A água tem um significado especial em nossas vidas, sem a qual a vida na Terra não pode ser imaginada. Usamos água para diferentes fins ao longo do dia. Por outro lado, a tendência de beber água mudou rapidamente. Hoje, existem muitas formas de água no mercado que nos fazem refletir. A água alcalina é uma delas. A água alcalina é muito útil para muitas doenças. Por isso, neste artigo, explicaremos o que é água alcalina, seus benefícios e como ela ajuda a reduzir a eliminação do álcool do corpo. Ao mesmo tempo, também abordaremos as desvantagens de beber água alcalina.
O que é água alcalina? Ela faz bem à saúde?

Naturalmente, a água que contém carbonato (por exemplo, água de poço) é chamada de água alcalina natural. Seu nível de pH é mais alto que o normal. O nível de pH da água da torneira ou engarrafada comum varia de 6,4 a 7,4. Por outro lado, o nível de pH da água alcalina é de 8,8, o que pode ajudar a aliviar a acidez.(1)
Pesquisas com ratos sobre água alcalina também confirmaram seus benefícios para a saúde. O estudo, publicado no site do NCBI (Centro Nacional de Informação sobre Biotecnologia), sugere ainda que ela pode aumentar a capacidade e a expectativa de vida, eliminando diversos problemas físicos.
Devido aos seus diversos benefícios para a saúde, a água normal foi transformada em água alcalina através da adição de eletrólitos (alguns minerais essenciais).(2)
Agora vamos entender o que é o rubor facial causado pelo álcool.
O que é lavagem com álcool?
É uma condição causada pela intolerância ao álcool devido ao acúmulo de acetaldeído resultante de um polimorfismo de sentido trocado em acetaldeído desidrogenase ALDH2 — resultando em pele vermelha intensa devido à mistura capilar no rosto, pescoço, ombros e, às vezes, em todo o corpo após o consumo de álcool. Pessoas com deficiência de ALDH2 têm um risco dez vezes maior de câncer de esôfago, causado pelo acúmulo de acetaldeído.
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A água alcalina ajuda a reduzir a vermelhidão causada pelo álcool?
O consumo de álcool gera uma grande quantidade de toxinas no organismo. Por isso, beber água alcalina ajuda a eliminar toxinas e substâncias nocivas do corpo. Ela reidrata o corpo mais rapidamente do que a água potável comum. Isso também é mencionado em pesquisas sobre água alcalina.
Estudos indicam que a água alcalina contém antioxidantes e, devido a essas propriedades, ajuda a eliminar substâncias nocivas como o álcool do organismo. Nesse sentido, também se pode presumir que a água alcalina seja eficaz na desintoxicação do corpo, prevenindo doenças e reações adversas.
Além desse benefício, a água alcalina possui muitas outras vantagens, que são as seguintes:;
Outros benefícios da água alcalina para a saúde, além de Reduzindo a vermelhidão facial causada pelo álcool.
Além da limpeza com álcool, a água alcalina possui diversos outros benefícios para a saúde. Conhecendo esses benefícios, sua eficácia pode ser facilmente avaliada.
Útil na perda de peso.

A água alcalina também pode ser usada como um auxílio na perda de peso. Isso foi comprovado por uma pesquisa publicada no World Journal of Gastroenterology. O estudo menciona que a água alcalina eletrolítica possui efeito antiobesidade.(3) Com base nisso, pode-se presumir que a água alcalina pode ser útil para a perda de peso.
Pode controlar a pressão arterial.

A água alcalina também pode ser útil no controle da pressão arterial elevada. Uma pesquisa sobre água alcalina, disponível no site do NCBI, acredita que ela pode ajudar a reduzir a viscosidade sanguínea sistólica (espessamento do sangue na parte inferior do corpo).(4)
A alta viscosidade sanguínea está associada à pressão arterial elevada.(5) Portanto, não seria errado dizer que, até certo ponto, a água alcalina é benéfica no controle do problema da pressão arterial elevada.
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Controle o diabetes.

O consumo de água alcalina pode desempenhar um papel vital no tratamento do diabetes. Isso foi comprovado por uma pesquisa disponível no site do NCBI. A pesquisa sugere que a água alcalina pode ajudar a superar diversos problemas de saúde, reduzindo as partículas livres presentes no corpo. Portanto, a água alcalina também possui efeito antidiabético.(6)
Útil para olhos secos.

