Como parar de morder a língua durante o sono: fatos surpreendentes

Todos nós já experimentamos a sensação desagradável de morder a língua. No entanto, algumas pessoas sofrem com esse incômodo após morder a língua sem saber o motivo. Isso geralmente ocorre quando alguém morde a língua durante o sono. Mas como e por que isso acontece? Então, vamos descobrir como parar de morder a língua enquanto dormimos.

Possíveis causas de mordida na língua durante o sono.

Se isso acontecer uma vez a cada poucos meses, há chances de serem acidentes e você poderá ser responsabilizado por ter um sono agitado ou por "sobreviver" aos seus sonhos.

Nos mexemos muito enquanto dormimos. Nossas mãos e pés às vezes ficam em posições desconfortáveis, e o mesmo pode acontecer dentro da nossa boca. Às vezes rangemos os dentes ou cortamos a língua.

Aparelhos ortodônticos ou dentes desalinhados.

Se seus dentes estiverem desalinhados ou se você usar aparelho ortodôntico, isso pode facilmente causar esse problema. Os elásticos usados nos aparelhos para posicionar a mandíbula podem ser particularmente desconfortáveis.

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Inadvertidamente, enquanto dorme, você pode tentar encontrar uma posição melhor para a mandíbula e acabar cortando a língua no processo.

Distúrbios e condições de saúde.

O estresse pode causar diversos distúrbios do sono, bruxismo (ranger de dentes) e até mesmo mordidas na língua. Os hormônios do estresse podem ser liberados devido a agendas lotadas no trabalho ou na escola, ou por qualquer outro problema que esteja lhe incomodando.

Muitas vezes, apagamos o problema imediatamente, mas essa pode ser a principal causa. Seja qual for o motivo, tente relaxar e, se não conseguir sozinho, converse com seu médico sobre o tratamento que pode ajudar. Assim que você identificar a causa do estresse e controlá-la, deixará de morder a língua durante o sono.

O bruxismo é um distúrbio comum intimamente ligado a esse problema. Como imita a mastigação, você sabe o quão fácil é machucar a língua durante esses movimentos da mandíbula, mesmo sem ter controle do sono.

Às vezes, a diferença entre ranger os dentes e outros distúrbios pode indicar a necessidade de um tratamento mais sério. O bruxismo, ou ranger de dentes, geralmente é um sintoma de ansiedade e estresse, que podem ser tratados com medicamentos.

Os espasmos noturnos são geralmente situações em que uma pessoa realiza contrações involuntárias dos órgãos sem consentimento consciente enquanto dorme.

Todas as crises epilépticas ocorrem involuntariamente e podem incluir rigidez muscular e perda do controle da bexiga ou dos intestinos. Algumas crises podem se manifestar de forma calma, sem qualquer movimento, sendo, portanto, difíceis de perceber.

É possível observar marcas de mordida na borda da língua. A pessoa pode não apresentar convulsões durante o dia, portanto, o diagnóstico só pode ser feito por médicos através da observação de suas reações. Para tratar essa condição, é prescrito um medicamento. As convulsões e as mordidas na língua cessam com o início do tratamento.

Distúrbio do Movimento Rítmico.

Nesse caso, todos os movimentos geralmente se restringem à região da cabeça e do pescoço. Isso inclui tremores súbitos e frequentes, além de pancadas na cabeça quando a pessoa está inconsciente, podendo resultar em ferimentos graves, incluindo mordidas severas.

Pode ocorrer antes ou durante o sono, e uma convulsão pode durar alguns minutos. Afeta principalmente as crianças e, embora exista tratamento médico, geralmente cessa completamente quando a criança cresce.

A apneia do sono, como você deve saber, é uma condição que causa problemas respiratórios durante o sono, incluindo respiração superficial e pausas prolongadas entre cada inspiração e expiração.

Quando isso acontece, a língua começa a relaxar, podendo deslizar entre os dentes e causar lesões. Cada episódio de apneia do sono (e muitos deles durante a noite) pode resultar em uma nova lesão na língua, que deixa marcas de sangue pela manhã. No entanto, existem tratamentos eficazes para essa condição.

A doença de Lyme afeta o sistema nervoso e o próprio cérebro, e a comunicação entre o sistema nervoso e o cérebro não ocorre adequadamente, enviando sinais errados aos músculos, que começam a se mover involuntariamente e de forma inesperada.

Outros motivos.

Se você tiver um alinhamento dentário inadequado e o encaixe não estiver correto, isso também pode ser a causa do problema. Nesse caso, você deve consultar seu dentista para que ele faça os ajustes necessários.

O uso de substâncias psicoativas frequentemente leva as pessoas a rangerem os dentes, cortarem a língua e as bochechas. Com o aumento de energia e a alteração da percepção, elas também podem sentir prazer, já que os receptores de dor são afetados pela droga e não funcionam corretamente. Isso pode resultar em lesões graves.

Alguns antidepressivos e outros medicamentos podem causar dificuldades para dormir e movimentos involuntários que podem ser problemáticos. Quando o medicamento é substituído, esses efeitos geralmente cessam.

Morder a língua durante o sono pode causar danos.

Na maioria dos casos, o dano se resume à dor. No entanto, as complicações representam uma ameaça real, já que a lesão ocorre na boca, que é repleta de bactérias. Se você acha que a situação é grave, deve procurar um médico imediatamente.

Se isso acontecer com frequência, ou se você já fez isso uma vez, mas com muita força, provavelmente enfrentará algumas consequências negativas. Dor e sangramento são os sintomas mais comuns, mas também é provável que se desenvolvam úlceras, que podem levar vários dias para cicatrizar.

Morsicatio buccarum É uma condição que afeta os limites da língua quando esta sofre lesões físicas causadas por mordidas crônicas. Nesse caso, as bordas da língua ficam irritadas e doloridas, necessitando de tratamento.

Remédios caseiros.

Existem maneiras de tratar lesões ou aliviar a dor antes de ir ao médico.

Aplicar cubos de gelo ou qualquer coisa fria na língua aliviará e reduzirá a dor. Você também pode enxaguar a boca com água salgada para limpar a ferida e protegê-la de infecções. Repita o processo algumas vezes ou até se sentir melhor.

Evite comer alimentos picantes e quentes pelo resto do dia e mantenha-se longe de alimentos que exijam muita mastigação.

Você pode parar? Morder a língua durante o sono?

Conforme descrito, pode ser causado por certos distúrbios e doenças; neste caso, a conclusão é que a causa primária do problema de mordida na língua não é possível. Uma boa saúde pode curar esse problema.

Independentemente do motivo do problema, você provavelmente está se perguntando se existe algo que realmente possa proteger sua língua de danos.

A resposta é sim.

Existem muitos tipos de protetores bucais ou protetores noturnos. Os protetores de tecido podem ser fervidos em água antes do uso para amolecerem e moldados sob medida para a sua boca. Podem ser encontrados em algumas lojas.

Resumindo.

Morder a língua durante o sono é um problema comum que a maioria das pessoas pode ter enfrentado em algum momento da vida. No entanto, se isso acontecer com frequência, é fundamental consultar um médico, pois um diagnóstico e tratamento adequados são imprescindíveis.

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