आप अपना मानसिक स्वास्थ्य कैसे बनाए रखते हैं?

आप अपना मानसिक स्वास्थ्य कैसे बनाए रखते हैं?

Let’s begin by understanding what mental health is. It is often associated and cited synonymous with psychological health, and in its essence this is quite correct. When a person is physically healthy — he gets joy from life and understands how to develop and where to direct this growth, then such a person in general …

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स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के शीर्ष 5 तरीके

स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के शीर्ष 5 तरीके

A healthy lifestyle is one of the most important and vital things you can have. Not only does it make you look and feel better, but it can also help prevent diseases and extend your life. This blog post will discuss five ways to maintain a healthy lifestyle.  Top 5 Ways to Maintain a Healthy …

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कोएंजाइम Q10 और मानव शरीर पर इसके प्रभाव

कोएंजाइम Q10 और मानव शरीर पर इसके प्रभाव

CoQ10, also known as Coenzyme Q10, is one of the most important nutrients in the human body. Found mainly in cells of the heart and liver, it plays a vital role in converting the food we eat into energy that the body can use. This enzyme also helps support a number of other essential functions, …

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क्या टायसन चिकन नगेट्स स्वास्थ्यवर्धक हैं?

क्या टायसन चिकन नगेट्स स्वास्थ्यवर्धक हैं?

कई लोग अक्सर यह सवाल पूछते हैं कि क्या टायसन चिकन नगेट्स सेहतमंद होते हैं? हालांकि ये सेहतमंद खाद्य पदार्थ हैं, लेकिन क्या टायसन चिकन नगेट्स तले हुए चिकन नगेट्स जितने ही सेहतमंद होते हैं? क्या ये तले हुए चिकन से बेहतर हैं? तो, इस लेख में हम इस महत्वपूर्ण सवाल का जवाब ढूंढेंगे और आपको सटीक उत्तर देंगे। सबसे पहले…

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अरोमाथेरेपी मसाज क्या है? क्या यह सचमुच काम करती है?

अरोमाथेरेपी मसाज क्या है? क्या यह सचमुच काम करती है?

Aromatherapy massage is actually a specific type of therapy that incorporates the use of scented essential oils into a massage. The massage involves alternating between gentle and harder pressure while using a specific blend of essential oils. This can be used with or without actual massage oils and usually takes place at your local spa …

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वज़न घटाने के लिए बीफ़ जर्की से बचने के 5 सबसे बुरे कारण

वज़न घटाने के लिए बीफ़ जर्की से बचने के 5 सबसे बुरे कारण

बाज़ार में मिलने वाली बीफ़ जर्की में वसा, सोडियम और प्रिजर्वेटिव की मात्रा बहुत अधिक होती है। दरअसल, जर्की शब्द का अर्थ ही बीफ़ को सुखाने और नमक लगाने की विधि या प्रक्रिया है। हालांकि, आज की जर्की अपने पूर्ववर्तियों से बिल्कुल अलग है; इसमें वसा की मात्रा पहले से कहीं कम और प्रोटीन की मात्रा कहीं अधिक है, जो इसे आपकी स्नैक खाने की इच्छा को पूरा करने का एक आकर्षक विकल्प बनाती है…

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