صلصة وردية مذهلة: الوصفة الأكثر انتشاراً على تيك توك

صلصة وردية مذهلة: الوصفة الأكثر انتشاراً على تيك توك

Pink sauce has taken over TikTok, and if you haven’t tried it, then you’re truly missing out on something spectacular. It was concocted by TikTok user Chef Pii, whose real name is Veronica Shaw, who is a single mother of two and a private chef based in Miami. She recently began using the social media …

إقرأ المزيد

شاي زهرة البازلاء الفراشية وفوائده الصحية المذهلة

شاي زهرة البازلاء الفراشية وفوائده الصحية المذهلة

You’ve probably heard of chamomile tea, green tea, and black tea, but have you ever heard of butterfly pea tea? If not, it’s time to start learning about this beautiful and delicious new (to Americans) variety of tea that’s based in Asia and has great health benefits as well as an interesting history behind it. …

إقرأ المزيد

متى يجب أن أمارس رياضة الجري لإنقاص الوزن؟ نصائح رائعة

متى يجب أن أمارس رياضة الجري لإنقاص الوزن؟ نصائح رائعة

هل ترغب في إنقاص وزنك؟ إذن عليك دمج نوع من التمارين الرياضية القلبية الوعائية في روتينك اليومي. من أفضل الطرق لتحقيق ذلك ممارسة رياضة الجري الخفيف، أو الركض بوتيرة ثابتة لمدة ٢٠ دقيقة على الأقل، من ٣ إلى ٥ مرات أسبوعياً. سيساعدك الجري الخفيف على حرق السعرات الحرارية، وتقليل الدهون، وتحسين صحتك العامة.

إقرأ المزيد

أفضل 4 علاجات منزلية لطفح جلدي يشبه علامة حب على الثدي

أفضل 4 علاجات منزلية لطفح جلدي يشبه علامة حب على الثدي

Your skin rash may looks like it’s a hickey on breast, but they are actually different things. A hickey is a love bite where someone uses their mouth to suck blood from another person’s neck or upper chest area as part of erotic play; this is usually done with people who are dating or in …

إقرأ المزيد

5 طرق يمكن من خلالها للعناية بتقويم العمود الفقري تسريع التعافي من الإصابات

5 طرق يمكن من خلالها للعناية بتقويم العمود الفقري تسريع التعافي من الإصابات

No matter how safely you drive, anything can happen out on the road. Thousands of people are injured daily in vehicle accidents; no matter how severe the accident, they need medical care. Auto accidents, no matter how minor or how bad, can cause significant pain. You can strain your cervical spine even in a low-speed …

إقرأ المزيد

34 من أفضل مواقع الصحة واللياقة البدنية لمساعدتك على تحسين لياقتك

34 من أفضل مواقع الصحة واللياقة البدنية لمساعدتك على تحسين لياقتك

لمساعدتك على تحسين لياقتك البدنية، اخترنا لك أفضل 34 موقعًا إلكترونيًا للصحة واللياقة على الإنترنت. هذه المواقع مجانية تمامًا، لذا لن تكلفك شيئًا سوى وقتك. إذا كنت تتساءل عن الخطوة التالية التي يجب عليك اتخاذها فيما يتعلق بصحتك أو لياقتك، فإليك أحد هذه المواقع...

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية