الأكثر رواجاً
الفوائد الرئيسية لتمارين الرأس الجانبي لعضلة الترايسبس ما هي القاعدة الأولى لليوجا؟ 18 فائدة صحية لرمان سولابور خمس وضعيات يوغا فعالة لعلاج الربو تمرين الرفع والضغط من وضعية التعلق: المزايا والخطوات أفضل 7 فوائد صحية إيجابية لتمارين تحية الشمس أفضل طريقة لزيادة عدد الصفائح الدموية في حالة الإصابة بحمى الضنك 17 فائدة صحية لمسحوق البصل مع آثاره الجانبية ما هي أكثر 20 فاكهة صحية في العالم؟ 10 تمارين منزلية يمكن القيام بها باستخدام الطوب وضعية بريتزل تويست وفوائدها المذهلة كيفية تحضير عصير الكرفس لإنقاص الوزن؟ ما هو التدليك العلاجي بالروائح العطرية؟ هل هو فعال حقاً؟ 11 فائدة صحية لأوراق الفراولة مع آثارها الجانبية إطلاق العنان للسلام الداخلي: الفوائد العميقة لتقنية مريجي مودرا خمس وضعيات يوغا فعالة لعلاج ضعف الانتصاب علاج تمزق الغضروف الهلالي من خلال اليوغا: دليل شامل 10 فوائد صحية مذهلة للكاكاو الساخن في إدارة مرض السكري ما هي الآثار الجانبية طويلة المدى لنظام غذائي يعتمد على اللحوم؟ عشرة أنواع أساسية من تمارين الضغط مع استخدام الدرج ما هي نقاط الوخز بالإبر؟ وما هي إيجابياتها وسلبياتها؟ تمارين البيلاتس لمتلازمة تكيس المبايض: دليل شامل لإدارة الأعراض بشكل طبيعي تمارين الضغط الماسية: أنواعها، خطواتها، وفوائدها هل يحتوي المايونيز على منتجات الألبان؟ ما هي الأسنان المسننة عند الأطفال والبالغين: معناها، أسبابها، وعلاجها 8 طرق لتناول طعام صحي دون قضاء ساعات في المطبخ كيفية حرق 600 سعر حراري في 60 دقيقة: حيل سرية ملح تشينين لمرضى السكري التمارين الرياضية العارية وفوائدها أفضل 9 وضعيات يوغا لعلاج داء الفقار القطني مع نصائح السلامة حمية البيض المسلوق: الفوائد، خطة الحمية، والآثار الجانبية كمية البروتين في صدر دجاج وزنه 6 أونصات؟ فيكس على السرة: الفوائد، الآثار الجانبية، وطريقة الاستخدام 10 فوائد لماء الفراولة مع آثاره الجانبية الدليل الأمثل لتمارين التنفس: كيف تُحسّن تمارين التنفس صحة رئتيك 5 إيجابيات وسلبيات شراء أنواع الكراتوم من متجر محلي لبيع منتجات التدخين أفضل الأنشطة البدنية لعلاج اضطراب القلق لدى البالغين أفضل 12 تمرينًا لتقوية عضلات الذراعين باستخدام تمارين وزن الجسم لنمو العضلات بشكل فعال أفضل 6 وضعيات يوغا لتخفيف الألم: تجربتي، آراء الخبراء، والنتائج هل تُفيد حبوب التوت البري في علاج التهاب المثانة؟ العلم يُجيبنا.
اكتشف - حل
مغذٍ
تأمل
الرفاهية
ميعاد
مجلس المراجعة
موسيقى تبعث على الاسترخاء
متتبع الصحة
الخدمات الاجتماعية
الرعاية الصحية
بودكاست كتاب إلكتروني
قصص نجاح
10.3 ألف
يقرأ
1.2 ألف

كيف يمكن الحصول على معلومات غذائية بمساعدة طبيب حدسي؟

استمع إلى هذه المقالة

في عالمنا المعاصر الذي يولي اهتمامًا كبيرًا بالصحة، نسعى جميعًا إلى إيجاد طرق لتحسين صحتنا وإطالة أعمارنا وتحسين جودة حياتنا. وقد برز في استطلاعات الرأي نهج غير تقليدي يتمثل في الحصول على معلومات غذائية بمساعدة... الحدس الطبي. أ. الحدس الطبي هو أخصائي صحي يستخدم قدراته الحدسية لإيجاد الأسباب الكامنة والحلول لمشاكل الصحة البدنية والعاطفية.

فهم الحدس الطبي.

الحدس الطبي مجالٌ متنامٍ في الطب التكميلي والبديل. يُعتبر المعالجون بالحدس الطبي معالجين بالطاقة، ولديهم القدرة على استشعار معلوماتٍ تتعلق بالحالة الصحية للشخص. بإمكانهم التواصل مع مجال الطاقة الخاص بك والحصول على معلوماتٍ صحية قد لا تكون ظاهرةً أو قابلةً للكشف عنها مباشرةً بالطرق الطبية التقليدية. من المهم التذكير بأن هذه... الممارسون الشموليون الذين يقيمون الجسم ككيان كامل - يشمل الجوانب الجسدية،, عاطفي, عقلي و روحاني جوانب الفرد.

رؤى غذائية من خبراء الطب البديهيين.

لا يقتصر دور المعالجين الحدسيين على اكتشاف المشكلات الصحية الجسدية فحسب، بل يمتد ليشمل فهمهم للحالة العاطفية للشخص و... الصحة النفسية, كذلك، يُعدّ الغذاء، باعتباره عنصراً أساسياً في صحتنا العامة، جانباً بارزاً يتعمق فيه المعالجون الحدسيون. إليك كيفية الحصول على معلومات غذائية قيّمة بمساعدة المعالجين الحدسيين:

فهم إشارات الجسم.

الحدس الطبي يستطيع أخصائيو التغذية استشعار احتياجات جسمك الغذائية بشكلٍ بديهي. فهم يدركون أن أجسامنا قادرة على التواصل بفعالية، ويمكنهم مساعدتك في تحديد ما قد ترمز إليه رغباتك الشديدة - سواء كان جسمك يحتاج إلى المزيد من الحديد، أو كمية أقل من السكر، وما إلى ذلك. كما يساعدونك في فهم تأثير بعض الأطعمة على جسمك، ولماذا قد تتفاعل سلبًا مع عنصر غذائي يُعتبر صحيًا بشكل عام.

موازنة الطاقة بالغذاء.

يؤمن المعالجون الحدسيون بفكرة أن الطعام مصدر للطاقة. فكل نوع من الطعام الذي نتناوله يحمل طاقة معينة - فالسبانخ النيء، على سبيل المثال، يحمل طاقة مختلفة مقارنة بـ دجاج مقلي. يمكن للمعالجين الحدسيين الطبيين مساعدتك على فهم هذه الفكرة بشكل أفضل، وتوجيهك نحو الأطعمة التي توفر توازنًا إيجابيًا للطاقة، وبالتالي تعزيز التوازن في جسمك.

فك شفرة الأكل العاطفي.

غالباً ما يرتبط تناول الطعام بمشاعرنا. فالضغط النفسي، على سبيل المثال، قد يدفع المرء إلى الإفراط في تناول الطعام أو حتى التقليل منه. ورغم أن تناول الطعام بدافع العاطفة يُعتبر عادةً أمراً غير مستحب، إلا أن المعالجين الحدسيين الطبيين يساعدونك على فهم هذه الأنماط بشكل أفضل، مما يُمكّنك من بناء علاقة صحية مع الطعام. فهم يقدمون رؤى ثاقبة حول كيفية تجلّي المشاعر السلبية في جسمك، والتي غالباً ما تؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور منه.

التغذية الشخصية.

يدرك المعالجون الحدسيون أن لكل شخص احتياجاته الغذائية الخاصة. لذا، يقدمون نصائح غذائية شخصية، ويحددون المجموعات الغذائية الأنسب لك، بناءً على حالتك الصحية الحالية وتاريخك الطبي. وهذا أكثر... شمولي, فردي يقترب مقارنة بالأنظمة الغذائية التقليدية.

رغم أن فكرة استشارة معالج حدسي طبي قد تبدو غير مألوفة بعض الشيء، إلا أنها قد تقدم كنزًا ثمينًا من الأفكار الثاقبة. استخدام معالج حدسي طبي لـ الحصول على التغذية لا يتعلق الأمر بالاستبصار باستبدال معرفة أخصائيي التغذية المسجلين أو الأطباء، بل يتعلق بتعزيز الرعاية الصحية التقليدية بمنظور بديل، مما يوفر رؤية أكثر شمولية لصحتك.

كتحذير أخير، تذكر دائمًا التعاون مع طبيبك المعالج. يجب إبلاغه والحصول على موافقته على أي تغييرات غذائية أو تدخلات صحية جديدة تنوي القيام بها. ففي النهاية، الهدف الأسمى هو السعي لتحقيق التوازن والانسجام في أجسامنا، والاستفادة من جميع الموارد المتاحة لنا تضمن لنا تحقيق هذا الهدف.

آخر مراجعة بتاريخ

كيف قمنا بمراجعة هذه المقالة:

🕖 التاريخ

يحرص فريق الخبراء لدينا على مراقبة مجال الصحة والعافية باستمرار، لضمان تحديث مقالاتنا على الفور مع ظهور معلومات جديدة. اطلع على عملية التحرير لدينا

الإصدار الحالي
14، 2025

بقلم: جيسيكا كورين

مراجعة: لين جرينوالت

6 يوليو 2023

بقلم: جيسيكا كورين

مراجعة: لين جرينوالت

تستند التوصيات الغذائية الواردة هنا إلى الأبحاث ومراجعات الخبراء. تختلف الاحتياجات الفردية، لذا يُرجى استشارة أخصائي تغذية معتمد قبل تغيير نظامك الغذائي. اعرف المزيد

أضف تعليق

اشترك للحصول على آخر التحديثات في مجال اللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل مزعجة! اقرأ المزيد في صفحتنا سياسة الخصوصية

قائم على الأدلة

يستند هذا المحتوى إلى بحث علمي، وقد كتبه... خبراء.

يسعى فريقنا من المتخصصين الصحيين المرخصين وخبراء التغذية واللياقة البدنية إلى أن يكون غير متحيز وموضوعي وصادق وأن يعرض كل جانب من جوانب الحجة.

تحتوي هذه المقالة على مراجع علمية. الأرقام بين قوسين (1، 2، 3) هي روابط قابلة للنقر تؤدي إلى أبحاث علمية محكمة.

فِهرِس