سمير الانصاري

الكاتب

• لينكد إن

سمير الانصاري, خبير لياقة بدنية

محاضر ومعلم في Gold’s Gym University (Gold’s Gym India، US Inc) ، وأستاذ في IFBB United States Academy India (مومباي) ، وأخصائي أبحاث في Mickey Mehta 360 Wellness Center. يسافر إلى البلاد ليقيم محاضرات وتوجهات وندوات بهدف رفع معايير تدريب اللياقة البدنية. مع خلفية في تطوير برامج تمارين لمرضى جراحة القلب بعد الجراحة في معهد القلب الآسيوي ، وهو مكرس لتثقيف وتوجيه محترفي اللياقة البدنية للحفاظ على الجودة ودعم قيمة العلامة التجارية.

مقالات لسمير أنصاري.

الملك جافين كوندي: شرح نمط الحياة وروتين اللياقة البدنية وخطة النظام الغذائي والحياة الشخصية

دليلي الكامل لتمتد الحواجز: الفوائد والتقنيات والنصائح الاحترافية للحصول على أداء أسرع

ماذا حدث عندما اتبعت روتين تمارين آري كيتسيا والنظام الغذائي

هل تقوم بتسخين عقلك؟ لماذا التحضير العقلي مهم بقدر ما يهم عمليات الإحماء الجسدية