A água alcalina também pode ser útil para aliviar o problema comum de olhos secos. Isso foi comprovado por duas pesquisas diferentes. Uma pesquisa relacionada à água alcalina menciona que ela possui efeito antioxidante (destruição de partículas livres).
Pesquisas relacionadas à síndrome do olho seco demonstraram que a ingestão oral de alimentos ricos em antioxidantes pode ajudar a aliviar o problema.(7) Com base nisso, pode-se acreditar que beber água alcalina também pode proporcionar algum alívio para os olhos secos. No entanto, devido à falta de evidências conclusivas, é difícil afirmar a eficácia da água alcalina no tratamento da síndrome do olho seco.
Promova a saúde óssea.

Além disso, promove a saúde óssea. Uma pesquisa realizada pelo Hospital Laufen, na Suíça, confirma isso. O estudo menciona que a água alcalina pode desempenhar um papel importante na promoção da saúde óssea, reduzindo os elementos que causam a erosão óssea.(8) Portanto, pode-se presumir que o uso de água alcalina pode ajudar a manter os ossos saudáveis.
Alívio do refluxo ácido.
A água alcalina também pode ser útil no tratamento do refluxo ácido, ou seja, problemas de acidez. Isso foi comprovado por uma pesquisa realizada pelo Instituto Vice de Nova York. A pesquisa demonstrou que o uso de água alcalina pode reduzir a presença de ácido e aliviar o problema do refluxo ácido.
Benefícios da água alcalina na cura de mutações cromossômicas.
A água alcalina também é eficaz na redução do risco de câncer. Isso é comprovado, em certa medida, por uma pesquisa sobre água alcalina publicada no site do NCBI. A pesquisa menciona que a água alcalina pode promover o alongamento dos telômeros no corpo. Os telômeros são a principal parte do DNA, responsável pela proteção dos cromossomos.
A pesquisa também sugere que a falta de pH no corpo leva à deficiência de telômeros, o que pode causar a destruição celular. O excesso de telômeros pode desempenhar um papel importante na prevenção do câncer. Com base nisso, a água alcalina pode ser considerada útil na prevenção do desenvolvimento de câncer ou tumores.(9)
No entanto, é importante ter em mente que o câncer é uma doença mortal que só pode ser tratada com orientação médica.
Benéfico durante a gravidez.

