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2. हम क्या प्रकाशित करते हैं।.
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- योग और ध्यानयोगासन, श्वास व्यायाम, निर्देशित ध्यान, मानसिक स्वास्थ्य अभ्यास।.
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उदाहरण:
1. पुश-अप्स – ऊपरी शरीर के लिए क्लासिक व्यायाम
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2. स्क्वैट्स – निचले शरीर को मजबूत करने वाला व्यायाम
- विवरण
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- सामान्य गलतियां
सूचियाँ, बुलेट पॉइंट और उपयोगी सुझाव शामिल करें।.
- “ऊर्जा के लिए शीर्ष 5 स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट।.
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निष्कर्ष।.
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