مواضيع
My Favorite 10 Yoga Practices for a Leo Full Moon Ritual 10 يطرح اليوغا BFF المذهلة مع الفوائد اليوغا لآلام الظهر: كيف ساعدتني اليوجا ، وكي غونغ ، وتاي تشي في العثور على راحة دائمة ما هو تدليك الروائح؟ هل تعمل حقا اليوغا لمحاذاة العمود الفقري: أفضل 4 أوضاع صانع الخصر العرق الحلو: هل هذا يعمل حقًا؟ فوائد الكاجو في السل الوحدة والعلاقات السامة والصحة 11 أفضل تمارين في الفراش لكبار السن مع الخطوات والنظام الغذائي نصائح وقائية لـ COVID-19 فارادا مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات كيفية التعرف على مكملات الجهاز الهضمي عالية الجودة شلال اليوجا: الدليل النهائي للصحة والاسترخاء خطة داش للنظام الغذائي لارتفاع ضغط الدم أو ضغط الدم علاج نوبة الربو: العلاج بالمغناطيسية الحيوية والمزيد من الخيارات البديلة كيف تطلب التدريبات في تدريبك إذا كنت ترغب في تحقيق نتائج أفضل؟ هل الشواء الكوري صحي: اعرف الحقيقة لماذا مؤخرتي باردة دائمًا: 10 أسباب ووقاية محتملة تمرين Zottman Curl الجالس: الفوائد وكيفية القيام بذلك اليوغا العارية وفوائدها المساعدون الطبيون الافتراضيون: التأثير على الرعاية الصحية الميسورة التكلفة ما هي طلقة الشاي الأخضر ولماذا تحتاج واحدة خيارات تفتيح البشرة بأسعار معقولة وفعالة للبشرة الصافية والمتساوية. الصدمة وإدارتها الغذائية الكاملة فوائد صحية رائعة لأوراق الجوافة العين الثالثة: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام بها والاحتياطات كيف جلبت وضعية الساقين على الحائط السلام إلى أمسياتي: دليل بسيط لـ Viparita Karani What Good Health Insurance Genuinely Covers in India – A Practical Guide for Indian Families هل يمكنك شرب القهوة في نظام غذائي آكلة اللحوم القضايا الصحية التي يواجهها أخصائيو تكنولوجيا المعلومات 7 مكونات رئيسية لأقلام CBD التي يجب أن تعرفها السالسا إنجليسا: حقائق غذائية وفوائد صحية Nose Weight Loss & Exercises ما هي القاعدة الأولى لليوغا؟ تمرين LAQ: الأنواع والخطوات هل مكملات ما قبل التمرين قبل ممارسة الجنس: جيدة أم سيئة؟ ماذا يقول الخبراء؟ تعرف على التأثير المذهل لتمارين الواعظ 5 تمارين عظمية مدهشة 6 اليوغا أساناس فعالة لأمراض الجلد أو مشاكل الجلد من أين تشتري التوت البري
موعد
اطرح سؤالا
talk2expert
سؤال وجواب
تعقب الصحة
تدرب
مغذ
تأمل
رفاهية
موسيقى مزاجية
خدمة اجتماعية
بودكاست الكتاب الإلكتروني
✓ المستندة إلى الأدلة
9.5 ك
قراءات
1.1 ك

ما هي متلازمة الأرز البارد؟

Medically reviewed
عملية المراجعة لدينا
Our content undergoes a rigorous editorial process, including fact-checking and clinical review by qualified medical experts.
READ MORE →

Our Editorial Team
Jessica Booth (Health Expert), WE
الكاتب
باتريشيا جيل إسبينوزا
مستشار طبي
في   باتريشيا جيل إسبينوزا
باتريشيا جيل إسبينوزا ✔ Verified Expert
Dr. Patricia Gaile Espinosa has 9 years of experience. She is a Diplomate of the Philippine Dermatological Society, and a member of the Philippine Academy…
READ MORE →
—Written by   Jessica Booth (Health Expert), WE
Jessica Booth (Health Expert), WE
جيسيكا بوث هي مبتكرة مستقلة في نيويورك تكتب في كثير من الحالات عن الصحة والعافية والأبوة والأمومة والطعام والسفر والروعة لمجموعة من المنشورات. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير.
READ MORE →
Updated on مايو 21, 2026
Why This Was Updated
We continuously monitor the health landscape and update our articles to reflect the latest evidence.

Updated on مايو 21, 2026

VIEW ALL HISTORY →
—Published on يوليو 9, 2024
تضمن عملية التحرير لدينا أن المعلومات التي نقدمها مدروسة جيدًا وموثوقة. تعرف على التزامنا بالجودة في سياستنا التحريرية.
استمع إلى هذا المقال

الحقائق السريعة

  • It is usually called cold script syndrome because it is due to the high content of this bacteria in the food above, in addition to being present in a large number of foods, e.
  • The chart highlights the relative risk of Bacillus cereus contamination in rice and rice-based foods, showing the highest risk associated with improperly stored cooked rice, followed by rice-based dishes and desserts, while dairy products and cooked vegetables also present moderate contamination risks, emphasizing that improper storage at room temperature can promote bacterial growth and toxin production, making rapid cooling, refrigeration, and proper reheating essential for food safety and prevention of “Cold Rice Syndrome.
  • It is a microorganism that is capable of avoiding unfavorable weather conditions for an extended period of time and capable of producing toxins that are harmful to our body, causing everything in extreme cases to extreme cases.
شعار Freaktofit

Cold أرز is popularly known as syndrome, which is a food disease caused by bacterial basilus censorship.

