مواضيع
العناصر الأساسية في نظام غذائي نباتي غني بالبروتين لنجاح فقدان الوزن إدارة التغذية أو دعم التهاب البنكرياس الحاد أفضل 4 فوائد لاستخدام أحزمة الورك هل يمكننا شرب الماء بعد اليوجا: 10 نصائح مهمة ما هي مدة صلاحية لحم الخنزير المقدد في الثلاجة What is Katonah Yoga: Benefits, How To Do And Expert Tips 5 تمرين الكم السحري بقوة اليوجا 10 أنواع من تقنيات التأمل مناسبة للمبتدئين طلقة شاي أبيض في اليوم تبعد الطبيب حلم واضح كجسر بين الحقائق COVID-19 مقابل مرض كاواساكي - ما تحتاج إلى معرفته 20 فوائد صحية مذهلة للمشي الصباحي العادي صلصة وردية مذهلة: وصفة تيك توك الأكثر انتشارًا جاهز للركوب؟ دليلك النهائي للمبتدئين لركوب الدراجات 8 أنواع من تمارين الإحماء مع مزايا تمرين الفزاعة: أفضل تمرين لعضلات البطن والكتفين تمرين عربة اليد: تحد خطير للتكييف هل يمكنك أكل الدجاج البارد L-Citrulline مقابل الكرياتين: دليل شامل اختبار الحمل لسرقة الصبغة: ما هو وكيف يعمل؟ 6 أفضل وضعية لتقوية اليوجا لتحسين الوضعية 7 وضعيات اليوجا الرائعة لتحسين التركيز أفضل الأنشطة البدنية لاضطراب القلق للبالغين هل سماعات الرأس اللاسلكية خطيرة؟ استكشاف المخاطر الصحية ومخاوف السلامة The Ultimate Guide to Keto Without Counting Macros بسكويت تويست بوز وفوائده المذهلة هل تناول نودلز ماجي الفورية سيء حقًا للصحة؟ الاكتئاب: الأنواع والأعراض والتشخيص ما الفرق بين عمليات السحب والسحب لأسفل الآثار الجانبية الخطيرة لاستخدام منتجات الحيض منتهية الصلاحية 6 أفضل وضعيات اليوجا لتعزيز قوة المناعة منع المشاكل الصحية المتعلقة بالبرد في ملعب الجولف: دور الطبقات المقاومة للماء أفضل 10 تمارين على التراس لفقدان الوزن بسرعة تبحث لجعل علكة CBD في المنزل؟ اتبع هذه الخطوات الخمس اليوم فوائد رائعة و آثار جانبية لحبل القفز هيدروكسي كلوروكين لـ COVID-19 وضعية اليوجا لرفع الساق المتكئة الجانبية: كشف النقاب عن الفوائد ودليل خطوة بخطوة هل لفائف البيتزا صحية: 10 أفكار رائعة لجعلها أكثر صحة قوة التنفس: غيّر عقلك وجسمك أهمية التغذية السليمة أثناء الحمل - إرشادات
موعد
اطرح سؤالا
talk2expert
سؤال وجواب
تعقب الصحة
تدرب
مغذ
تأمل
رفاهية
موسيقى مزاجية
خدمة اجتماعية
بودكاست الكتاب الإلكتروني
✓ المستندة إلى الأدلة
9.2 ك
قراءات
1.1 ك

ما هي متلازمة الأرز البارد؟

Medically reviewed
عملية المراجعة لدينا
Our content undergoes a rigorous editorial process, including fact-checking and clinical review by qualified medical experts.
READ MORE →

Our Editorial Team
Jessica Booth (Health Expert), WE
الكاتب
باتريشيا جيل إسبينوزا
مستشار طبي
في   باتريشيا جيل إسبينوزا
باتريشيا جيل إسبينوزا ✔ Verified Expert
Dr. Patricia Gaile Espinosa has 9 years of experience. She is a Diplomate of the Philippine Dermatological Society, and a member of the Philippine Academy…
READ MORE →
—Written by   Jessica Booth (Health Expert), WE
Jessica Booth (Health Expert), WE
جيسيكا بوث هي مبتكرة مستقلة في نيويورك تكتب في كثير من الحالات عن الصحة والعافية والأبوة والأمومة والطعام والسفر والروعة لمجموعة من المنشورات. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير.
READ MORE →
Updated on أبريل 11, 2026
Why This Was Updated
We continuously monitor the health landscape and update our articles to reflect the latest evidence.

Updated on أبريل 11, 2026

VIEW ALL HISTORY →
—Published on يوليو 9, 2024
Our editorial process ensures that the information we provide is well-researched and reliable. Learn about our commitment to quality in our editorial policy.
استمع إلى هذا المقال

The Fast Facts

  • It is usually called cold script syndrome because it is due to the high content of this bacteria in the food above, in addition to being present in a large number of foods, e.
  • It is a microorganism that is capable of avoiding unfavorable weather conditions for an extended period of time and capable of producing toxins that are harmful to our body, causing everything in extreme cases to extreme cases.
  • The great danger of these bacteria is related to time and temperature as the food is left in question, as some types grow at temperatures of 4 ºC (cycrophers), while others live between 7 ºC and 55 ºC (mesophiles).
شعار Freaktofit

Cold أرز is popularly known as syndrome, which is a food disease caused by bacterial basilus censorship.

