रमजान के दौरान फिट और स्वस्थ कैसे रहें?
रमज़ान का महीना चल रहा है और गर्मी भी अपने चरम पर है, ऐसे में हर किसी के लिए यही सबसे बड़ी समस्या है कि रमज़ान के दौरान कैसे फिट और स्वस्थ रहें। हालाँकि, जो लोग छात्र हैं, ऑफिस जाते हैं या अन्य कामकाजी लोग हैं, उनके लिए इस गर्मी में रोज़ा रखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।
