سمير الانصاري

الكاتب

سمير الانصاري, خبير لياقة بدنية

محاضر ومعلم في Gold’s Gym University (Gold’s Gym India، US Inc) ، وأستاذ في IFBB United States Academy India (مومباي) ، وأخصائي أبحاث في Mickey Mehta 360 Wellness Center. يسافر إلى البلاد ليقيم محاضرات وتوجهات وندوات بهدف رفع معايير تدريب اللياقة البدنية. مع خلفية في تطوير برامج تمارين لمرضى جراحة القلب بعد الجراحة في معهد القلب الآسيوي ، وهو مكرس لتثقيف وتوجيه محترفي اللياقة البدنية للحفاظ على الجودة ودعم قيمة العلامة التجارية.

✍🏼 سياستنا التحريرية
يتم تزويد الإنترنت بشكل جيد بآراء حول كل موضوع يمكن تخيله فيما يتعلق بنمط الحياة والعافية والاحتياجات الصحية. نحن في freaktofit, ، ملتزمون بتقديم معلومات غير متحيزة من مصادر تم التحقق منها. محتوانا جدير بالثقة وحقيقي ودقيق وموثوق. تعرف على المزيد حول سياسة التحرير.

مقالات لسمير أنصاري.

Benefits of Pilates for Men: Strength, Flexibility, Core Stability and Overall Fitness

Medically reviewed by Medically Reviewed by د. أولوبونمي أبوابة

كيف تغسل قفازات التمرين في 10 خطوات بسيطة؟

Medically reviewed by Medically Reviewed by أليكس كروكفورد

هل من الممكن أن تفقد الدهون واكتساب العضلات في نفس الوقت من خلال التدريب الهوائي واللاهوائي؟

Medically reviewed by Medically Reviewed by د. أولوبونمي أبوابة

الملك جافين كوندي: شرح نمط الحياة وروتين اللياقة البدنية وخطة النظام الغذائي والحياة الشخصية

Medically reviewed by Medically Reviewed by كابيل ياداف
×
اشترك للحصول على أحدث تحديثات اللياقة البدنية والتغذية
أدخل بريدك الإلكتروني أدناه وانضم إلينا في رحلة اللياقة البدنية
صورة التحقير