12 فائدة مهمة لمستوى هرمون التستوستيرون الأمثل

12 فائدة مهمة لمستوى هرمون التستوستيرون الأمثل

Testosterone is a hormone that stimulates sperm production as well as a man’s sex drive. It also helps in building muscles and bones. Production of testosterone usually decreases with aging. So, today, we will discuss about testosterone hormone, what are the benefits of having optimal testosterone level? and signs of high testosterone in men. What …

إقرأ المزيد

التهاب الفقار اللاصق عند النساء: الأسباب والأعراض والعلاج

التهاب الفقار اللاصق عند النساء: الأسباب والأعراض والعلاج

تُعدّ مشاكل الظهر من أكثر أسباب الألم والإعاقة شيوعًا، ويُستخدم مصطلحا "التهاب الفقار" و"التهاب الفقار اللاصق" لدى النساء عند الحديث عنها. قد يختلط الأمر على البعض بين هاتين الحالتين، لكنهما مختلفتان تمامًا. ما هو تعريف التهاب الفقار اللاصق؟ يُشير التهاب الفقار اللاصق إلى أي مرض يُسبب التهاب المفاصل بين الفقرات...

إقرأ المزيد

اعتني ببشرتك بهذه النصائح الست السهلة للعناية ببشرة الجسم

اعتني ببشرتك بهذه النصائح الست السهلة للعناية ببشرة الجسم

بما أن الجلد هو الغطاء الخارجي لجسم الإنسان، فإنه يتعرض لضغوط وإجهاد كبيرين من العوامل البيئية الخارجية مثل التغيرات المناخية والغبار والمهيجات والكائنات الدقيقة غير الممرضة والممرضة وغيرها. ينمو الشعر باستمرار، وتُزال دهون الجلد (الزهم) يوميًا، ويتراكم الغبار على الجلد. يجب التحكم في هذه العوامل من أجل...

إقرأ المزيد

كيفية العناية بعينيك بشكل صحيح؟

كيفية العناية بعينيك بشكل صحيح؟

تُعدّ حاسة البصر من أثمن ما يملكه الإنسان، وفقدانها كليًا أو جزئيًا يُعدّ مأساة حقيقية. قبل أن نتناول العناية بالعينين والحفاظ على البصر، دعونا نتفحص بنية العين ووظائفها. مع ذلك، في ظلّ جائحة كورونا الحالية حيث تُعقد معظم الدروس عبر الإنترنت...

إقرأ المزيد

متوسط العمر المتوقع لمرضى التهاب البنكرياس المزمن مع الأسباب والأعراض

متوسط العمر المتوقع لمرضى التهاب البنكرياس المزمن مع الأسباب والأعراض

ما هو التهاب البنكرياس المزمن؟ البنكرياس عضو هضمي له وظيفتان: إفرازية خارجية وإفرازية داخلية. فهو يُنتج العصارات والإنزيمات الهاضمة اللازمة لهضم وامتصاص الدهون والكربوهيدرات والبروتينات كعضو إفرازي خارجي. وينقل هذه العصارات والإنزيمات عبر قناة صغيرة إلى الاثني عشر. أما وظيفته الإفرازية الداخلية فهي إفراز...

إقرأ المزيد

بضع الفص الجبهي: التقنيات والعلاج والتوقعات

بضع الفص الجبهي: التقنيات والعلاج والتوقعات

تعريف عملية بضع الفص الجبهي. ربما يكون مصطلح "الجراحة النفسية" أدق من مصطلح "بضع الفص الجبهي" في الوقت الحاضر، نظرًا لأن العمليات الجراحية الحديثة أكثر دقة وتطورًا من عملية "بضع الفص الجبهي" البدائية التي كانت تُستخدم حتى منتصف خمسينيات القرن الماضي. جميع هذه العمليات تتضمن قطع أو قطع الاتصالات بين الجزء السفلي من الفصوص الأمامية للدماغ...

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية