مياه وايت روك تونيك: فوائدها وفقدان الوزن

يلجأ الكثيرون إلى الماء المنشط للتغلب على حرارة الشمس الحارقة وإرواء عطشهم خلال فصل الصيف. وقد يجهل البعض فوائده الصحية العديدة. في الواقع، يُمكن للماء المنشط المصنوع من الصخور البيضاء، والذي يُباع في الأسواق كمشروب لذيذ، أن يُخفف من حرارة الصيف لفترة وجيزة.

لكن هذا لا يعني أن الماء المنشط يمكن أن يحل محل الماء العادي. فالإفراط في تناوله قد يُسبب أضرارًا صحية جسيمة. في هذه المقالة على موقع FreakToFit، سنُطلعكم على مزايا وعيوب الماء المنشط.

قبل أن تتعرف على أهم مميزات ماء التونيك، من المهم أيضًا أن تعرف أن هذا العلاجات المنزلية يمكن أن يوفر راحة مؤقتة من المشكلة، لكن العلاج الكامل للمشكلة يعتمد على المشورة الطبية.

مياه تونيك وايت روك: وصف المنتج.

وهو مصنوع من سكر القصب ويحتوي على الكينين.

قصص ذات صلة

هل لفائف البيتزا صحية؟ 10 أفكار رائعة لجعلها أكثر صحة 17 نوعًا من الأطعمة الخارقة لعلاج التنكس البقعي

مكونات.

ماء مكربن نقي، سكر قصب السكر النقي، حمض الستريك، بنزوات الصوديوم (مادة واقية)، طعم طبيعي، هيدروكلوريد الكينين.

حجم الحصة 10.00 أونصة فلويد (296 مل).

حصة واحدة لكل عبوة.

*تستند النسب المئوية للاستخدام اليومي إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد يكون استهلاكك اليومي أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.

فوائد مياه وايت روك تونيك.

يستخدم الناس اليوم الكينين لعلاج بعض الحالات الصحية. كان الماء المقوي العلاجي يتكون في الأصل من مسحوق الكينين والسكر والماء المكربن. اقرأ ما يلي لتتعرف على فوائد الكينين لجسمك.

1 يساعد في علاج الملاريا.

كما هو معروف، يمتلك الكينين خصائص مضادة للملاريا. ينقل البعوض الأنوفيلي عدوى الملاريا إلى الإنسان. ولذلك، يحتوي الماء المقوي على الكينين، الذي يساعد في علاج الملاريا عن طريق القضاء على طور الشيزونت من الطفيليات.

كما أنه يقضي على الطفيليات الأولية المتصورة النشيطة والمتصورة الملاريا. ويُعد استخدام الكينين مهماً في علاج الملاريا في العديد من البلدان.⁽¹⁾

2 يساعد على التحكم في الوزن.

في الدراسة المختبرية، أظهرت المكملات الغذائية التي تحتوي على الكينين انخفاضًا في تناول الطعام ووزن الجسم لدى الفئران.⁽²⁾

لذلك، يمكن اعتبار الكينين مفيدًا في إدارة الوزن. لكن ستكون هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر لتأكيد هذا الادعاء.

بشكل عام، تشير الأدلة إلى أن شرب الماء المنشط يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.

3 له خصائص خافضة للحرارة.

وقد زعمت الدراسات أن الكينين يمكن أن يخفض الحمى أو يمنعها.⁽³⁾ إذا تم استخدام الكينين قبل إعطاء الباراسيتامول مع أدوية أخرى، فسيحدث انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم. وأظهرت دراسة أخرى أن للكينين خصائص مضادة للالتهاب وخافضة للحرارة.⁽⁴⁾

قد يمثل هذا إضافة مهمة للنشاط المضاد للملاريا الدماغية.

4 يوفر الراحة من متلازمة تململ الساقين.

كما وُجد أن الكينين يخفف من تشنجات الساقين. لكن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تنصح بتوخي الحذر بشأن الجرعة.

بالإضافة إلى ذلك، توصي إدارة الغذاء والدواء بتجنب استخدام منتجات الكينين "خارج نطاق الاستخدام المعتمد" لعلاج التشنجات.

لكن إليكم المغزى:

تشير دراسات قليلة فقط إلى فعالية الكينين في تقليل نوبات تشنجات الساق الليلية، لكنها لا تُظهر أي نتائج تؤثر على شدة التشنجات أو مدتها.⁽⁵⁾

أظهرت دراسة أخرى أن استخدام الكينين بجرعات علاجية لتخفيف أعراض متلازمة الساق يمكن أن يسبب ضرراً أكثر من النفع.⁽⁶⁾  يمكن أن يسبب التسمم بالكينين مجموعة متنوعة من الآثار الضارة.

على سبيل المثال،, داء الكينشوني, ، نقص السكر في الدم، واضطرابات السمع والبصر، وأعراض الجهاز الهضمي، وعدم انتظام ضربات القلب.

الآثار الجانبية لـ وايت روك ماء تونيك.

يكون الكينين خفيفًا جدًا في الماء المقوي. لذا، فإن شرب الماء المقوي يقلل من احتمالية ظهور أي آثار جانبية. مع ذلك، قد تشمل الآثار الجانبية للكينين ما يلي:;

• مغص في المعدة.
• طنين في الأذن.
• التوتر.
• التقيؤ.
• أشعر بالمرض.
• إسهال.

ينبغي على الأشخاص الذين يشربون الماء المنشط بانتظام الانتباه إلى كمية السكر والسعرات الحرارية الإضافية التي يتناولونها. فالمشروبات الغازية، بما فيها الماء المنشط، ذات قيمة غذائية منخفضة للغاية، لكنها تساهم في إجمالي السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها الشخص.

الأسئلة الشائعة.

الخلاصة.

يحتوي ماء التونيك على الكينين، الذي خضع لدراسات واسعة النطاق كعلاج للملاريا. ينبغي إجراء المزيد من الدراسات حول تناول الكينين وتأثيره على تشنجات الساق وفقدان الوزن. لذا، إذا كنت تعاني من هذه المشاكل الصحية، فكن حذرًا. من الأفضل استشارة طبيبك قبل استخدام الكينين.

ومع ذلك، فإن الماء المنشط المتوفر في متاجر البقالة هذه الأيام يحتوي على كمية قليلة جداً من الكينين، وهو مليء بالسكر المضاف.

نأمل أن يكون هذا المقال قد نال إعجابكم. تابعوا زيارة موقع FreakToFit الإلكتروني للاطلاع على مقالات أخرى مماثلة في مجال الصحة واللياقة البدنية.

+5 مصادر