في 28 أكتوبر 2025،, FreakToFit, أقامت علامة تجارية ثورية، لا تتمتع فقط بالسلطة بل تتميز أيضاً بإبداعها العالي في مجالات الصحة واللياقة البدنية والتثقيف الصحي، ندوة في مدرسة سانت أوغسطين, كولكاتا. شكّل هذا الحدث خطوةً هامةً في إيصال مفاهيم الصحة واللياقة البدنية والصحة النفسية للأطفال بطريقةٍ مناسبةٍ لأعمارهم. ولا شكّ أن هذا النهج التعليمي سيحفّز الأطفال على تبنّي عاداتٍ صحيةٍ منذ صغرهم بطريقةٍ ممتعةٍ وتفاعلية.
موضوع الندوة.
اختارت الندوة موضوعها من عبارة مؤثرة: "أجسام قوية، عقول قوية: بناء أساس لمستقبل صحي". ويعكس هذا الموضوع فكرة FreakToFit في توجيه الأطفال نحو نمط الحياة هذا ليس مفيدًا جسديًا فحسب، بل إنه مفيد للصحة العقلية أيضًا.
كانت الجلسات شيقة، وتعلم الأطفال بشكل تفاعلي.
حظي البرنامج بحضور مدير المدرسة ومعلميها، الذين ألقوا كلماتهم. بعد ذلك، قدم فريق FreakToFit، المعروف بنهجه العلمي والشامل في مجال الصحة، عرضه التقديمي.
ولضمان فهم الأطفال للمادة فهمًا شاملاً، استخدم المتخصصون مجموعة من الأساليب مثل المحادثات التفاعلية والعروض التوضيحية والأنشطة الترفيهية. تحديات اللياقة البدنية حيث عرضوا للأطفال المزايا العظيمة للحياة النشطة بدنياً بشكل منتظم.
علاوة على ذلك، فقد ربطوا بين تناول وجبات غذائية متوازنة والنوم الليلي الجيد، حيث أن هذه العناصر الثلاثة مجتمعة تؤدي إلى نمو الطلاب وقدرتهم على التركيز بشكل أكبر ورفاهيتهم العامة.
تم تشجيع الأطفال على جعل الصحة جزءًا من حياتهم اليومية وعلى امتلاك مواقف إيجابية تجاه اللياقة البدنية والانضباط الذاتي.
التركيز على الوعي بنمط الحياة.
كانت النقطة الرئيسية للنقاش في الندوة هي نمط الحياة غير الصحي الذي يؤدي إلى قلة التمارين وبالتالي الأمراض؛ في الوقت الحالي، يرجع ذلك بشكل رئيسي إلى جلوس الأطفال أمام أنواع مختلفة من الشاشات الرقمية وعدم لعبهم في الهواء الطلق بما فيه الكفاية.
نصح خبراء من FreakToFit الطلاب ليس فقط بالحد من استخدام الأجهزة الرقمية، بل أيضاً بإشراكهم في الرياضة, اليوغا, أو حتى تمارين منزلية بسيطة للحفاظ على نشاطهم البدني.
كما قدموا نصائح حول كيفية اتباع نظام غذائي صحي، وشرب كمية كافية من الماء، وحتى اختيار وجبات خفيفة أفضل.
مشاركة الطلاب من خلال عروض اللياقة البدنية.
أقامت المدرسة بعض العروض القصيرة والمثيرة للياقة البدنية، حيث قام الطلاب بأداء تمارين التمدد وتصحيح وضعية الجسم والتنفس، وكان هذا أحد أبرز فعاليات الندوة.
كانت هذه هي اللحظة التي أدرك فيها الطلاب أن اللياقة البدنية أمر عصري وسهل ويمكن أن يصبح جزءًا طبيعيًا من حياتهم اليومية.
شارك الطلاب بشكل كبير، وامتلأت القاعة ببهجتهم وفرحهم.
الآباء والمعلمون يثنون.
إلى جانب ذلك، أظهر المعلمون وأولياء الأمور، الذين كان حضورهم ودعمهم عاملين رئيسيين آخرين ساهما في نجاح الحدث، تقديرهم من خلال الوقوف والتصفيق لمبادرة FreakToFit المتمثلة في برنامج تعليمي عملي في مجال الصحة في البيئة المدرسية.
أكدت الندوة على نقطة أخرى، وهي أن الوعي الصحي هو أساس التعلم الأكاديمي، وذلك من خلال إظهار دوره المترابط في تعليم الجيل القادم ليكونوا أفرادًا أكثر تركيزًا وثقة وإنتاجية.
الالتزام بالإنهاء والصحة.
في الجزء الأخير، طلب فريق FreakToFit من كل طالب أن يتولى دور "سفير الصحة".“
تعهد الطلاب كمجموعة بأنهم سيكونون نشيطين بدنياً، ويتناولون طعاماً مغذياً، ويحفزون الآخرين على فعل الشيء نفسه.
لقد شكّلت الكثير من الدوافع والطاقة والالتزام المشترك بالصحة نهاية الحدث.
النقطة الأخيرة.
لا تغيب هذه الأفكار عن برنامج FreakToFit، الذي يحافظ باستمرار على ريادته في مجال التثقيف الصحي. يلهم البرنامج الشباب لعيش حياة أكثر صحة وقوة وثقة بالنفس.
تُعد الندوة التي أقيمت في مدرسة سانت أوغسطين في كولكاتا مثالاً ممتازاً على كيفية الجمع بين الوعي والتعليم، بالإضافة إلى التحفيز، مما يمكن أن يؤدي إلى مجتمعات صحية تبدأ بالفعل من الفصل الدراسي.
