كيفية التخلص من ترهل الجلد بعد فقدان الوزن بدون جراحة

قد يكون فقدان الوزن بشكل ملحوظ للحفاظ على صحة الجسم أمراً مناسباً. ولكن في بعض الحالات، قد يؤدي ذلك إلى ترهل الجلد، مما يجعلك تبدو أكبر سناً. فكيف يمكنك التخلص من ترهل الجلد بعد فقدان الوزن دون جراحة؟

بسبب اتباع نظام غذائي صارم ونقص البروتين، قد تواجه بشرتك صعوبة في إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين. هذه العناصر ضرورية لبشرتك تراكم الجلد الصحي. إذا تمدد الجلد لفترة طويلة بسبب السمنة، فقد تتضرر خلايا الجلد. لذا، لإنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين بشكل طبيعي، عليكِ تجربة العلاج بالضوء، وشرب كميات كافية من الماء، وتناول العناصر الغذائية، وغير ذلك الكثير.

لقد ذكرنا هنا بعضًا من أفضل العلاجات لتحفيز إنتاج الكولاجين وخلايا الجلد الأخرى للتخلص من ترهل الجلد. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

كيفية التخلص من ترهل الجلد بعد فقدان الوزن بدون جراحة؟

يُعدّ التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن الكبير مهمة صعبة. هناك عقبات كبيرة، لكن يمكنك التغلب عليها جميعًا. عليك أن تحسين قوة الجلد عن طريق بناء الكولاجين والمرونة لمنع ترهل الجلد.

قصص ذات صلة

السلامة الشاملة: دمج شهادات الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي في الحياة اليومية ورم الحبلي في عظم العصعص: الأعراض والأسباب والعلاج

لذلك، ذكرنا بعض الحلول الممتازة التي تساعدك في اختيار الخيار الأفضل وفقًا لحالة بشرتك.

1 العلاج بالضوء.

عندما تكون الخلايا في حالة نقص الطاقة، قد يحدث خلل في الميتوكوندريا، مما يعيق تزويد خلايا الجلد بالطاقة. يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر في عكس هذا الخلل في الميتوكوندريا وتنشيط خلايا الجلد إلى حالتها الطبيعية.

يُعدّ العلاج بالضوء الأحمر حلاً طبيعياً وفعالاً للتخلص من ترهل الجلد الناتج عن فقدان الوزن. فهو يُعزز طاقة الخلايا لأداء وظائفها المتخصصة الطبيعية والتجدد بكامل طاقتها. كما يُنتج عنصراً أساسياً آخر كمصدر للطاقة عند تفاعله مع الجلد، وهو الأدينوسين ثلاثي الفوسفات.

كما أنه ينشط خلايا أخرى، مثل الخلايا الليفية والخلايا الظهارية، المسؤولة عن الكولاجين والخلايا المرنة التي تسبب ترهل الجلد بسبب فقدان الوزن.

2 حافظ على رطوبة جسمك.

يُعدّ الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا حيويًا لصحة البشرة والصحة العامة. إذ يُساعد هذا العنصر على شدّ البشرة وتنعيمها عن طريق طرد السموم. ويُعدّ شرب ما يقارب لترين من الماء يوميًا ضروريًا لصحة البشرة والجسم.

علاوة على ذلك، هذا هو مزيل سموم طبيعي لبشرتك إذا كنتِ ترغبين في التخلص من ترهل الجلد بدون جراحة، فالماء يحافظ على مرونة بشرتكِ ويمنع ظهور التجاعيد والندبات والعلامات والخطوط الدقيقة والعديد من مشاكل البشرة الأخرى.

3 تناول العناصر الغذائية.

يمكن إنقاص الوزن من خلال العديد من التمارين وتغييرات النظام الغذائي، لكن اتباع حميات غذائية صارمة قد يؤدي إلى نقص البروتينات والمعادن الأساسية. تُعد العناصر الغذائية مهمة لإنتاج الكولاجين ويمكنه توفير بشرة صحية.

لإنتاج الكولاجين، يجب تناول البروتينات التي تحتوي على الأحماض الأمينية، بما في ذلك الليسين والبرولين. يُحفز فيتامين سي عملية إنتاج الكولاجين ويحمي من أشعة الشمس الضارة. بالإضافة إلى ذلك، يُوفر السمك أحماض أوميغا 3 التي تُعزز مرونة الجلد وتُقلل من آثار الشيخوخة على الوجه.

4 كريمات لشد البشرة.

تحتوي معظم كريمات مكافحة الشيخوخة على الكولاجين والإيلاستين للحفاظ على صحة البشرة وشبابها. وقد ثبت علمياً أن هذه المكونات تقلل من ترهل الجلد وظهور التجاعيد. ورغم أنها مصممة للاستخدام على الوجه، فلا يُنصح باستخدامها على أجزاء أخرى من الجسم.

