اكتشف السكينة والهدوء من خلال ممارسات اليوغا المتنوعة لدينا. من تمارين اليوغا الهادئة إلى الوضعيات المنشطة، استكشف نهجًا شاملًا لتحقيق الانسجام بين العقل والجسد في قسم اليوغا لدينا.
هل تساءلت يومًا ما هي القاعدة الأولى لليوغا؟ حسنًا، دعونا نتعرف عليها معًا. 🧘 الأساس: ياما. في اليوغا، تبدأ الرحلة مع الياما. اعتبرها إرشادات لكيفية تفاعلنا مع العالم. إنها بمثابة البوصلة الأخلاقية لليوغيين. أول ياما...
لقد كنتُ أفكر في هذا السؤال: هل تكفي 30 دقيقة من اليوغا يوميًا كرياضة للحفاظ على لياقتنا وصحتنا؟ دعونا نتعرف على عمقها معًا ونرى ما يمكننا اكتشافه. فهم تأثير اليوغا. اليوغا ليست مجرد ثني الجسم في وضعيات معقدة أو البحث عن السلام الداخلي. بل هي...
مرحباً! هل ما زلتَ تتساءل عما إذا كانت ممارسة اليوغا كافية لك؟ دعنا نتناول هذا الموضوع معاً ونكتشف بعض المعلومات الرائعة عنه. فوائد اليوغا: لطالما كانت اليوغا جزءاً من حياة كل إنسان لقرون، فهي مزيج من حركات الاسترخاء و...
So, blending yoga with myofascial release forms a new nature of yoga practice that is not only useful for the body but also very effective for the mind. The practice of myofascial release yoga is the way to go for a non-optional integrated practice of both the traditional yoga and the myofascial release tools specifically …
Uveitis is a condition where the middle layer of the eye, which is known as the uvea, gets inflamed. If the inflammation is not treated in time, it can lead to severe vision problems and, in serious cases, can cause partial or complete loss of vision. Medication is crucial in uveitis management, however, some eye …
Living in modern times and leading busy lifestyles, people are interested in finding any sources that may help achieve peace and calm and in some ancient traditions with the help of which people can acquire mental clarity and emotional equilibrium. Mrigi Mudra is one such practice which is among the deepest yoga practices as well …