A água alcalina também pode ser considerada benéfica durante a gravidez. Isso porque a água é essencial nesse período, e uma das melhores fontes é a água de poço. A água de poço é naturalmente alcalina, o que auxilia na absorção de vitaminas solúveis e alivia a constipação durante a gravidez.
Além disso, também aumenta a capacidade de suportar a perda de sangue durante o parto. Adicionalmente, desempenha um papel importante na nutrição do feto.(10)
Além disso, outra pesquisa comprovou o efeito positivo da água alcalina durante a gravidez. Um estudo realizado com ratos demonstrou que a ingestão de água alcalina durante a gestação pode auxiliar no desenvolvimento do bebê após o parto.
Auxilia no desenvolvimento físico e mental da criança, além de contribuir para um peso saudável.(11) Considerando todos esses fatos, a água alcalina também pode ser considerada útil durante a gravidez.
Tratamento de cisto ovariano.
Pesquisas indicam que a água alcalina também é eficaz no tratamento de cistos ovarianos. A água alcalina é produzida por eletrólise natural da água, também conhecida como água eletrolítica alcalina. Estudos mencionam que a água alcalina pode ajudar a aliviar os sintomas. síndrome dos ovários policísticos Ao melhorar o equilíbrio hormonal, o metabolismo e a imunidade.(12)
Benéfico para a pele.
O uso de água alcalina também pode proteger a pele. De acordo com uma pesquisa, a água alcalina possui propriedades antioxidantes (que destroem os radicais livres) e antienvelhecimento (que reduzem os efeitos do envelhecimento), podendo ajudar a prevenir os efeitos do envelhecimento na pele. pele.
Pesquisas também comprovaram que o banho com água alcalina pode proteger a pele de diversos efeitos nocivos dos raios ultravioleta.(13)
Cabelo saudável.
Beber água alcalina também proporciona cabelos saudáveis. Isso foi comprovado por uma pesquisa disponível no NCBI. A pesquisa mencionou que beber água alcalina contendo elementos como cálcio, estrôncio, molibdênio, ferro e selênio proporciona cabelos saudáveis.(14)
Como preparar água alcalina em casa?
O bicarbonato de sódio é uma substância alcalina que pode ser misturada com água normal para produzir água alcalina.(15)
Sua água alcalina é natural ou artificial?
A água extraída do subsolo (como a água de poço) é chamada de água alcalina natural. Por outro lado, se a água alcalina for preparada pela mistura de substâncias alcalinas, como bicarbonato de sódio, na água, ela é chamada de água alcalina artificial. A água alcalina artificial também é preparada por eletrólise da água comum.
Efeitos colaterais da água alcalina.
Como aprendemos no artigo, a água alcalina aumenta o efeito alcalino no corpo, o que é benéfico para a saúde de diversas maneiras. Por outro lado, a presença de propriedades alcalinas em excesso no corpo pode ser prejudicial à saúde.
Essa condição pode surgir devido ao consumo excessivo de água alcalina. A presença de excesso de substâncias alcalinas no organismo pode levar aos seguintes efeitos colaterais:;(16)
- Confusão.
- Tremor nas mãos.
- Sinto tonturas.
- Alongamento muscular.
- Vômito e náusea.
- Sensação de estar afundado no rosto, nas mãos e nos pés.
- Cãibras musculares prolongadas.
Perguntas frequentes.
Sim, a água alcalina pode ser consumida diariamente. No entanto, o consumo excessivo pode causar diversos efeitos colaterais.
Sim, a água alcalina pode ser benéfica para manter os rins saudáveis.(17)
A água alcalina possui efeito antioxidante (destruição de partículas livres). Pesquisas relacionadas à síndrome do olho seco demonstraram que a ingestão oral de alimentos ricos em antioxidantes pode ajudar a aliviar o ressecamento ocular. Portanto, a água alcalina pode ser eficaz para os olhos.
Você pode beber até 500 ml de água alcalina para obter diversos benefícios para a saúde.
Sim, o uso de água alcalina eletrolisada pode auxiliar na perda de peso.
Resumindo.
Agora você deve ter entendido como a água alcalina ajuda a reduzir a eliminação do álcool do corpo, além de outras vantagens e desvantagens da água alcalina. Nesses casos, não há problema em usar água alcalina para os problemas mencionados neste artigo.
Esperamos que as informações contidas neste artigo tenham sido úteis para todos. Continue acompanhando o FreakToFit para obter informações úteis e baseadas em evidências que podem ajudá-lo a manter a forma.
+17 Fontes
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- Benefícios potenciais da água potável alcalina com pH 8,8 como adjuvante no tratamento da doença do refluxo; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22844861/
- A ingestão diária de água alcalina eletrolisada contendo hidrogênio influencia a saúde humana, incluindo sintomas gastrointestinais; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352572/
- Efeitos da água alcalina eletrolisada e rica em hidrogênio em um modelo murino de doença hepática gordurosa não alcoólica induzida por dieta rica em gordura; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6288656/
- Efeito da água alcalina eletrolisada com pH elevado na viscosidade sanguínea em adultos saudáveis; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5126823/
- Relação direta entre pressão arterial e viscosidade sanguínea em indivíduos normais e hipertensos. Papel do fibrinogênio e sua concentração.; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7234890/
- Água alcalina e longevidade: um estudo com ratos; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4906185/
- Terapia antioxidante oral para olho seco marginal; https://www.researchgate.net/publication/11878454_Oral_antioxidant_therapy_for_marginal_dry_eye
- A água mineral alcalina reduz a reabsorção óssea mesmo em casos de níveis adequados de cálcio: água mineral alcalina e metabolismo ósseo; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18926940/
- Efeitos antienvelhecimento in vivo da suplementação com água alcalina; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7054916/
- Coluna de Nutrição: Uma atualização sobre as necessidades de água durante a gravidez e após o parto; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1595116/
- Efeito da água ionizada alcalina na reprodução de ratas gestacionais e lactantes; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7473891/
- Potencial efeito terapêutico da água alcalina reduzida na síndrome dos ovários policísticos; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28673586/
- Efeito clínico e mecanismo da água alcalina reduzida; https://www.researchgate.net/publication/286719002_Clinical_effect_and_mechanism_of_alkaline_reduced_water
- Concentrações de elementos capilares em mulheres de uma área ácida e uma área alcalina no sul da Suécia; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14703901/
- Método de análise para pH e alcalinidade; https://wrrc.umass.edu/research/projects/acid-rain-monitoring-project/analysis-method-ph-and-alkalinity
- Alcalose; https://medlineplus.gov/ency/article/001183.htm
- Água alcalina ionizada: nova estratégia para o tratamento da acidose metabólica em animais experimentais; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19527469/
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