الأكثر رواجاً
كالي مودرا: الفوائد، الآثار الجانبية، كيفية الاستخدام والاحتياطات اليوغا الجسدية لإنقاص الوزن: غوص عميق في تحول العقل والجسد 11 فائدة صحية لأوراق الفراولة مع الآثار الجانبية تشين مودرا: الفوائد، الآثار الجانبية، كيفية القيام به وموانع الاستعمال 7 مفاتيح للجمع بين تدريب القوة وتدريب المقاومة 20 فائدة صحية مذهلة لمشروب النبيذ الأحمر لماذا تبدو خدودي منتفخة عندما أبتسم: 10 أسباب ما هي الآثار الجانبية طويلة المدى لاتباع نظام غذائي آكل اللحوم؟ إن شرب المشروبات الغازية "صفر" هو طريقة أكثر تكلفة لشرب مياه الصنبور هل يمكن خلط مسحوق البروتين مع الكرياتين؟ كيفية خلط مسحوق البروتين بدون تكتلات في 5 خطوات سهلة 27 من أفضل تمارين الجزء العلوي من الجسم لتعزيز القوة والكتلة العضلية كم عدد التمارين التي يجب عليك القيام بها في يوم تمارين الساق؟ فارادا مودرا: الفوائد، الآثار الجانبية، كيفية التطبيق والاحتياطات أبانا مودرا: فوائدها، آثارها الجانبية، كيفية أدائها، والاحتياطات اللازمة البواسير: الأنواع، الوقاية، العلاج، والعلاجات المنزلية تمارين إيفرغرين الستة للساقين للحصول على ساقين قويتين ومشدودتين تمارين بيلاتس لكامل الجسم ومرونة الورك إنشاء خطة نظام غذائي صحي للكلى: أفكار لوجبات الإفطار والغداء والعشاء فوائد مذهلة لزيت اللافندر والنعناع إطلاق العنان لقوة تدريب اليوغا على تحرير اللفافة العضلية: الفوائد والتقنيات ورؤى الخبراء وضعية العين الثالثة: فوائدها، آثارها الجانبية، كيفية أدائها، والاحتياطات اللازمة 10 فوائد صحية مذهلة للتنفس العميق هل يحتوي الشاي الأبيض على الكافيين؟ قد تتفاجأ! الفوائد الصحية المذهلة والآثار الجانبية لزيت الهيل رحلتي مع تمارين البيلاتس المائية: اكتشف الفوائد وتعلم كيفية البدء هل يمكن أن تكون اليوغا هي التمرين الوحيد الذي أمارسه؟ ما هي مدة بقاء مكملات ما قبل التمرين في جسمك؟ الصداع بعد التدليك: الأسباب وكيفية التخلص منه هل يمكن تناول الدجاج البارد؟ العلاقة بين تعاطي المخدرات واضطراب ما بعد الصدمة قوة تمارين التنفس: غيّر عقلك وجسمك ما هي الفوائد الصحية والآثار الجانبية للبيرة؟ 22 أفضل طعام لعلاج الالتهابات وآلام الجسم تمرين ضغط البنش بقبضة ضيقة باستخدام الدمبل: التقنية الصحيحة هل جهاز بيلوتون مفيد لآلام أسفل الظهر؟  كيفية الحصول على أكتاف مشدودة من خلال تمرين الضغط على الكتف؟ هل أنا متعب أم كسول: إليك 10 طرق لتحديد ذلك 5 مهارات حياتية يجب على الجميع تعلمها كيفية علاج الكتف المتجمد بسرعة؟
اكتشف - حل
مغذية
تأمل
الرفاهية
ميعاد
مجلس المراجعة
موسيقى مزاجية
متتبع الصحة
الخدمة الاجتماعية
الرعاية الصحية
بودكاست كتاب إلكتروني
قصص النجاح
9.3 ألف
يقرأ
1.1 ألف

ما هو الصوت الذي يبلغ تردده 432 هرتز ولماذا يُعرف بتردد الكون؟

استمع إلى هذه المقالة

يُعتبر تردد 432 هرتز (Hz) في عالم اليوغا والتأمل صوتًا طبيعيًا للكون يُهدئ العقل ويُعزز العلاج الطبيعي للجسم، بدلاً من الضبط القياسي 440 هرتز (A4) الذي يعتبر الضبط القياسي للأوركسترا في العالم.

ما هو صوت 432 هرتز؟

حتى نتفهم بعضنا البعض إذا لم تكن لدينا معرفة موسيقية، فإن 432 هرتز هي نغمة محددة يمكننا تصنيفها على أنها إصدار من نغمة A4. غالبًا ما يُستخدم مصطلح "432 هرتز" كاختصار لمعيار الضبط الذي يعتمد على A4 = 432 هرتز بدلاً من A4 = 440 هرتز (المعروف أيضًا باسم "نغمة الحفلات الموسيقية" اليوم). 