It is a microorganism that is capable of avoiding unfavorable weather conditions for an extended period of time and capable of producing toxins that are harmful to our body, causing everything in extreme cases to extreme cases.

Why it is called Cold Rice Syndrome?

It is usually called cold script syndrome because it is due to the high content of this bacteria in the food above, in addition to being present in a large number of foods, e.g. For example: e.g.

  • creams.
  • different desserts.
  • milk.
  • خضروات.

The great danger of these bacteria is related to time and temperature as the food is left in question, as some types grow at temperatures of 4 ºC (cycrophers), while others live between 7 ºC and 55 ºC (mesophiles).

Therefore, if you do not want to suffer nausea or إسهال because of this, cool already cooked food, keep clothes and kitchenware clean and over, if you notice discomfort and/or abdominal pain for more than eight hours, and if you think it may be caused by contaminated food, you can drink water and see your doctor.

نقاط للتفكير.

  • Bacillus cereus is a bacterium that causes Cold Rice Syndrome and is able to proliferate in cooked food because of improper storage.(1)
  • The common carriers that should not be stored in an appropriate manner include rice, desserts, dairy and vegetables.
  • It can be expressed by nausea, vomiting, abdominal cramps, and diarrhea.
  • Cooking does not kill bacteria, thus, improper cooling and storage is the last threat.
  • Safe practice:Refrigeration should therefore be performed on cooked food under the range of 1-2 hours and then warmed to be consumed.
  • High risk: old, children, pregnant women and individuals with low immunity.
research
The chart highlights the relative risk of Bacillus cereus contamination in rice and rice-based foods, showing the highest risk associated with improperly stored cooked rice, followed by rice-based dishes and desserts, while dairy products and cooked vegetables also present moderate contamination risks, emphasizing that improper storage at room temperature can promote bacterial growth and toxin production, making rapid cooling, refrigeration, and proper reheating essential for food safety and prevention of “Cold Rice Syndrome.”

Personal Interview Insight.

Q: Doc, why so with rice, it is such a crime promoter?
أ:
Rice can be prepared in great quantity and is allowed to remain at room temperature hours. This provides the desirable environment of Bacillus cereus spores activation and toxin production.

Q: Does the bacterium die in case of super heating?
أ:
It is possible that some of the bacteria can be killed by the heating, but the toxins that have been produced cannot be killed. This is what makes it necessary to have faster cooling and correct refrigeration.

Q: What is your recommendation to the households?
أ:
“Don’t leave cooked rice out. Keep in refrigerator up to not more than 2 hours and eat within 24 hours. Prevention is the only other option that is safe.

Frequently Asked Questions(FAQ).

1 What then is, Cold Rice Syndrome?

It is a foodborne illness resulting in foodborne toxins produced by Bacillus cereus which is commonly associated with the mishandling of rice and starchy food items.

desktop
2 How long is the interval between the intake of contaminated foodstuff and the signs and symptoms?

Typically between 1 and 8 hrs (vomiting form), or between 8 and 16 hrs (diarrheal form).

3 Can it be life-threatening?

The majority of the cases are mild and self-limiting, but, in pre-disposed patients, dehydration or severe illness can take place.

4 How can I prevent it?

Fridge food should be cooled as fast as possible and reheated as fully as possible and rice/desserts should not be left at room temperature.

5 Is it contagious?

No, it is not being transmitted to the rest of the people by contact or by being in contact but by infected food.

الخلاصة.

Cold Rice Syndrome is a food borne disease, the prevention of which is not as harmless as it may seem. The reason is that behind it, there are bacteria, Bacillus cereus, which preys on the cooked food in excess storage. The best protection? Store it safely, keep it and reheat. Prevention is not easy said than.

+1 مصدر

freaktofit لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.

  1. Risk of Bacillus cereus in Relation to Rice and Derivatives; https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7913059/

آخر مراجعة على

كيف راجعنا هذا المقال:

المصادر 🕖 التاريخ

يتبع Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والمنظمات الطبية ذات السمعة الطيبة. نحن نستخدم فقط مصادر عالية الجودة وموثوقة لضمان دقة وسلامة المحتوى الخاص بنا.

    يراقب خبراؤنا باستمرار مساحة الصحة والعافية ، ونقوم بتحديث مقالاتنا عندما تتوفر معلومات جديدة.

    النسخة الحالية
    مايو 21, 2026

    Written By: Jessica Booth (Health Expert), WE

    Reviewed By: Dr. Patricia Gaile Espinosa

    9, 2024

    Written By: Jessica Booth (Health Expert), WE

    Reviewed By: Dr. Patricia Gaile Espinosa

    المعلومات التي يتم مشاركتها في هذه المقالة هي للأغراض التعليمية فقط ويجب ألا تحل محل الاستشارة الطبية المهنية. تحدث دائمًا مع مقدم رعاية صحية مؤهل حول أي مخاوف صحية أو علاجات. معرفة المزيد

    Jessica Booth (Health Expert), WE

    الكاتب
    جيسيكا بوث هي مبتكرة مستقلة في نيويورك تكتب في كثير من الحالات عن الصحة والعافية والأبوة والأمومة والطعام والسفر والروعة لمجموعة من المنشورات. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير.

    باتريشيا جيل إسبينوزا

    Health Expert
    Dr. Patricia Gaile Espinosa has 9 years of experience. She is a Diplomate of the Philippine Dermatological Society, and a member of the Philippine Academy…

    أضف تعليق