أفضل 7 فوائد صحية إيجابية لتمارين تحية الشمس

أفضل 7 فوائد صحية إيجابية لتمارين تحية الشمس

The body can be kept healthy through yoga. At the same time, different asanas of yoga are used for wide and favorable effect on different parts of the body. Out of the several yoga asanas, one of the most effective yoga is Surya Namaskar. The reason is that, Surya Namaskar is made from the combination …

إقرأ المزيد

6 وضعيات يوغا فعالة لعلاج الأمراض الجلدية أو مشاكل الجلد

6 وضعيات يوغا فعالة لعلاج الأمراض الجلدية أو مشاكل الجلد

The skin is the largest organ in the body, in terms of both weight and surface area. It separates your interiors from the outside world. It protects you from various harmful organisms and also protects your body. Clogging and burning can irritate your skin and causes several skin problems. However, regular practice of yoga asanas …

إقرأ المزيد

أفضل 10 وضعيات يوغا لعلاج الأورام الشحمية

أفضل 10 وضعيات يوغا لعلاج الأورام الشحمية

Sometimes lumps form anywhere in our body. It is also known as a lump of fat or lipoma in common language. Although it doesn’t hurt much, it looks strange. If this lump is visible to everyone, it feels worse. If you are going through such problem, this article can help you to a great extent. …

إقرأ المزيد

أفضل التمارين واليوغا لعلاج انسداد الحالب

تمارين ويوجا لعلاج انسداد الحالب

انسداد الوصلة الحالبية الحوضية هو انسداد في حوض الكلية. يشبه حوض الكلية قمعًا يجمع البول، ويقع في الطرف العلوي لكل إحليل (الأنبوب الذي ينقل البول من الكلية إلى المثانة). في الحالة الطبيعية، لكل كلية إحليل. تقوم الكلية بتصفية الفضلات...

إقرأ المزيد

أفضل التمارين واليوغا لعلاج داء الشحم فوق الجافية

التمارين واليوغا لعلاج الورم الشحمي فوق الجافية

داء الشحم فوق الجافية حالة نادرة تُسبب انقباض القناة الشوكية وانضغاط الأعصاب في العمود الفقري. يُصيب الرجال أكثر من النساء. يُعدّ داء الشحم فوق الجافية أكثر شيوعًا لدى المرضى الذين يعانون من السمنة، أو فرط إنتاج الستيرويدات، أو العلاج المكثف بالستيرويدات الخارجية. مع ذلك، يُمكن علاج داء الشحم فوق الجافية بممارسة التمارين الرياضية واليوغا بانتظام.

إقرأ المزيد

12 من أفضل العلاجات المنزلية واليوغا للإقلاع عن التدخين

العلاجات المنزلية للإقلاع عن التدخين

The number of tobacco users is very high in the world. According to a research, every 9th person in the world consume tobacco in different form. Many people eat tobacco and many people smoke it. Tobacco is very dangerous and can cause many types of incurable diseases and spoil your quality of life. Different types …

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات في مجال اللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل مزعجة! اقرأ المزيد في صفحتنا سياسة الخصوصية