تركيسترون مقابل. ecdysterone: تعرف على أوجه التشابه الرئيسية بينهما

إذا كان هناك شيء واحد شائع في مجتمع رفع الأثقال ، فإن كل شخص يصطدم بالصالة الرياضية يبحث عنه مكملات اللياقة البدنية. وفي المقابل ، هناك صناعة مكملة تبحث عن فرص لزيادة أعمالهم من خلال مجموعة واسعة من المنتجات. في كل عام أو نحو ذلك ، يبدو أن ملحقًا مفيدًا جديدًا يظهر في السوق مع مجموعة متنوعة من المزايا لمهووسي الصالة الرياضية.

Turkesterone و ecdysterone هما من هذه المكملات التي اكتسبت اهتمامًا كبيرًا بين الناس في صناعة اللياقة البدنية. في الآونة الأخيرة ، تلقت هذين المركبين الطبيعيين توغلًا في التغطية الإعلامية ، مما زاد من شعبيتها. ومع ذلك ، على عكس العديد من الضجيجات المكملة التي ليس لها دليل علمي ، فإن فعالية هذين المنتجين العضويين مدعومة بالبيانات السريرية. وبالتالي ، ستخبرك هذه المقالة عن أوجه التشابه الأساسية بين تركيسترون و سعر الاكيديستيرون.

ما هو التركسترون؟

التوركيستيرون مادة طبيعية تحدث في بعض الحشرات والنباتات وشكل مركز من الإكديستيرويد. ECdysteroids لها خصائص تكيفية وابتنائية. خصائصها الابتنائية هي المسؤولة عن بناء العضلات التأثيرات والخصائص المتكيفة هي المسؤولة عن عواقب تعزيز التوتر. لذلك ، قد تزيد مكملات ecdysteroid من مستويات الطاقة وتحسن الأداء وقد تساعد في ذلك بناء كتلة العضلات.⁽¹⁾

على الرغم من أن هذه المادة متوفرة في الأطعمة مثل الكينوا والسبانخ واليام ، إلا أن الكمية صغيرة جدًا لإحداث فرق. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخراج هذا المركب الذي يحدث بشكل طبيعي من نباتات مثل جذر اللوزي أو مارال وتركستانيكا.

قصص ذات صلة

تمرين عربة اليد: تحد خطير للتكييف شريط الموجة الساخنة وفوائده

ما هو الاكديسيستيرون؟

ECdysterone هو مادة ecdysteroid أخرى مثل التوركيستيرون ، وهو متوفر بشكل طبيعي في بعض الحشرات والنباتات ، مثل السبانخ. علاوة على ذلك ، فهو مركب يعرف باسم مستخلص السبانخ ، بيتا إكديسيستيرون ، 20 هيدروكسي إيديسترون ، وألفا إديسون.

لافتا إلى أن الاثنان البارزين المنشطات تتوفر في Ajuga Turkestanica Ecdysterone و Turkesterone ، والتي تشكل 0.2-0.4 في المائة من إجمالي الوزن الجاف للأجزاء الهوائية.

هل المنشطات ecdysterone و turkesterone؟

ECdysteroids هي المنشطات التي تحدث بشكل طبيعي ولها نفس التركيب الكيميائي مثل الأندروجينات ، بما في ذلك هرمون التستوستيرون الجنسي الذكري.

علاوة على ذلك ، فإن استهلاك مكمل من هذين المنتجين ليس هو نفسه تناول التستوستيرون أو المنشطات الاصطناعية / الابتنائية.

مثل المنشطات الاصطناعية ، لا يرتبط هذا المركب بمستقبلات الأندروجين المماثلة المتوفرة في الجسم. لكن كلا المنتجين لهما تأثيرات مماثلة التستوستيرون, مثل تحسين نمو العضلات.

أخيرًا ، لا تعتبر الإكديستيرون أو التوركيستيرون مكملات اصطناعية ، كما أن الأطباء لا يصفونها عادةً لعلاجات استبدال الهرمونات مثل TRT.

أوجه التشابه الرئيسية بين التركيزون والإكديستيرون

كما نوقش أعلاه ، يأتي كلا المنتجين من مركب مشابه جدًا. الآن دعنا نتعرف على المزيد حول أوجه التشابه والفوائد الرئيسية.

كلاهما ecdysteroids.

ECdysterone و Turkesterone هما مكملات عضوية مسؤولة في المقام الأول عن التساقط والتنمية. تتوفر الإكديستيرويدات الأكثر شيوعًا في بعض النباتات ، مثل السبانخ والكينوا والحشرات.

أولاً ، هذه المواد هي ecdysteroids ولها نفس الهياكل الجزيئية. علاوة على ذلك ، فهي نوع من الهرمونات التي تحدث بشكل طبيعي متوفرة في حشرات ونباتات معينة ، تسمى نباتات الفيتوكديس. على الرغم من أن الاسم قد يبدو غريبًا ، إلا أنه لا يمكن الإشارة إلى ecdysteroids على أنها اختلافات اصطناعية مثل المنشطات.

