بودي مودرا: فوائدها، آثارها الجانبية، كيفية أدائها، والاحتياطات اللازمة

بودي مودرا: فوائدها، آثارها الجانبية، كيفية أدائها، والاحتياطات اللازمة

The Buddhi Mudra is a typical yoga and meditation hand gesture, that when practiced becomes an insight, concentration and clear intuition award to the doer. “Buddhi” in Sanskrit means intellect and wisdom and “Mudra” (seal) puts the two together as the hand gesture that does the direct work. So, this mudra is indeed a trigger …

إقرأ المزيد

أفضل تطبيقات اللياقة البدنية للتخلص من الأحذية الرياضية

أفضل تطبيقات اللياقة البدنية للتخلص من الأحذية الرياضية

Going to the gym doesn’t always solve all our problems. We can buy exceptional gear, turn on Spotify, and listen to music while working out, but there’s still a missing piece in the puzzle. It’s the trainer who shows how it’s done. Like happiness, money can’t buy a good trainer. So many of us are …

إقرأ المزيد

أساسيات التغذية لمرضى الفشل الكلوي: دليل غذائي

أساسيات التغذية لمرضى الفشل الكلوي: دليل غذائي

Adjusting your diet to support kidney health is a vital part of coping with kidney failure. Although making changes in diet can be difficult, they can also be helpful in slowing down the disease and reducing the complications. This article takes readers on a journey through kidney functions, their failure, and what they should eat. …

إقرأ المزيد

هل تساعد الكمادات الدافئة في علاج اضطراب المفصل الصدغي الفكي: ماذا يقول الخبراء؟

هل تساعد الكمادات الدافئة في علاج اضطراب المفصل الصدغي الفكي: ماذا يقول الخبراء؟

يلجأ مرضى اضطراب المفصل الصدغي الفكي عادةً إلى علاجات متنوعة لتخفيف أعراضهم وتحسين جودة حياتهم. ومن بين هذه العلاجات استخدام الكمادات الدافئة. في هذه المقالة، سنتناول ما إذا كانت الكمادات الدافئة مفيدة لاضطراب المفصل الصدغي الفكي، وهل يمكنها أن تخفف من معاناة المصابين بهذه الحالة.

CJC-1295 مع أو بدون محول رقمي تناظري؟

CJC 1295 مع أو بدون DAC 2

Studies suggest the peptide known as CJC-1295 seems to perform a similar role to that of GHRH, which might result in increased growth hormone. The DAC is a metabolic complex that may potentially lengthen the peptide’s shelf life dramatically. The projected compounding potential of a combination of CJC-1295 and Ipamorelin has been the subject of …

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات في مجال اللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل مزعجة! اقرأ المزيد في صفحتنا سياسة الخصوصية