تُراجع لجنة الخبراء في FreakToFit محتوانا للتأكد من موثوقيته، واستناده إلى الأدلة العلمية، ومواكبته لأحدث الأفكار والآراء في مجال الصحة واللياقة والتغذية. تتألف لجنتنا الطبية من أطباء معتمدين، وأخصائيي تغذية مسجلين، وأطباء جلدية، وجراحي تجميل، وأخصائيي طب الأيورفيدا، وأطباء العلاج الطبيعي، الذين يحرصون على أن تكون مقالاتنا دقيقة طبيًا وواقعيًا، وذات صلة، ومُصممة لتلبية احتياجات القارئ. يراجعون المحتوى ويتأكدون من حداثته، ودعمه بالمراجع، وتوافقه مع الممارسات العلمية الحديثة للحفاظ على مصداقيته. كما يُضيفون رؤاهم ووجهات نظرهم الخاصة إلى المقالات، استنادًا إلى خبراتهم المتنوعة في البحث والممارسة الطبية. لدينا أيضًا فريق من الخبراء المتخصصين في مجال الجمال والصحة.
فريقنا الطبي للمراجعة.

تتمتع الدكتورة باتريشيا غايل إسبينوزا بخبرة تسع سنوات. وهي حاصلة على شهادة البورد من الجمعية الفلبينية للأمراض الجلدية. اقرأ المزيد.

جينيفر رويلاندز، طبيبة متخصصة في الطب التكاملي، ولديها خبرة 18 عامًا في مجال طب النساء والتوليد. اقرأ المزيد.

لين جرينوالت هي أخصائية تغذية مسجلة شغوفة بمساعدة الرياضيين من جميع الأعمار والأشكال. اقرأ المزيد.

الدكتورة ليزا يونغ هي أخصائية تغذية وخبيرة في معالجة مكونات الجسم، وقد تم تشخيصها دولياً. اقرأ المزيد.

ويندي هنتر، طبيبة حاصلة على شهادة الطب، هي طبيبة شريكة في مجموعة الرعاية الطبية الأولية للأطفال في لا جولا، كاليفورنيا. اقرأ المزيد.

الدكتورة بويانا يانكوفيتش ويذرلي خبيرة معتمدة في كل من الطب الباطني والطب التكاملي، وهي زميلة في الكلية الأمريكية للأطباء. اقرأ المزيد.

بالافي جاسال هي مستشارة أولى في مجال خطط إنقاص الوزن والنظام الغذائي في عيادة لايف لايف مور® للتغذية والعافية، تشانديغار، الهند. اقرأ المزيد.

توبي أميدور أخصائية تغذية مسجلة ذات كفاءة عالية، وأخصائية تغذية، ومستشارة سلامة غذائية، ومعلمة، ومتحدثة، ومؤلفة، تقيم في مدينة نيويورك. اقرأ المزيد.

الدكتور دورو بول، الحاصل على دكتوراه في الطب، يشغل حاليًا منصب أستاذ مشارك في العلاج العلمي في كلية طب وايل كورنيل، وهو طبيب معالج في قسم أمراض الدم., اقرأ المزيد.

فاندانا أخصائية تغذية مسجلة لدى جمعية أخصائيي التغذية في كندا وقسم من شبكات أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة والسكري. اقرأ المزيد.

يمارس الدكتور توماس كونلي عمله في بيفرلي هيلز ومانهاتن، ولديه خبرة تمتد لأكثر من 21 عامًا في العديد من ولايات الشمال الشرقي، ويقدم خدمات تجميل الأسنان ذات المستوى العالمي للمرضى من جميع مناحي الحياة. اقرأ المزيد.

أرنو كرونر، الحاصل على دكتوراه في الطب الشرقي، ومرخص في الوخز بالإبر، هو ممارس معتمد في الوخز بالإبر، ومعالج بالأعشاب، وممارس للطب التكاملي، ويعمل في عيادة خاصة في سانتا مونيكا، كاليفورنيا. اقرأ المزيد.

