14 فائدة صحية مذهلة لبذور الحلبة

14 فائدة صحية مذهلة لبذور الحلبة

Fenugreek is used in vegetables to paratha. While it is tasty to eat, it also has many health benefits from the perspective of Ayurveda. In India, its leaves and grains have been used as Ayurvedic medicine for centuries. This can help to maintain a better health. If someone is sick, it can help to recover …

إقرأ المزيد

7 فوائد صحية مذهلة لركوب الدراجات بانتظام

7 فوائد صحية مذهلة لركوب الدراجات بانتظام

Deteriorating lifestyle is causing obesity as well as a variety of health problems. In order to prevent these problems, some kind of activity is necessary to keep the body healthy. Cycling can prove to be an excellent activity. Cycling is an effective activity to keep your body active and fit. However, it is also considered …

إقرأ المزيد

الصيام المفرط: فوائده وآثاره الجانبية

الصيام الزائد

You must have kept a fast at some time, but do you know the scientific significance of hyperbolic fasting? Do you know how hyperbolic fasting benefits your health? Of course, some fasting is associated with religion and faith, but apart from religious significance, the benefits of fasting are also related to health. So, today we …

إقرأ المزيد

7 وضعيات يوغا أثناء الحمل وطفل سليم

أهمية التغذية السليمة أثناء الحمل - إرشادات

يُعتبر الحمل من أكثر الفترات حساسيةً في حياة المرأة. ففي هذه الفترة، يحتاج الجنين إلى التغذية الكافية لضمان صحته ونموه السليم. لذا، ولتجنب المشاكل الجسدية والنفسية، ينصح الأطباء بممارسة بعض التمارين الرياضية. كما يُعدّ اليوغا خيارًا ممتازًا لضمان حمل صحي.

إقرأ المزيد

18 فائدة صحية لرمان سولابور

ما هي أكثر 20 فاكهة صحية في العالم؟

Unlike other fruits pomegranate is also one of the most nutritious fruit. Its small pearl like seed and sweet juicy tastes attract most of the people. Pomegranate not only great in taste but also rich in nutrients which are good for health. Today, in this article we will tell you about one variety of pomegranate …

إقرأ المزيد

فوائد صحية مذهلة لتشاينسو

الفوائد الصحية لشايسو

We all know that pulses are healthy for overall of our health and wellbeing. Particularly the hilly pulses are different. Along with the precious treasures of nature, so many pulses are grown in Uttarakhand (India), which are different in taste and qualities. Chainsoo prepared by black pulse is one of them. Therefore, today we will …

إقرأ المزيد

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية