها. وعلى الرغم من أن الطعام يُفترض أن...
Most of us know that physical activity is very essential for healthy living and it is believed that around 30% of people around the world do not get enough time to perform physical activities. Unfortunately majority of us feel that we don’t have enough time to exercise. High Intensity Interval Training or workout for seniors …
Proteins are the basis of the body which is found in body cells, tissues, bones, blood and hormones etc. Protein is very essential for the composition and development of the body. It contain carbon, hydrogen, oxygen and nitrogen elements. So today we will tell you about Protein Requirements by Age. Some proteins are also found …
في العلم الحديث، لا يوجد علاج نهائي للشلل، لذا غالباً ما يُلاحظ أن المصابين بالشلل لا يحصلون على فائدة تُذكر من العلاج بالأدوية التقليدية. مع ذلك، فإن تناول الأدوية التقليدية لفترات طويلة يُسبب مشاكل صحية عديدة في الكبد والكلى والقلب وغيرها، مما يؤثر سلباً على الجسم ككل.
إذا كنت تبحث عن نظام غذائي لتحسين صحتك ولياقتك، فإن نظام الوجبة الواحدة في اليوم قد يكون خيارًا ممتازًا. يتبناه الكثيرون رغبةً في بذل جهد أقل وفقدان الوزن بسرعة. والأفضل من ذلك كله، أنك لست مضطرًا لفعل أي شيء، فقط تناول الطعام...
يُصيب ارتفاع ضغط الدم أكثر من مليار شخص حول العالم، ويتزايد هذا العدد بسرعة. في الواقع، تضاعف عدد المصابين بارتفاع ضغط الدم خلال الأربعين عامًا الماضية. يُعدّ هذا الأمر مصدر قلق صحي بالغ، إذ يرتبط ارتفاع ضغط الدم بزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والفشل الكلوي والسكتة الدماغية.