يمارس الدكتور أندرو غرينبيرغ الطب منذ أكثر من عشر سنوات. وهو متخصص في جراحة الساد المتقدمة، بما في ذلك العلاج الجراحي باستخدام ليزر الفيمتوليزر. اقرأ المزيد.

مايكل ماكنتاير، الحاصل على شهادة الطب، هو طبيب نفسي معتمد من المجلس يمارس الطب النفسي العام في نظام الرعاية الصحية لشؤون المحاربين القدامى في لوس أنجلوس. اقرأ المزيد.

الدكتور برايان بيزاك، طبيب متخصص في طب الرئة للأطفال وطب الأطفال، حاصل على شهادة البورد في طب الرئة للأطفال وطب الأطفال. وهو الطبيب الوحيد والمالك لعيادة بيزاك لطب الرئة للأطفال في كوماك، نيويورك. وهو فخور بخدمة الحي الذي نشأ فيه. اقرأ المزيد.

خبير في الجراحة الترميمية لليد والمعصم والمرفق؛ استبدال المفاصل؛ التهاب المفاصل الروماتويدي؛ إصابات الأطراف العلوية. اقرأ المزيد.

ريخا مانكاد، وهي طبيبة قلب غير جراحية، متخصصة في علاج أمراض القلب لدى النساء، والأمراض المرتبطة بأمراض المناعة الذاتية، وأمراض صمامات القلب. اقرأ المزيد.

إنجا بطلة أوروبية في السباحة المتزامنة وحاصلة على درجة البكالوريوس في التربية البدنية. اقرأ المزيد.

أليكس مدرب شخصي معتمد ومتميز، ويتمتع بسجل حافل بالإنجازات يمتد لـ 11 عامًا في مجال اللياقة البدنية. اقرأ المزيد.

تتمتع كوريسا بشغف كبير في توجيه الأفراد نحو تحقيق الصحة المثلى من خلال استراتيجيات غذائية شخصية.اقرأ المزيد.

دانييل م. شخصية بارزة في مجال اللياقة البدنية والقيادة التنظيمية. وبصفتها معلمة يوغا معتمدة ومدربة بيلاتس متدربة، فإنها تقدم نهجًا شموليًا للرفاهية. اقرأ المزيد.

الدكتور أولوبونمي أبوابا، وهو عضو متميز مقيم في لندن، إنجلترا، شخصية مؤثرة في مجال الصحة الشاملة. اقرأ المزيد.

خبير يوغا
هانا جوف، وهي عضوة متميزة ومقيمة في سالفورد بإنجلترا، هي مدربة يوغا متفانية تابعة لـ Yavanna Yoga. اقرأ المزيد.

تتولى جايد كيلين، المقيمة في ليفربول بإنجلترا، دورًا متعدد الأوجه كمساعدة تنفيذية ومدربة شخصية متخصصة في تدريب المهنيين العاملين. اقرأ المزيد.

كابيل ياداف، المقيم في إندور، ماديا براديش، الهند، هو مدرب لياقة بدنية معتمد وخبير في التحول. اقرأ المزيد.

خبير يوغا
كاتي إنسلي، المقيمة في برمنغهام بإنجلترا، هي معلمة يوغا متفانية متخصصة في يوغا مكان العمل واليوغا المؤسسية، وتقدم دروسًا حضورية وعبر الإنترنت. اقرأ المزيد.

بورفا كولكارني، المقيمة في كاليان، ماهاراشترا، الهند، هي معالجة يوغا مستقلة متفانية. اقرأ المزيد.

فاندانا شيث، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية معتمدة في التثقيف الصحي لمرضى السكري، وزميلة الأكاديمية الأمريكية للتغذية وعلم التغذية، هي شخصية بارزة في مجال التغذية، وتشغل منصب مراجع خبير طبي في يو إس نيوز آند وورلد ريبورت. اقرأ المزيد.