القاعدة العامة لهذه الكريمات هي أنها غير فعالة لأن مكوناتها كبيرة الحجم، مما يصعب امتصاصها من قبل البشرة، وهذا يعني أن الكولاجين يجب أن يتراكم داخلها. مع ذلك، فإن معظم هذه الكريمات تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة بشكل مؤقت، وهو ما قد يكون مفيدًا لفترة قصيرة.

5 تناول الكولاجين.

يقل إنتاج الكولاجين مع التقدم في السن، وقلة النوم، والتعرض لأشعة الشمس، وغيرها من العوامل. يمكنك تناول الكولاجين المتحلل، المُستخلص من أنسجة الكولاجين الحيوانية. يتوفر هذا المنتج على شكل مسحوق يُعرف بالكولاجين المتحلل، ويمكن شراؤه بسهولة من المواقع الإلكترونية ومتاجر الأغذية الطبيعية.

يُمكن أن يُساعد تناول مُكمّل الكولاجين السائل على تحسين مرونة البشرة ونضارتها، وزيادة ترطيبها. تحتوي هذه المشروبات على البيوتين والزنك وفيتامينات C وE التي تُعزز مرونة البشرة. كما يُمكنكِ تناول مُكمّلات الفيتامينات A وC وE وK وB التي تُغذي البشرة بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة، مما يُؤدي إلى بشرة أكثر تماسكًا ونعومة.

6 تقنية ثيرماليفت لعلاج ترهل الجلد.

إذا كنت ترغب في حل غير جراحي خيار للتخلص من الجلد المترهل, إذاً، فإن عملية شد الجلد الحراري هي خيارك الأمثل. فهي تعتمد على جهاز علاجي دقيق يمر عبر الطبقة العليا من الجلد على شكل موجات ترددات راديوية لتحفيز خلايا الجلد المسؤولة عن إنتاج الكولاجين.

هذا الإجراء متوفر في العديد من عيادات الجلدية، حيث يتم أولاً وضع جل تبريد شفاف لحماية الطبقات السفلية من الجلد. تخترق الموجات الجلد وصولاً إلى البشرة، مما يحفز نمو الكولاجين.

علاوة على ذلك، يُحسّن علاج ثيرما ليفت بنية بشرتك بنسبة 80% تقريبًا، من خلال منحها التماسك وبناء خلايا جلدية صحية. والأفضل من ذلك كله، أنه لا يتطلب سوى جلسة واحدة لإتمام العملية. 

7 علاج فيلاشيب غير الجراحي.

فالشيب هو علاج غير جراحي يُجرى أثناء العملية، ويعمل على نحت الجلد المترهل في الجسم. وهو عبارة عن جهاز محمول باليد يُرسل موجات ترددات لاسلكية إلى طبقات الجلد لتفتيت الدهون المتراكمة.

علاوة على ذلك، من أفضل مميزاته أنه غير مؤلم تمامًا. ولن تحتاجي إلى تخدير أو استنشاق غازات لفقدان الوعي. هذا الإجراء يُجدد بشرتكِ ويُحفز إنتاج الكولاجين، مما يُعزز مرونتها ونعومتها، ويمنحكِ بشرة ناعمة ومشدودة.

8 ملح البحر.

للتخلص من ترهل الجلد بشكل طبيعي، جربي علاج ملح البحر، فهو يُجدد البشرة ويشدها. يعمل ملح البحر داخليًا على تحسين الدورة الدموية، مما يجعل بشرتكِ مشدودة ونضرة. تُعتبر كرات الاستحمام بملح البحر رائجة جدًا هذه الأيام لقدرتها على التخلص من علامات تقدم سن البشرة ومشاكلها الأخرى.

كما تتوفر هذه المنتجات بألوان وروائح متعددة في الأسواق. يمكنكِ وضع هذه الأقراص من ملح البحر في ماء فاتر للحصول على نتائج أسرع ومنع ترهل الجلد. ويمكنكِ أيضاً تحضير ملح البحر في المنزل إذا كنتِ تعرفين الكمية المناسبة من المكونات، وهي: الزبادي، وزيت النعناع، والطين الأبيض، وملح البحر.

الخلاصة.

التخلص من ترهل الجلد بعد فقدان الوزن بدون جراحة أمرٌ سهلٌ للغاية إذا اخترتَ العلاج الأمثل لحالتك الجلدية. في كثير من الحالات، قد يحتاج البعض إلى تناول أدوية لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. علاوة على ذلك، ننصحك باستشارة طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرار لعلاج مشكلة ترهل الجلد.