It is a microorganism that is capable of avoiding unfavorable weather conditions for an extended period of time and capable of producing toxins that are harmful to our body, causing everything in extreme cases to extreme cases.

Why it is called Cold Rice Syndrome?

It is usually called cold script syndrome because it is due to the high content of this bacteria in the food above, in addition to being present in a large number of foods, e.g. For example: e.g.

  • creams.
  • different desserts.
  • milk.
  • خضروات.

The great danger of these bacteria is related to time and temperature as the food is left in question, as some types grow at temperatures of 4 ºC (cycrophers), while others live between 7 ºC and 55 ºC (mesophiles).

Therefore, if you do not want to suffer nausea or إسهال because of this, cool already cooked food, keep clothes and kitchenware clean and over, if you notice discomfort and/or abdominal pain for more than eight hours, and if you think it may be caused by contaminated food, you can drink water and see your doctor.

نقاط للتفكير.

  • Bacillus cereus is a bacterium that causes Cold Rice Syndrome and is able to proliferate in cooked food because of improper storage.
  • The common carriers that should not be stored in an appropriate manner include rice, desserts, dairy and vegetables.
  • It can be expressed by nausea, vomiting, abdominal cramps, and diarrhea.
  • Cooking does not kill bacteria, thus, improper cooling and storage is the last threat.
  • Safe practice:Refrigeration should therefore be performed on cooked food under the range of 1-2 hours and then warmed to be consumed.
  • High risk: old, children, pregnant women and individuals with low immunity.

Personal Interview Insight.

Q: Doc, why so with rice, it is such a crime promoter?
أ:
Rice can be prepared in great quantity and is allowed to remain at room temperature hours. This provides the desirable environment of Bacillus cereus spores activation and toxin production.

Q: Does the bacterium die in case of super heating?
أ:
It is possible that some of the bacteria can be killed by the heating, but the toxins that have been produced cannot be killed. This is what makes it necessary to have faster cooling and correct refrigeration.

Q: What is your recommendation to the households?
أ:
“Don’t leave cooked rice out. Keep in refrigerator up to not more than 2 hours and eat within 24 hours. Prevention is the only other option that is safe.

Frequently Asked Questions(FAQ).

1 What then is, Cold Rice Syndrome?

It is a foodborne illness resulting in foodborne toxins produced by Bacillus cereus which is commonly associated with the mishandling of rice and starchy food items.

2 How long is the interval between the intake of contaminated foodstuff and the signs and symptoms?

Typically between 1 and 8 hrs (vomiting form), or between 8 and 16 hrs (diarrheal form).

3 Can it be life-threatening?

The majority of the cases are mild and self-limiting, but, in pre-disposed patients, dehydration or severe illness can take place.

4 How can I prevent it?

Fridge food should be cooled as fast as possible and reheated as fully as possible and rice/desserts should not be left at room temperature.

5 Is it contagious?

No, it is not being transmitted to the rest of the people by contact or by being in contact but by infected food.

الخلاصة.

Cold Rice Syndrome is a food borne disease, the prevention of which is not as harmless as it may seem. The reason is that behind it, there are bacteria, Bacillus cereus, which preys on the cooked food in excess storage. The best protection? Store it safely, keep it and reheat. Prevention is not easy said than.

آخر مراجعة على

كيف راجعنا هذا المقال:

ⓘ SOURCES 🕖 التاريخ

FreakToFit follows strict sourcing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic research institutions, and reputable medical organizations. We only use high-quality, credible sources to ensure the accuracy and integrity of our content.

    Our experts continually monitor the health and wellness space, and we update our articles when new information becomes available.

    النسخة الحالية
    أبريل 11, 2026

    Written By: Jessica Booth (Health Expert), WE

    Reviewed By: Dr. Patricia Gaile Espinosa

    9, 2024

    Written By: Jessica Booth (Health Expert), WE

    Reviewed By: Dr. Patricia Gaile Espinosa

    المعلومات التي يتم مشاركتها في هذه المقالة هي للأغراض التعليمية فقط ويجب ألا تحل محل الاستشارة الطبية المهنية. تحدث دائمًا مع مقدم رعاية صحية مؤهل حول أي مخاوف صحية أو علاجات. معرفة المزيد

    Jessica Booth (Health Expert), WE

    الكاتب
    جيسيكا بوث هي مبتكرة مستقلة في نيويورك تكتب في كثير من الحالات عن الصحة والعافية والأبوة والأمومة والطعام والسفر والروعة لمجموعة من المنشورات. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير.

    باتريشيا جيل إسبينوزا

    Health Expert
    Dr. Patricia Gaile Espinosa has 9 years of experience. She is a Diplomate of the Philippine Dermatological Society, and a member of the Philippine Academy…

    أضف تعليق