لا أحد منها عبارة عن المنشطات الاصطناعية.

نظرًا لأن هذه المنتجات المكملة لا ترتبط بمستقبلات الأندروجين المماثلة في الجسم مثل المنشطات الاصطناعية - وهذا يعني أنها ليست منشطات اندروجينية الابتنائية والتي عادة ما يتم إثباتها كيميائيًا لجسم الفرد.

كلاهما له فوائد مماثلة.

يعتبر كل من Turkesterone و ecdysterone من المكملات الغذائية الشائعة لبناء العضلات. قد تساعد في نمو العضلات الهزيلة وتعزيز تخليق البروتين العضلي.

يتم بيع كلا هذين البديلين من قبل العديد من العلامات التجارية ويستخدمان كمكملات لبناء العضلات. وفقًا للعديد من الدراسات والأبحاث ، فإن كلا المركبين لهما خصائص ابتنائية ويمكن استخدامه في تسريع قوة العضلات.

بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم معظم الناس هذه المكملات لتعزيز كتلة العضلات وقوتها. وفقًا للاستطلاعات ، أفاد 72.1% من المستخدمين أن كلا المركبين جعلهما يشعران بمزيد من الأهمية.⁽²⁾

لا تؤدي إلى آثار جانبية ستيرويدية.

على الرغم من أن التستوستيرون له بنية جزيئية مماثلة للستيرويدات ، إلا أن الأخير لا يرتبط بمستقبلات الأندروجين أو يزيد من المستويات الهرمونية بشكل غير طبيعي. وبالتالي ، فإن الإكديستيرويد ، مثل التوركيستيرون والإكديستيرون ، لا يؤدي إلى التنافر الهرموني أو قمع.

لذلك ، فإن استهلاك هذه المركبات الطبيعية لن يضر الكلى أو الكبد ، على عكس معظم المنشطات.

التشابه في عملية التصنيع.

نظرًا لأن النشاط البيولوجي لهذين المركبين متشابهان تمامًا مع بعضهما البعض ، يتم تصنيعهما أيضًا باستخدام طريقة مشابهة إلى حد ما ، مثل تخليق المركبات من النباتات أو الحيوانات ثم معالجتها بشكل أكبر. يتأكد البائعون الأكثر موثوقية من أن كلا المكملين يتم الحصول عليهم من بائعين ذوي جودة عالية مع الالتزام بالمعالجة من الدرجة الأولى - بما في ذلك الاختبارات المعملية وعزل أي ملوثات محتملة.  

جرعة.

لا توجد جرعة مثالية موصى بها لهذين المنتجين ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد جرعتهما المثلى.

أثناء تناول المكملات الغذائية ، يمكن للمرء إما اتباع الجرعة الموصى بها التي ذكرتها العلامة التجارية أو أخذ المشورة من أحد المتخصصين. علاوة على ذلك ، يجب أن يبدأ المستخدمون لأول مرة بنصف الجرعة الموصى بها للأشهر القليلة الأولى لبناء تحملهم. بقدر ما يتعلق الأمر بالمستخدمين ذوي الخبرة ، فقد يزيدون من المدخول إلى كمية معتدلة ويجمعون هذا الملحق مع نظام تمرين نشط.

على الرغم من أن هاتين المادتين من ecdysteroids ، فقد يستهلكها المستخدمون وإيقافهم لفترات طويلة.

الخلاصة.

التغذية الرياضية هي عمل حساس. كل عام ، يغمر السوق بالعديد من المكملات الغذائية الجديدة لمهووسي اللياقة البدنية. ايدسترون وتركيستيرون كلاهما من نباتات الديسستيرويدات النباتية المشتقة بشكل طبيعي من نبات مماثل. تركيبها الكيميائي هو نفسه، حيث أنها تولد نتائج متطابقة وتعتبر عموما آمنة إذا استخدمها المستهلك.

قد يجد رواد الصالة الرياضية أو بناة العضلات الذين يتبعون نظام تدريب محسن ، وتدريبًا منتظمًا ، ونظامًا غذائيًا متوازنًا ، والتعافي أقصى فائدة من استخدام التوركيستيرون والإكديستيرون.

أخيرًا ، تتوفر هذه المكملات بدون وصفة طبية وعبر الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، لا تذكر أي منظمة رياضية محترفة هذه العلامات التجارية في قائمتها المحظورة ، مما يجعل استهلاكها قانونيًا. لذلك ، يمكن لأولئك الذين يرغبون في الحصول على مكملات غذائية شرائها من علامة تجارية جديرة بالثقة وذات سمعة طيبة لتجربة أفضل التأثيرات.

+2 مصادر