17 Superalimentos para Degeneração Macular

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Como um fato indispensável da vida, envelhecemos ao longo dos anos e, como se não bastasse, percebemos as consequências desse envelhecimento em nossos corpos. Essas mudanças também ocorrem nos olhos, assim como na pele, nos cabelos e nas articulações. Uma dessas doenças oculares é a degeneração macular. Neste artigo, vamos...

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11 superalimentos para reduzir o nível de estresse em poucas semanas

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O maior problema da era atual é o estresse e a depressão. Qualquer tipo de estresse pode se transformar em depressão a qualquer momento. É preciso estar sempre atento a isso. Se não houver vigilância, torna-se um grande problema. A mudança nos estilos de vida contribuiu para o surgimento desse problema, porque as pessoas não têm…

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O que é a Dieta GM e como emagrecer eficazmente com ela?

O que é a Dieta GM e como emagrecer eficazmente com ela?

Hoje em dia, todos querem perder peso e ter uma aparência esbelta e elegante, mas, devido à falta de uma dieta adequada, não conseguem atingir seu objetivo de emagrecimento. Além disso, as pessoas experimentam diferentes tipos de planos alimentares, mas não obtêm resultados satisfatórios. Mas aqui está um plano alimentar especial para você, chamado dieta “GM”. Através de…

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16 Alimentos da Dieta Cetogênica para Perda de Peso Rápida

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A maioria das pessoas quer saber quais são os melhores alimentos para a dieta cetogênica para perder peso. Uma vida saudável requer um plano alimentar saudável. A obesidade se tornou um dos maiores problemas do mundo nos últimos anos. A obesidade faz com que as pessoas sofram de diabetes, pressão alta, ataques cardíacos e doenças ósseas. Existem diversos planos alimentares disponíveis…

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O que são probióticos: tipos, usos e fontes

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Nosso corpo abriga uma infinidade de bactérias vivas que nos beneficiam de diversas maneiras. Os probióticos são microrganismos vivos que fazem bem à nossa saúde. Vamos então conhecer os tipos de probióticos. Alguns probióticos essenciais, que nos são úteis, podem ser obtidos através da alimentação, medicamentos ou suplementos, enquanto que, em caso de deficiência, esses nutrientes podem ser obtidos.

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