بقلم جيسيكا بوث (خبيرة صحية)
يُعدّ العلاج بالتدليك وسيلة شائعة للاسترخاء والشفاء، ويستخدمه ملايين الأشخاص حول العالم. سواء كنتَ تُجرّبه لأول مرة أو كنتَ عميلاً مُنتظماً، فقد تتساءل: هل يجب عليّ الاستحمام قبل جلسة التدليك؟ يستكشف هذا الدليل الشامل أسباب الاستحمام قبل التدليك، ويُقدّم رؤى من مُعالجي تدليك ذوي خبرة، بالإضافة إلى أدلة علمية،...
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يتميز بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم والاحمرار والحساسية في المفاصل. يصيب بشكل أساسي المفصل عند قاعدة إصبع القدم الكبير. ينتج هذا المرض عن ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تكوّن بلورات اليورات في المفاصل. إدارة النقرس...
تُعدّ التهابات الأسنان مشكلة شائعة في طب الأسنان، وقد تُسبب ألمًا شديدًا ومشاكل صحية إذا تُركت دون علاج. ومن الأسئلة المُلحّة التي تُراود الكثيرين: هل التهابات الأسنان مُعدية؟ يُقدّم هذا الدليل الشامل شرحًا مُفصّلًا لطبيعة التهابات الأسنان، وأسبابها، وأعراضها، وعلاجاتها، وما إذا كانت تنتقل من شخص لآخر...
متى كانت آخر مرة كتبت فيها رسالة بخط يدك؟ نحن نعيش في عصر الشاشات ولوحات المفاتيح. تبدو الكتابة اليدوية وكأنها من عصور ما قبل التاريخ، مخصصة تقريبًا لكتابة قوائم التسوق. لقد قضى البريد الإلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي على الكتابة اليدوية. حتى وقت قريب، كانت الورقة والقلم البسيط...
يُعرف مرض الأرز البارد باسم "متلازمة"، وهو مرض غذائي تسببه بكتيريا البازلاء. هذه البكتيريا كائن دقيق قادر على مقاومة الظروف الجوية غير المواتية لفترات طويلة، وينتج سمومًا ضارة بالجسم، مما قد يؤدي في الحالات القصوى إلى تفاقم الحالة. لماذا؟
تُعدّ الملابس الداخلية الضيقة خيارًا شائعًا لدى الكثيرين لما توفره من مظهر أنيق ودعم. مع ذلك، من المهم مراعاة الآثار الصحية المحتملة لارتداء الملابس الداخلية الضيقة، خاصةً لدى الرجال. ومن هذه الآثار ألم الخصيتين، الذي يرتبط بالاستخدام المطوّل للملابس الداخلية الضيقة.