الفوائد الصحية لتردد الصوت 432 هرتز أو التردد العلاجي للكون.

  1. الانسجام مع الطبيعة: ويُقال إنها أكثر انسجاماً مع الاهتزازات الطبيعية الموجودة على الأرض وفي الكون، مما قد يخلق تجربة استماع أكثر انسجاماً وتوازناً.
  2. تأثيرات مُريحة: يُقترح أن الموسيقى التي يتم ضبطها على تردد 432 هرتز قد يكون لها تأثيرات أكثر استرخاءً وتهدئة مقارنة بالموسيقى التي يتم ضبطها على تردد 440 هرتز.
  3. تحسين الرنين: ويزعم أن تردد 432 هرتز قد يكون أكثر انسجامًا مع الرنين الطبيعي للماء والهياكل الخلوية، مما قد يكون له فوائد صحية.

فيل كولينز - في الهواء الليلة (432 هرتز).

في دراسة أجريت في إيطاليا مع العاملين في مجال الرعاية الصحية خلال جائحة كوفيد ونُشرت في مايو 2022 في مجلة Acta Biomed (doi: 10.23750/abm.v93iS2.12915)، وُجد أنه من بين 54 من مقدمي الرعاية الصحية، في المجموعة التي استمعت إلى تردد 432 هرتز، أو المجموعة 2، تم تسجيل انخفاض في متوسط ​​قيم معدل التنفس وضغط الدم الانقباضي.(1)

وخلص الباحثون إلى أن الاستماع إلى الموسيقى بتردد 432 هرتز يُعدّ تدخلاً منخفض التكلفة وقصير المدة، ويمكن أن يكون وسيلة مفيدة لإدارة القلق والتوتر. مع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم آثار الاستماع إلى الموسيقى على المدى المتوسط والطويل.

خلاصة القول.

 من المهم التذكير بأن إدراك الموسيقى أمرٌ شخصي ويختلف من فرد لآخر. لطالما كان تردد 440 هرتز هو التردد السائد في الموسيقى الغربية لعقود، وهو مقبول على نطاق واسع في صناعة الموسيقى. وبينما قد يفضل البعض نغمات معينة، لا يوجد إجماع علمي حول الفوائد المزعومة لضبط الآلات على تردد 432 هرتز. 

+1 المصدر

تتبع Freaktofit إرشادات صارمة في اختيار المصادر، وتعتمد على دراسات مُحكَّمة، ومعاهد بحثية تعليمية، وهيئات طبية. نتجنب استخدام مراجع من مصادر خارجية. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة محتوانا وتحديثه من خلال قراءة دليلنا. السياسة التحريرية.

  1. الاستماع إلى الموسيقى المضبوطة على تردد 440 هرتز مقابل 432 هرتز لتقليل القلق والتوتر لدى ممرضي الطوارئ أثناء جائحة كوفيد-19: دراسة تجريبية مزدوجة التعمية وعشوائية ومضبوطة؛; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35545982/

تمت المراجعة الأخيرة في

كيف قمنا بمراجعة هذه المقالة:

🕖 التاريخ

يحرص فريق الخبراء لدينا على مراقبة مجال الصحة والعافية باستمرار، لضمان تحديث مقالاتنا على الفور مع ظهور معلومات جديدة. شاهد عملية التحرير لدينا

الإصدار الحالي
13 مايو 2025

بقلم: سارة كلارك

تمت المراجعة بواسطة: إنغا غريبينيوك-جيلير

12 مايو 2024

بقلم: سارة كلارك

تمت المراجعة بواسطة: إنغا غريبينيوك-جيلير

يجب أداء وضعيات اليوغا وتمارين التنفس بوعي وضمن حدودك. إذا شعرتَ بأي انزعاج أو ألم، فتوقف فورًا واستشر طبيبًا أو استشار طبيبًا. اعرف المزيد

أضف تعليق

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية

مبني على الأدلة

هذا المحتوى مبني على بحث علمي ومكتوب بواسطة الخبراء.

يسعى فريقنا من المتخصصين المرخصين في مجال الصحة وخبراء التغذية واللياقة البدنية إلى أن يكونوا غير متحيزين وموضوعيين وصادقين وأن يعرضوا كل جانب من الحجة.

تحتوي هذه المقالة على مراجع علمية. الأرقام بين قوسين (1،2،3) هي روابط قابلة للنقر لأبحاث علمية مُحكّمة.

فِهرِس